Jak długo kofeina jest w mleku?

10.03.09, 08:13
Jak w końcu jest z piciem kawy? Czy jedną z ekspresu można wypić jeśli karmi
się piersią. Generalnie nie mam problemów z omijaniem zakazanych produktów,
ale kawa śni mi się po nocach;)
Jak długo kofeina utrzymuje się we krwi i w mleku? Mały je około 9, o 10
zasypia i śpi ponad trzy godziny, czy mogłabym wtedy napić się małej kawy z
ekspresu i bezpiecznie karmić między 13-14? Trochę się obawiam, mały ma
czasami problemy z zapadnięciem w głęboki sen.
    • mruwa9 eee...szukasz sobie problemow 10.03.09, 08:59
      wypij kawe i poobserwuj dziecko. Ja pilam kawe niemal od porodu (,
      no, poczekalam tych 10 godzin po cc) i nic sie nie dzialo.
    • edytadk Re: Jak długo kofeina jest w mleku? 10.03.09, 09:03

      > Jak długo kofeina utrzymuje się we krwi i w mleku?

      Tyle, co we krwi:

      www.eufic.org/article/pl/4/13/artid/caffeine-health/
      "Średni czas półtrwania kofeiny w organizmie wynosi 4 godziny (wahając się od 2 do 10 godzin)."

      > Trochę się obawiam, mały ma
      > czasami problemy z zapadnięciem w głęboki sen.

      A jak "mały" jest Mały?:-) Przy noworodku czy bardzo małym niemowlęciu należałoby uważać, poza tym 1-2 kawy dziennie można wypić bez wyrzutów sumienia.

      Pierwsze z brzegu "kawowe" wątki z udziałem Pani Moniki:
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=570&w=58120757&v=2&s=0
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=570&w=47278011&v=2&s=0
    • kaeira Re: Jak długo kofeina jest w mleku? 10.03.09, 11:04
      W odroznieniu od alkoholu (gdzie po wypiciu drinka należy odpowiednio do ilości alkoholu odczekać przed karmieniem) co do kawy (kofeiny) p. Monika nigdy nie zalecała żadnego odczekiwania.
      Także nigdy w żadnych fachowych źródłach nie czytałam o odczekiwaniu aż kofeina "wyparuje".

      P. Monika (i inne osoby) wielokrotnie pisały, że kawa w normalnych ilościach jest dozwolona. Czyli 10 filiżanek lepiej nie eksperymentować :-) , ale np. 3 najpewniej będzie OK. Większość źródeł podaje, że karmiąc lepiej nie przekraczać poziomu ok. 500mg kofeiny dziennie. (Kofeina jest, przypominam, także w colach, herbacie!!)

      Niektóre dzieci mogą owszem reagować na kofeinę (nadpobudliwość, mniejsza senność) ale to jest rzadkość, wyjątek! I to raczej malutkie dzieci jak już są bardziej wrażliwe - do 3m, także wcześniaki, chore - wtedy także mama może spróbować kawy, ale na początku dokładnie obserwować reakcje dziecka. Ogromna większość mam może spokojnie napić się kawy. (Aha, czy kawa jest z mlekiem, czy cukrem, nie ma nic do rzeczy.)

      Oto orientacyjne zawartości kofeiny, ktore znalazłam (choć to może się *bardzo* różnić w zależnosci od mocy napoju i jego ilości!)

      Kawa "przelewowa" - 100-300 mg
      Kawa instant - 60-100 mg
      Espresso/cappucino - 60-100 mg
      Herbata parzona - 40-170 mg
      Herbata z torebki - 50-60 mg
      Napoje typu cola, 1 puszka - ok. 50 mg

      PS. Ja baaardzo szybko zaczęłam pic kawę, bo inaczej po nieprzespanych nocach nie dałabym sobie rady. Dla mnie w ogóle kawa z rana to *konieczność*. I tak piłam sobie zwykle 2-3 łyżeczki kawy instant dziennie, rano (po jednej na filiżankę). Zadnych reakcji.
      • ann_a30 Re: Jak długo kofeina jest w mleku? 10.03.09, 12:11
        Jakbym kawy nie piła, to bym chyba wyschła z pragnienia:) Coś człowiek poza wodą
        pić musi:)
        Mi dziecko śpi normalnie. Pewnie już przyzwyczajone z czasów życia płodowego:)
        Zresztą, zaraz po porodzie, położna zaproponowała kąpiel i kawę, i to nie jedną
        mi przyniosła, bo gdzieś co godzinę się nas pytali. Może chcieli, żebym doszła
        do siebie szybciej:):):)
Pełna wersja