Co jeść, kiedy karmię?

11.12.06, 16:49
Co mogę jeść a czego nie, kiedy karmię piersią. W różnych źródłach różnie
piszą, więc stwierdziłam, że najlepiej zapytać matek bardziej doświadczonych
ode mnie. Dziekuję za wszystkie wskazówki.
    • figrut Re: Co jeść, kiedy karmię? 11.12.06, 16:55
      To, co Tobie nie szkodzi. Takiej zasady ja bynajmniej zawsze się trzymałam. Z
      racji tego, że szkodziły mi [wzdęcia] duże ilości grochu, fasoli i smażonej
      cebuli, alkoholu - ograniczałam ich spożycie na początku karmienia do minimum.
      Reszta diety niczym nie różniła się od tej sprzed ciąży.
    • anetka7444 Re: Co jeść, kiedy karmię? 11.12.06, 17:31
      Zgadzam się z figrut, jedz wszystko, zwłaszcza potrawy lekkostrawne. Obserwuj
      dzidzię, wprowadzaj nowości stopniowo, jeżeli pojawi się wysypka czy inne
      niepokojące objawy, zrezygnuj albo ogranicz jedzenie tego produktu. Jeżeli
      dzidziuś jest bardzo malutki ( do 3 m-cy), zrezygnuj w miarę możliwości z
      produktów najbardziej alergizujących: cytrusów, truskawek, pomidorów, selera i
      mleka. Pozdrowienia
      • deela proponuje tak: 11.12.06, 17:37
        wyeliminuj na poczatku z diety: czekolade, kawe, herbate, jajka i cytrusy
        potem sprobuj np czekolade i zobacz jak dziecko zareaguje jak dobrze to nastepna rzecz
        ja po testach stwierdzilam ze moge jest wszystko oprocz jajek, ale jajka przetestuje jeszcze raz za jakies dwa tygodnie :)
        • figrut Re: proponuje tak: 11.12.06, 17:43
          > wyeliminuj na poczatku z diety: czekolade, kawe, herbate, jajka i cytrusy
          O rany ! Bez dwóch kubków dziennie czerwonej MK chyba bym umarła.
          Bez reszty mogła bym się jakoś z bólem obejść na dwa-trzy miesiące :)
    • dariabernadeta Re: Co jeść, kiedy karmię? 12.12.06, 16:01
      Ja jem dosłownie wszystko i mój bobasek (2,5 m.) ma się dobrze. Gorzej, że ja
      nie tracę na wadze:-(
      • zobrien Re: Co jeść, kiedy karmię? 12.12.06, 16:11
        Ja od poczatku jadlam wszystko i moj maly czul sie swietnie. Potem (4 mies)
        przestal i zaczal robic straszne, sluzowate, zielone kupy. ZAczelam sobie pluc
        w brode, ze od poczatku nie stosowalam diety, bo jak sie probuje w druga
        strone, to jest znacznie trudniej. Do dzis nie wiem, co mu wlasciwie szkodzi.
    • steffan Re: Co jeść, kiedy karmię? 12.12.06, 16:47
      ja jadłam wszystko, ale w rodzinie nie ma alergii i mała, jak się okazało, tez
      nie ma żadnych uczuleń. unikałam rzeczy ciężkostrawnych - kapusta, groch, ale
      one u mnie powodują wzdęcia, więc była to jakaś wskazówka. jadłam
      wszystkie "kontrowersyjne" rzeczy, typu cytrusy, truskawki, mleko, czekolada
      itd. ale każde dziecko reaguje inaczej.
      • ppolaa Re: Co jeść, kiedy karmię? 13.12.06, 20:53
        Na samym początku obawiałam się jeść wszystkiego (tyle się naczytałam w różnych
        pismach i na formach), ale teraz się z siebie śmieję. Trzymam się diety
        lekkostrawnej. W dalszym ciągu nie używam żadnych przypraw w kostkach czy
        różnych veget itp., tylko sól i pieprz. Z kupnymi wędlinami też uważam, raczej
        staram się piec sobie jakieś szynki, czy schab. Z owoców jem tylko jabłka i
        banany, chociaż próbowałam gruszki i maluszkowi nic nie było. W pierwszych
        tygodniach radziłabym za bardzo nie eksperymentować z jedzeniem, a później
        jeżeli wszystko będzie dobrze zacznij wprowadzać nowe potrawy.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja