witaminy dla mamy karmiącej?

03.12.08, 22:37
Drogie Mamy,
w związku z: dietą (restrykcyjna) oraz sezonem jesienno-zimowym...
czy bierzecie jakieś witaminy na wzmocnienie??? całą ciążę udało mi
się przejść bez tabletki witaminowej, bo zajadałam owoce i warzywa,
ale teraz została mi marchewka i buraczki :( od paru dni czuję, że
sen zimowy mnie ogarnia i jestem osłabiona, a przecież przy
miesięcznym dziecięciu jest co robić i snu/wypoczynku raczej nie za
dużo.

Stąd mój pomysł czy wolno mi łyknąć jakiegoś bodymaxa, czy jeśli już
to tylko witaminy dla kobiet w ciąży/matek karmiących??
pozdrawiam Was Dziewczyny :)
    • tasiaanunia Re: witaminy dla mamy karmiącej? 03.12.08, 22:43
      Ja również podpisuje pod tym postem ...sama miałam taki wątek założyć...wiec co
      polecacie..? pozdraiwam
      • aannagr Re: witaminy dla mamy karmiącej? 04.12.08, 12:22
        Ja też się podpisuję. Co brać?
        Zestaw, który został mi z ciąży jest też polecany dla kobiet karmiących ale np. zawiera wit. D
        (200% dziennego zapotrzebowania - nie wiem, po co aż tyle)
        a córka (7 tygodni) dostaje kropelkę wit. D dziennie...
        I co wtedy? Brać? Nie brać?
        Buraki, marchewka, zielona pietruszka są jak najbardziej w użyciu ale czy to wystarczy?
        • anetaban Re: witaminy dla mamy karmiącej? 04.12.08, 21:56
          owszem brać witaminki lub jak kto woli suplement diety tylko aby był
          przeznaczony dla mamy karmiacej w aptece znajdziecie bardzo dużo takich
          specyfików ja moja córcie karmie już rok i cały czas biorę witaminki w czasie
          ciąży dla dziecka i siebie a teraz troche egoistycznie dla siebie bo dziecko i
          tak wszystko co potrzebne dostanie w mleczku od mamusi a mama powinna zadbać o
          siebie.
          • matysiaczek.0 Re: witaminy dla mamy karmiącej? 05.12.08, 08:08
            Oj dziewczyny, łatwo powiedzieć "w aptece". Ostatnio pani w aptece nie chciała mi sprzedać apapu, wiedząc, że karmiąca jestem, a z witamin poleciła mi Centrum...wymiękłam. A jak zamówiła dla mnie woreczki do przechowywania mojego mleczka, to powiedziała sprzedając: "tylko proszę pamiętać, że nie wolno zamrażać". A, że jedna apteka w mojej pipidówce, to mam problem. Teraz "do miasta" na zakupy apteczne męża wysyłam.
            No i witamin to sama szukam...
        • anetaban Re: witaminy dla mamy karmiącej? 04.12.08, 22:00
          pamietajcie że witaminy bierze się popołudniu- najlepsza wchłanialność najlepiej
          w czasie posiłku
          • emailia Re: witaminy dla mamy karmiącej? 04.12.08, 22:35
            Ja biorę Maternę Centrum - poleciła mi położna, w ciąży brałam
            Prenatal Complex, ale ona stwierdziła, że Materna jest lepsza przy
            karmieniu.Póki co nie narzekam, wypdanie włosów i inne przyjemności
            w normie;)
    • monismis Re: witaminy dla mamy karmiącej? 05.12.08, 09:57
      Ja uzupelniam sobie wapno (calpares) i magnez (Magwit) i to tyle. A do
      marchewki, buraczkow i zielonej pietruszki sprobuj dorzucic jeszcze zielona
      salate i jablka. Ja co prawda juz od 1-2 tygodnia jem wiecej "normalnych"
      rzeczy, ale jeszcze chwile temu bylam w takiej sytuacji ja Ty i np jablka
      scieralam i gotowalam z ryzem lub kasza jaglana, mozna dodac pol lyzeczki miodu
      gryczanego i jest super. Jadalam tez/i nadal jadam duszone jablka-tez wczesniej
      starte-jako dzem na kanapki-chleb zapiekam na sucho w opiekaczu i na to ten
      dzem-to tez odmiana:)Luksus grzanki:) no i tez jadlam normalne surowe jablka,
      najlepiej slodkie.
      Powodzenia, pozdrawiam
      • magnolia22 Re: witaminy dla mamy karmiącej? 05.12.08, 12:33
        ano widzisz Monismis, mój Maluch jabłek w wersji na surowo chyba nie
        tolerował, bo wył... już w kompociku lepiej - albo w wersji sloiczka
        dla dzieci - jem w ramach deseru słoiczki dla dzieci ;)

        sałatę też podjadam. Ale chyba wybiorę się do apteki po witaminy dla
        mam karmiących, bo nie wiem jak przetrwam zimę - to dopiero
        początek, a ja już mam dość :( za mało słońca, stanowczo.
        • aleksa51 Re: witaminy dla mamy karmiącej? 05.12.08, 14:58
          Ja biorę prenatal tak jak w ciąży. Ale słyszałam, że lepiej dla mamy brać jakiś
          zestaw minerałów. Wiem że najlepiej zapytać pediatrę jak już coś się w aptece
          upatrzy.
    • nglka Re: witaminy dla mamy karmiącej? 05.12.08, 15:23
      Biorę falvit (witaminy dla kobiet w ciąży i mam karmiących)) oraz calperos 1000
      (wapno)
      dieta bezmleczna antyhistaminowa
Inne wątki na temat:
Pełna wersja