nadwaga u dzieci???? co robić

16.09.07, 10:45
WITAM!!!!!!!! CHCIAŁABYM POROZMAWIAĆ Z KIMŚ KTO MA PODOBNY PROBLEM!! NA POCZATKU CHCĘ PODKREŚLIĆ ŻE ZDAJĘ SOBIE SPRAWE ŻE LUDZIE MAJĄ GORSZE PROBLEMY, DLA MNIE TEN JEST ISTOTNY!!!
MAM CÓRECZKĘ (PIERWORODNA) MA CZTERY LATKA!!! JAK KAŻDA MAMUSIA WYKREŚLIŁAM JEJ OBRAZ JUŻ BĘDĄC W CIĄŻY, WYOBRAŻAŁAM SOBIE ZDROWĄ, MĄDRĄ, ENERGICZNĄ, SŁODKĄ I ŚLICZNĄ DZIEWCZYNKĘ!!!! I TAKA JEST A PRZYNAJMNIEJ BYŁA MOJA SANDRA IDEALNA OD URODZENIA!
PRZEESYPIAŁA NOCKI OD PIERWSZYCH DNI ZYCIA, NIE CHOROWAŁA, NIE MIAŁA ŻADNYCH ALERGI, WESOŁA I NIEPRZECIĘTNIE ZDOLNA, BARDZO SZYBKO CHODZIŁA, MÓWIŁA, POSZŁA DO PRZEDSZKOLA. A PRZY TYM WSZYSTKIM ŚLICZNA BLONDYNECZKA(URODZIŁA SIE Z CZUPRYNKĄ).
I TAK JEST NADAL, SANDRUNIA JEST WSPANIAŁĄ ZDROWĄ MĄDRĄ I ŚLICZNĄ DZIEWCZYNKĄ MA NATOMIAST TENDENCJE DO TYCIA!!! I NIE BYŁOBY ŹLE BO BARDZO O NIĄ DBAM W TYM KIERUNKU OGRANICZAM SŁODYCZE, PILNUĘ ABY JADŁA WARTOŚCIOWE RZECZY, DUŻO SIĘ RUSZAŁĄ, CHODZI NA BASEN I TAŃCE. ALE DOOKOŁA KAŻDY W NIĄ PCHA SŁODYCZE, FASTFOODY ITP ROBIĄC PEZY TYM ZE MNIE ZŁĄ ZRZĘDLIWĄ I DESPOTYCZNĄ MATKĘ KTÓRA WSZYSTKIEGO ZABRANIA!!! A MNIE SIĘ SERCE KRAJA I NIE WIEM CO ROBIĆ CZY DALEJ PILNOWAĆ JEJ WAGI I Z BÓLEM SERCA ODMAWIAĆ SŁODYCZY ITP CZY ODPUŚCIĆ, BO CO Z TEGO ŻE BĘDZIE MIAŁA ZGRABNĄ FIGURĘ JAK ZMARNUJĘ JEJ DZIECIŃSTWO ZABRANIAJĄC SŁODYCZY, WYLICZAJĄC CO MOŻE ZJEŚĆ A CO NIE, DO PICIA DAJĄC WODĘ A NIE SOCZKI. MNIE SIĘ WYDAJE ŻE MAM RACJE, MAM 23 LATA PAMIĘTAM JAK BYŁO W SZKOLE JAK DZIECO TRAKTUJA GRUBSZE DZIECI, A ONE ZAPLĄTUJĄ SIE W BŁĘDNE KOŁO BO BY UNIKNĄC WYSZYDZANIA UNIKAJĄ W-F ZAJĘĆ RUCHOWYCH I BARDZIEJ TYJĄ. TO JEST MOJE PRZEKONANIE ZE RODZICE POZWALAJACY NA OTYLOSC DZIECI ROBIA IM KRZYWDE. SA TEZ PRZESLANKI ZDROWOTNE PRZEMAWIAJĄCE ZA MNĄ. TYLKO CI KTORZXY POWINNI MNIE WSPIERAC ROBIA NA ODWROT, MIANOWICIE TESCIOWA ROBI TO TAK ZE JA WYCHODZE NA WREDNA ZIMNA BEZ UCZUC MATKE A ONA NA KOCHANA BABCIE BO DALA BATONA, TRZECI OBIAD I COLE ZAMIAST MLEKA !!!!!!! POMOCY!!!!!!!!11 GDZIE JEJ SZUKAC? CZY KTOS TEZ MA TAKI PROBLEM? JAKA DROGĘ WYBRAC???????? POZDRAWIAM ANIA MAMA 4LETNIEJ SANDRUNI I 7MIESIECZNEGO KUBUSIA.
