gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc?

13.09.08, 15:14
To moj debiut w roli mamy moje dziecko jutro kończy tydzien i chcę by miało
jak najlepiej
Co jesc by go nie narażać na bole brzuszka ,kolki i alegrie??
    • budzik11 Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 13.09.08, 15:28
      Wszystko.
      • zanetaaaa Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 14.09.08, 17:46
        Ja przy pierwszym sie katowalam,a teraz przy drugim jem od samego
        poczatku normalnie i wszystko jest ok.Tylko nie trzeba przesadzac.
    • iv-o Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 13.09.08, 15:34
      Ale nie ma takiej listy, my pijemy kawę i jemy to na co mamy ochotę, a jeżeli dziecko bolał brzuch to analiza i a nóż coś, zwykle jednak to zbyt dużo bodźców. Ja mam synka 10 m-cy, katowałam siępierwsze 2 tygodnie na wszelki wypadek głupota! wielka. Więcej tego nie zrobię, dziecko raz bolał chyba brzuch, akurat wtedy nie zjadłam nic podejrzanego. Do dziś zdarzają mi się grzeszki, zwróć uwagę na skład mleka wiele rzeczy jest stałych i nie zależą od diety matki.
      www.laktacja.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=351&Itemid=68
      Jedz zdrowo tak jak dzieci patrz tytuł na dole strony
      • agatka.007 Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 13.09.08, 16:56
        Witaj,
        gratuluje:-)))))))))).
        Polecam jako wyjściową baze listę produktów przekazaną mi przez wspaniała
        lekarkę moich dzieci:
        wolno:
        maslanka, kefir, jogurt naturalny, ser żółty, warzywa( prócz wzdymających:
        kapusta gotowana, kalafior, pomidory, fasoal, bób, groch, cebula,czosnek),
        owoce: jabłka, sliwki, brzoskwinei, morele, drób, mięso czerwone,ryby, ale nie
        wędzone, pieczywo, płatki, kasze, ryż, umiarkowaną ilośc kawy i czarnej herbaty,
        polecam zielona, która świetnie reguluję przemianę materii, rumianek i koper dla
        mamy, który dział mlekopędnie i pozwala maluszkowi uwolnić sie od nadmiayu
        gazów( przyczyna kolki).
        Nie wolno: mleko, ser biały, serki homogenizowawe, topione, ryby wędzone, jaja,
        lepiej unikać wieprzowiny, cytrusy, orzechy. kakao.
        Oczywiście to tylko podstawa, sama najlepiej w przeciagu pierwszych tygodni
        ocenisz, jak reaguje twoje dziecko.
        Jesli jesteś z rodziny alergicznej, zrezygnuj całkowicie z nabiału, jesli nie
        jedz, ponieważ twój organizm potrzebuje duuużo wapnia.
        Polecam łykanie witamin dla mam karmiących.
        Zyczę dużo wspaniałych chwil zwiazanych z karmieniem,
        Agata, szczęsliwa mama czwóreczki.

        • maff1 Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 13.09.08, 19:39
          jest taki zbiór - a raczej zbiory - pod nazwą Kuchnia Polska.
          Nie zartuję. Gdyż nalezy jeść zgodnie z szerokością geograficzną.
          (czyli kiwi, banan - są obce geograficznie)
          Należy takze jeść w sposób urozmaicony.
          Mozesz jeść śmiało rzeczy które jadłaś podczas ciąży.
          Oczywiście to wszystko odnosi sie do osoby ktora nie jest alericzką,
          oraz w rodzinie takze nie występują alergie.
        • mama_frania1 Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 13.09.08, 22:09
          szczerze mowiac, nie bardzorozumiem kryterium (albo kryteria) doboru tejze listy - dlaczego mleko czy ser bialy nie, a jogurt czy kefir juz tak - to i to jest nabialem, jesli dzieko jest uczulone (JESLI) to nie mozn i tego i tego, jelsi nie - to mozna i mleko i ser i jogurt..

          wydymajace - one wydymaja nas, nie dziecko. ja fasole jem prawie od poczatku (a jestem na dosc scislej diecie eliminacyjnej) i nic sie nigdy nie dzialo.

