pierś, cięcie i chudniecie

16.07.06, 00:50
Jestem ponad dwa miesiace po porodzie za pomocą cięcia cesarskiego. Karmienie
piersią mnie nie odchudza, wyglaam strasznie. mamy zaproszenie na wesele, no i
wkrótce chrzciny córeczki. Okropnie sterczy mi brzuch i w ogóle jestem
grubsza. O wiele piękniej i szczuplej wygklądałam do 3 miesiaca. Jak powrócić
do normalnej sylwetki??????? Czy mogę już ćwiczyć? - ba są różne zdania na ten
temat, jedni mi każą, inni zabraniają? Kiedy można ćwiczyć po cieciu
cesarskim? Bo wydaje mi się, że jedynie to mnie jeszcze ratuje. Samo karmienie
mnie wcale nie odchudza!!!
    • bamboo Re: pierś, cięcie i chudniecie 16.07.06, 07:53
      wiesz, nie wiem jak to jest po cc. ale jeśli ćwiczysz intensywnie na siłowni,
      to możesz karmić piersią godzinę po ćwiczeniach, ponieważ w trakcie ćwiczeń
      wydziela się kwas mlekowy, ale niestety nie pamiętam, jak on może wpływać na
      dziecko... chyba brzuszek moze boleć.

      niektóre babeczki robią tzw. 6 weidera
      img472.imageshack.us/my.php?image=a6w2nl8hi.jpg
      ja, prawdę mówiąc, wydrukowałam i na tym się skończyło...

      na pocieszenie - zauważyłam drgnienie wagi dzisiaj, po 4 miesiącach karmienia
      piersią. ale się cieszę! nie stosuję żadnej diety, ale jem dużo warzyw i
      owoców, no i może doszedł stres związany z przyjazdem rodziny męża...

      pozdrowionka
    • ewa.mamaoli Re: pierś, cięcie i chudniecie 16.07.06, 22:36
      generalnie intensywne ćwiczenia można wykonywać dopiero ok. 10- 12 tyg. po cc,
      ale spokojnie, jesli karmisz piersia to spadek masy ciała u Mamy najbardziej
      zaznacza się po 4 miesiącu ( mamy karmiące 4- 6 miesięcy są szczuplejsze niż
      przed ciążą) Na razie spokojnie, wszystko w swoim czasie. Na wesele i chrzciny
      polecam pas ściągający na brzuch i biodra.
      Podobno rewelacyjnie wyszczupla bielizna reklamowana w telewizji (coś a'la
      legginsy z wysokim pasem pod biust)
      • margot22 Re: pierś, cięcie i chudniecie 22.07.06, 20:33
        ewa, powiedz o jaki pas chodzi?
        • ewa.mamaoli Re: pierś, cięcie i chudniecie 22.07.06, 21:34
          ja uzywałam pasa modelującego po ciąży MAT

          www.hindianka.pl/sklep/index.php/cPath/63
          ale moja koleżanka kupiła figi z wysokim pasem wyszczupającym- są lepsze o tyle
          że nie widac ich nawet pod letnimi sukienkami,
          mój pas odszedł do lamusa wraz z nadejściem lata bo pod ubraniami był wyraźnie
          widoczny, pozdrawiam
          • margot22 Re: pierś, cięcie i chudniecie 23.07.06, 01:12
            myślisz Ewa, że 4 miesiące po porodzie nie jest za późno na taki pas ? Żałuje,
            że nie kupiłam wcześniej, bo brzuszek odstaje :(
            • ewa.mamaoli Re: pierś, cięcie i chudniecie 23.07.06, 22:17
              generalnie taki pas to dobra rzecz, założysz go pod bluzkę, sukienke i brzuszka
              nie widać, Ale sam z siebie brzuszka nie skurczy- ja też mam jeszcze dosyć
              sterczący, ćwiczę brzuszki i smaruję sie kremem zmniejszającym obwód brzucha z
              Oriflame-u, zobaczymy co z tego będzie (moja córeczka właśnie skończyła 5
              miesięcy)
              • madzikpi Re: pierś, cięcie i chudniecie 24.07.06, 22:40
                EWO, który pas jest najlepszy, żeby nie było widać pod sukienką, bo niektóre
                mają zapięcia? MOże ten wkładany przez nogi od Pani Teresy?
                • ewa.mamaoli Re: pierś, cięcie i chudniecie 25.07.06, 23:11
                  nie wiem o jaka p. teresę chodzi???

                  Podobno rewelacyjny efekt daje ten pas z telewizji ( koszt- ok. 150 zł\). Mimo
                  iż to majtasy prawie do kolan z pasem tuż pod biustem to tych w kolorze
                  cielistym nie widać nawet pod cienką sukienka a faktycznie spłaszczają brzuch i
                  pupę.Moja przyjaciółka ma i ten cielisty i ten czarny- jest bardzo z nich
                  zadowolona
    • mathiola Re: pierś, cięcie i chudniecie 17.07.06, 11:17
      Czytalam ze od 3 m-ca mozna cwiczyc.
    • fka77 Re: pierś, cięcie i chudniecie 22.07.06, 11:37
      Witaj
      Tez jestem po cesarce i borykałam się z tym problemem iż mimo karmienia
      wydawało mi się że grubnę a nie spadam. Po ok 2 mc zaleciła mi położna basen
      stopniowo - (oczywiście używając tampona- by woda nie dostała się do
      środka).Bardzo dobrze działa nie tylko na wszystkie partie mięsni ktore
      współpracują naraz i przetwarzają sadełko ale także na kręgosłup, który (jak
      mnie) pobolweał po znieczuleniu. Zacznij od 1 wyjscia w tygodniu na 15 min
      potem wydłużaj czas stopniowo o kolejne 15 min i tak spokojnie nie katując się
      dietami do 6 mc po porodzie dojdziesz do swojej sylwetki.
      Powodzenia
Inne wątki na temat:
Pełna wersja