karmienie piersią a waga ani drgnie

19.07.09, 10:46
drogie mamy mam do was pytanko, w necie jest wiele art. o karmieniu
piersią i o chudnieciu mamy. czy to faktycznie tak jest ?? ja swoją
kruszynke karmie juz ponad dwa miesiące a moja waga wciąż stoi. jem
3 posiłki dziennie do tego jabłko, banan nie obrzeram sie jakoś
niesamowicie , moja mała rewelacyjnie przybiera na wadze - wiec o co
chodzi, że nie chudnę ???
    • desse_o Re: karmienie piersią a waga ani drgnie 19.07.09, 12:39
      W zależności od tego ile się przytyło w ciąży, karmiąc należy zwiększyć ilość
      spożywanych kalorii o 300-500 kkal. To nie dużo. Liczy się więc bardziej co jesz
      a nie ile.
      Ja chudłam baaardzo szybko, ale nie miałam czasu na 3 posiłki dziennie :( Jadłam
      w biegu.
      Fajnie masz. Ja dopiero teraz daję radę zjeść coś w ciągu dnia na spokojnie.
      • akaksz Re: karmienie piersią a waga ani drgnie 19.07.09, 19:38
        Ja karmię 4,5 msc i tez waga stoi w miejscu ;(
        A mysłam podobnie jak Ty że karmiąc piersią i nie objadając się
        zrzucę to co mi w ciaży przybyło.
    • monika_staszewska Re: karmienie piersią a waga ani drgnie 20.07.09, 13:11
      Z masą ciała bywa różnie, jedne kobiety zaczynają chudnąć od razu po
      porodzie, inne dopiero pod koniec pierwszego roku karmienia. Ale
      bywa i tak, że organizm pilnuje stałej masy dopóki karmienie trwa i
      dopiero później gubi wszystkie dodatkowe (i nie tylko) kilogramy.
      Jeśli zależy Pani na tym, żeby chudnąć warto spróbować czy zmiana z
      trzech na pięć posiłków plus dodatkowy szybki spacer.
      pozdrawiam :)
      monika staszewska
      • kasi-ka79 Re: karmienie piersią a waga ani drgnie 20.07.09, 13:26
        dziekuje za odpowiedz musimy w takim razie zmienic troszke nasz
        sposób odżywiania :)
Pełna wersja