          wieprzowiny jem duzo, bo nie jem wolowiny i cieleciny, a na widok drobiu powoli dostaje obrzydzenia ;)

          jesli dziecko nie jest alergiczne (a tego nie sprawdzisz, jesli nie sprobujesz zjesc potencjalnego alergenu), w rodzinie nie ma alergii to mozna prawie wszystko. z rzeczy na nie - miod, orzechy, cytrusy, pomidor - czesto uczulaja, wiec na poczatek warto sie wstrzymac.
          • lailala Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 14.09.08, 10:30
            jestem wegetarianka. Jak poczytałam sobie rozne dobre rady na temat
            tego czego mam niejeszc to okazalo sie ze nie powiennam jesc nic bo
            wszystko albo wzdyma ( kogo?)albo alergizuje. Przez pierwsze dwa
            tygodnie sie meczyłam ( akurat w diecie ktora ja dostałam mozna
            było jesc twarog a zera zółtego nie:-))) orqaz miod ( inne zrodla
            podaja ze nie bo alergen). Po dwoch tygodniach dałam sobie spokoj
            zwłąszcza ze jak pozniejsza obserwacja wskazuje ( mam 2,5 mce
            dziecko) bole brzucha sa czesto ZUPEŁNIE neizalezne od diety.
            Jezeli bedzie potrzeba to zastosujesz diete eliminacyjna na razie
            jedz na zrdowie. p.s. uwielbiam huchnie hinduska wiec doprawiam
            chilli, pieprzem,imbirem, czosnkiem i cebula tak jak robiłam przez
            całą ciaze i mała nie marudzi.
          • budzik11 Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 15.09.08, 08:42
            mama_frania1 napisała:

            > szczerze mowiac, nie bardzorozumiem kryterium (albo kryteria) doboru tejze list
            > y - dlaczego mleko czy ser bialy nie, a jogurt czy kefir juz tak - to i to jest
            > nabialem, jesli dzieko jest uczulone (JESLI) to nie mozn i tego i tego, jelsi
            > nie - to mozna i mleko i ser i jogurt..

            tu się nie zgodzę. Przetwory mleczne nie są tak alergizujące jak mleko tzw.
            "świeże", białko w procesie fermentacji zostało zmienione, jakby częściowo
            strawione przez bakterie. Zwróć uwagę, że przetwory mleczne - kefir, maślankę,
            twarożek, jogurt - można podawać już 11-miesięcznemu niemowlęciu, natomiast
            "świeże" mleko - dopiero po skończeniu 2 lat.
            • mama_frania1 Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 15.09.08, 12:50
              no w sumie racja, ale jak dziec ma skaze, to nie wolno i jednego i drugiego...

              > Zwróć uwagę, że przetwory mleczne - kefir, maślankę, twarożek, jogurt - można podawać już 11-miesięcznemu niemowlęciu, natomiast
              "świeże" mleko - dopiero po skończeniu 2 lat.

              a tu ja sie nie zgodze - mieszkam w UK i tutaj sie mleko pelnotluste podaje po skonczonym roku... co kraj to obyczaj.
    • optymist1 Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 15.09.08, 08:07
      zacznij od tego co głównie jadłąs w ciązy, potem stopniowo rozszerzaj, jednak na
      początek zrezygnuj z najczęstrzych alergenów czyli cytrusy, kakao, orzechy,
      nikt nie poda Ci listy bezpiecznych produktów bo takiej listy nie ma, moje
      dzieci są naprawdopodobniej uczlone na jabłko i ryż !
    • kolina74 Re: gdzie znajdę liste produktów ktore moge jeśc? 15.09.08, 10:46
      Jesli chcesz dla dziecka jak najlepiej to jedz wszystko tylko w niezbyt duzych
      ilosciach. Kolki wystepuja zarowno u dzieci karmionych mlekiem matki jak i tych
      karmionych mlekiem modyfikowanym, a co do alergii to jesli nie wiesz czy twoje
      dziecko ja ma to nie mozesz eliminowac produktow. ja mam dwoje dzieci i jadlam
      absolutnie wszystko, dzieci nie mialy i nie maja alergii ani kolek. Zapewnim
      cie, ze jadlam potrawy najrozniejsze, kakao i owoce cytrusowe tez, uzywalam
      wielu roznych przypraw i wszystko bylo i jest nadal w porzadku.
Pełna wersja