Mamy na diecie bezmlecznej - jak uzupełniacie wapń

31.08.05, 10:39
Czesc,
karmie piersią a moja Hania ma nietolerancję mleka krowiego. Nie jem niczego
co pochodzi od krowiego mleka (nawet jogurtów, masła - po tym tez miala
wysypke na buzi). Od czasu do czasu zjem coś z mleka koziego, ale napewno nie
w takich ilościach jak normalnie "krowi" nabial. Powinnam więc jakosć
uzupełniac niedobory wapnia. Zwykłe wapno musujące moze byc? Może są jakieś
inne preparaty? W jakich produktach spożywczych jest jeszcze wapń? (jakieś
warzywa, mięsko - jakie?) Z gory dzięki za info!
    • magdalenamk Re: Mamy na diecie bezmlecznej - jak uzupełniacie 31.08.05, 10:42
      Prenatal, elevit, Vitrum prenatal, materna
      ja mogę jeść jogurty, i nabiał z koziego mleka, tyle, ze to drogo
      • irenka_n Re: Mamy na diecie bezmlecznej - jak uzupełniacie 31.08.05, 11:45
        w tych preparatach które wymieniłaś wapnia jest za mało na diete bezmleczną
        z tego co wiem powinno się go przyjmować między 1000 a 1500 mg dziennie
        ja biorę Calcium Sandoz Forte 500 mg
        • 76kitka Re: Mamy na diecie bezmlecznej - jak uzupełniacie 31.08.05, 13:19

          Tak jak poprzedniczka jestem zdania, że te preparaty multiwitaminowe i wapno musujące nie pokryja Twojego i dziecka zapotrzebowania na wapń. Minimalna dawka 1000 mg. Ja biorę Calcium gluconicum kosztuje jakieś 5 złotych, to mi poleciła lekarka, innych preparatów nie znam.
          • barbi1 Re: Mamy na diecie bezmlecznej - jak uzupełniacie 31.08.05, 13:37
            Przez pewien czas popijałam wapno w syropie przeznaczone m. in. dla kobiet karmiących + feminatal. Cena tego wapna to 5 złotych.
    • jzabro Re: Mamy na diecie bezmlecznej - jak uzupełniacie 31.08.05, 14:21
      Brałam Calperos 1000 2xdziennie
Pełna wersja