111nika 26.01.06, 21:12 jestem 3 tyg po cc, od kiedy mozna bezpiecznie robic brzuszki? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
maretina Re: kiedy cwiczyc brzuszki po cc? 26.01.06, 21:13 111nika napisała: > jestem 3 tyg po cc, od kiedy mozna bezpiecznie robic brzuszki? po pologu, o ile juz skonczysz krwawic, plamic, jesli nie masz dolegliwosci. Odpowiedz Link Zgłoś
monia_z1 Re: kiedy cwiczyc brzuszki po cc? 26.01.06, 21:22 ja jestem 5 tygodni po cc. od 3 dni robie brzuszki i jest ok. ale przestałam już krwawić i w ogóle dobrze się czuję. myślę, że też możesz zacząć jak tylko poczujesz się dobrze... Odpowiedz Link Zgłoś
marggo Re: kiedy cwiczyc brzuszki po cc? 26.01.06, 21:30 A mi lekarz mówił, żeby dać się tym wszystkim powłokom dobrze zagoić i nie spieszyć z ćwiczeniem, bo można zrobic sobie więcej szkody niż pożytku. Na basen można zacząć chodzić np. podobno nie wcześniej niż 3 m-ce po cc. Nie wiem czy 3, czy 5 tyg to wystarczający czas. Odpowiedz Link Zgłoś
pchelesia Re: kiedy cwiczyc brzuszki po cc? 26.01.06, 21:34 poszlam na aerobik ok 4 tyg. po c.c. ale wczesniej konsultowalam sie z lekarzem i juz nie krwawilam... ciezko bylo zaczac cwiczyc, teraz juz jestem 10 mies po porodzie i moj brzuch nadal nie jest taki wycwiczony jak przed ciaza, moze juz nigdy nie bedzie .. Odpowiedz Link Zgłoś
111nika Re: kiedy cwiczyc brzuszki po cc? 26.01.06, 21:48 przestalam krwawic ale i tak boje sie cwiczyc, brzuch wokol rany mam tyaki troche zdretwialy. Okropnie wyglada ten moj brzuch, szybko nie wroce do dawnej formy ale chyba poczekam z cwieczeniami do wiosny. A tak poza tym ile trwa połóg? Odpowiedz Link Zgłoś