jakie warzywa wolno mi jeść?

05.01.08, 10:24
Maleństwo ma 2 tygodnie i karmię je piersią. położna powiedziała mi, że nie
powinnam jeść sałaty, ogórków i pomidorów. Czy to prawda? Jeśli tak to jakie
warzywa wolno? Od kilku dni zajadam rzodkiewkę do kanapek i nic malutkiej nie
jest...
Może głupi ten list ale boję się, żeby nie zrobić malutkiej i sobie problemów.
    • mika_p Re: jakie warzywa wolno mi jeść? 05.01.08, 11:27
      Wszystko możesz, dopóki nie stwierdzisz, że czegoś nie możesz, bo dziecko
      dostaje wysypki, kolek, ulewa.
      Tylko nie wszystko naraz :)
      • bathilda Re: jakie warzywa wolno mi jeść? 05.01.08, 12:01
        Święta prawda - próbuj co 2-3 dni nową rzecz. Warzywa są zdrowe i karmiąca
        koniecznie musi je jeść. O szkodliwości sałaty nie słyszałam. Jeśli cokolwiek to
        może pomidora za parę dni. I kapustę w dużych ilościach. Resztę jedz na zdrowie.
    • kaeira Re: jakie warzywa wolno mi jeść? 05.01.08, 15:35
      E tam. Mam wrażenie, że ta położna po prostu rzuciła nazwy kilku
      najpopularniejszych warzyw, które zwykle je się na surowe.
      Ale to że surowizna jako taka szkodzi to mit! Tak samo nie szkodzi smażone.

      Jak już dziewczyny napisaly, coś może czasami zaszkodzić, ale to rzadkosc. Masz
      wybór -

      1. jesc jak leci. Jest ogromna szansa, że nic nie zaszkodzi. Jak już
      wielokrotnie pisano, wiekszosci dzieci nic nie szkodzi, a za zagranicą w ogóle
      kobietom się nie zaleca eliminowania ani nawet specjalnego uważania, tylko
      jedzenie zupełnie normalnie.

      2. wprowadzać co kilka dni jakaś nowość (albo po kilka nowości) i obserwować
      reakcje dziecka.

      3. obserwować specjalnie tylko te produkty, które - słusznie albo niesłusznie,
      bo różnie bywa - mają reputacje częściej niż inne "niepodobających się" dziecku
      albo alergennych (np. z warzyw pomidory albo kapusta).

      A oto opinia eksperta forum, p. Moniki Staszewskiej:

      "Kobieta karmiąca może jeść wszystko. Mało tego dobrze żeby miała jak
      najbardziej urozmaiconą dietę. Fakt, nie ma ani stuprocentowo pewnych
      produktów, ale na szczęście nie ma tez takich na sto procent niebezpiecznych,
      dlatego nie ma sensu ograniczenie diety na wszelki wypadek. Tym bardziej, że w
      randomizowanych badaniach widać, że dieta na wszelki wypadek nie ma żadnego
      wpływu na wystąpienie alergii na przykład. Dieta jest potrzebna dopiero, jeśli
      zauważamy u dziecka niepokojące objawy, a i wtedy nie zabieramy wszystkiego
      tylko stopniowo ograniczamy kolejne grupy produktów. Właściwie tylko w
      rodzinach obciążonych alergią proponuje się, żeby kobieta po porodzie stopniowo
      rozszerzała dietę- metoda przez 3-5 dni po jednej, dwie nowości.
      pozdrawiam :) monika staszewska"

      "Jednym dzieciom przeszkadza mleko w diecie mamy, innym orzechy a
      jeszcze innym marchew czy jabłka na przykład. Nie ma sensu zakładać
      z góry, że czegoś jeść nie wolno, bo nie wiemy co danemu dziecku
      może się ewentualnie nie spodobać. Proszę jeść różne owoce, warzywa
      (w różnych postaciach) i co tylko Pani chce, jedyne co warto zrobić
      to wprowadzać nowe produkty po jednym, dwa przez 3-5 dni, ale tylko
      jeśli rodzina jest obciążona alergia. Dieta kobiety karmiącej
      powinna być jak najbardziej urozmaicona. A jeśli dziecku coś się nie spodoba to
      obojętne
      czy będzie w postaci surowej, gotowanej czy suszonej, reakcja się
      pojawi.
      pozdrawiam :) monika staszewska"
    • basiak36 Re: jakie warzywa wolno mi jeść? 05.01.08, 17:38
      Przed pomidorami ostrzega sie tylko w Polsce i Hiszpanii. Ciekawe co z mamami w
      innych krajach, nieswiadomymi ze nie powinno sie pomidorow jesc:)
      A na powaznie: najlepiej jesc wszystko, byle zdrowo, reakcja dzieci na cos w
      jedzeniu mamy wystepuje rzadko. Zwykle typowe dla maluszkow bole brzuszka, kolki
      i gazy to czesc tego etapu rozwojowego.
      • kaeira Re: jakie warzywa wolno mi jeść? 05.01.08, 18:11
        basiak36 napisała:
        > Przed pomidorami ostrzega sie tylko w Polsce i Hiszpanii. Ciekawe co z mamami w
        > innych krajach, nieswiadomymi ze nie powinno sie pomidorow jesc:)

        A to ciekawe, a skąd wiesz, że akurat w Hiszpanii?
        • basiak36 Re: jakie warzywa wolno mi jeść? 05.01.08, 20:51
          Za czasow kiedy robilam moj Diploma in Breastfeeding Counselling, na jednym z
          zajec mielismy temat o roznych kulturowych podejsciach do karmienia piersia,
          bylo wlasnie o dietach (np o tym co jedza mamy hinduskie w UK, etc), i tam
          wlasnie bylo o tych pomidorach w Hiszpanii:)) Tak mi utkwilo w pamieci.
          Pamietam ze jeszcze bylo o innych krajach, ale to byl 'handout' od naszej
          nauczycielki. Poszukam w starych notatkach, moze to znajde.
    • patrilla Re: jakie warzywa wolno mi jeść? 05.01.08, 19:27
      ja mimo wielu alergii mojej małej panny jem pomidory i ogórki świeże w
      rozsądnych ilościach :) sałata może "wzdymać", ale nie każdego dokładnie
      wprowadzaj co 3-4 dni nowe warzywo i obserwuj :) Powodzenia :)
    • monica188 zima 07.01.08, 14:10
      pomidorów ogórków i sałaty nie powinno się jeść zimą-bo są nafaszerowane
      nawozami i nic w sobie nie mają-latem można.. to samo tyczy się przetworów z
      pomidorów-można je spożywać, bo są robione z letnich pomidorów..
      • mamut11 Re: zima 08.01.08, 09:39
        To jakie warzywa kłaść na kanapke zimą?
Pełna wersja