    • jvenables14 Moja propozycja 16.09.07, 16:25
      Scisla dieta:
      Na śniadanie posiekana gotowana marchewka z groszkiem (nie za duzo groszku), do tego ewentualnie grejfrucik
      Po sniadaniu spalamy zbedne kalorie, dla 4-latki proponuje zabawe biegowa: 10 s sprintu, 30s truchtu i tak 3 razy.
      Obiad - gotowany kurczak, troszke ryzu i gotowane warzywa
      Nastepnie zabawy ruchowe az do oporu (mala pada bez sil)
      Drzemka.
      Kolacja
      Cwiartka pomaranczy i jakas odchudzajaca herbata, przez reszte dnia do picia podajemy wode
      Przed snem gimnastyka.
      I tak przez dwa miesiace. Dyscyplina najwazniejsza. Gwarantuje, ze to dziala! Oczywiscie na ten czas odstawiamy wszystkich wujkow, ciocie i babcie z zabojczymi slodyczami i soczkami.
      Bedzie ciezko, ale kiedys corka podziekuje ci za twoj wysilek.
    • gan33 Re: nadwaga u dzieci???? co robić 16.09.07, 18:26
      Przede wszystkim musisz wiedzić i mieć pewność że to ty postępujesz
      słusznie, raz na jakiś czas coś słodkiego zupełnie wystarczy, zero
      soków (tak naprawdę tylko te domowe są zdrowe) i zapychaczy. 4-
      letnie dziecko może już pić chudsze mleko, jogurty itd. Jak na tak
      młodą mamę masz świetne pojęcie co jest dobre dla twojego dziecka i
      nie słuchaj głupich rad "życzliwej" rodziny i znajomych. A z babcią
      porozmawiaj poważnie, jak dasz za wygraną zaraz będziesz miała
      grubaska, mam taki przypadek w rodzinie dalszej. Trzymaj się swojej
      matczynej wizji .Powodzenia.
    • makurokurosek Re: nadwaga u dzieci???? co robić 16.09.07, 22:00
      nic nie napisałaś o wadze i wzroście twojego dziecka, więc trudno ocenić czy
      przesadzasz czy masz racje, nie napisałaś również co na wagę twojego dziecka
      powiedział pediatra i dietetyk. Uważaj abyś nie przegięła w drugą stronę,
      zdecydowane lepiej jest traktowana towarzysko osoba otyła akceptująca swój
      wygląd, niż ciągle liczący kalorie i zamartwiający siebie a tym samym psujący
      humor innym chudzielec.
      • ratyzbona Re: nadwaga u dzieci???? co robić 16.09.07, 22:07
        Rozumiem zdrowie dziecka ale dieta w której z punktu widzenia dziecka nie ma nic
        smacznego ( osobiście nie spotkałam żadnego czterolatka który lubił by gotowaną
        marchewkę z groszkiem). Zgadzam sie że należy ograniczać niezdrowe jedzenie ale
        nie róbmy dzieciakowi z życia obozu treningowego. Dziecko powinno być przede
        wszystkim szczęśliwe dopiero potem szczupłe
    • franklin76 Re: nadwaga u dzieci???? co robić 16.09.07, 23:48
      Witam
      Mam czteroletnią córeczkę Agatkę i dla mnie nie jest i nie było
      nigdy problemem to że "dobrze sobie wygląda".
      Ale doskonale Cię rozumiem. Myślę że jesteś bardzo dobrą mamą i
      doskonale wiesz co jest dla dziecka najlepsze.
      Ważne tylko żebyś nie wpędziła jej niechcący w kompleksy.
      U nas nadwaga była po części spowodowana lekami, wilczym apetytem i
      błędami w żywieniu.
      Mówię była bo Agatkę mi teraz bardzo "wyciągnęło". Intensywnie
      rośnie i jestem przeciwna drastycznym dietom które są dobre dla
      odchudzających się pań ale zabójcze dla rozwijajacego się dziecka!!!

      Córcia dużo waży ale po obojgu rodzicach odziedziczyła grube kości i
      mocną budowę ciała. Pediatra ostatnio nie wpisała juz do karty
      nadwagi. W wieku dwóch lat córcia wyglądała jak rubensowski amorek,
      teraz to zgrabna panienka.
      Agatka je wszystko - pilnuję tylko porcji. Uwielbia warzywa, sok z
      marchwi domowej roboty, ale słodycze też są w jadłospisie -
      czekolada, domowe ciasto oczywiście nie codziennie.
      Nigdy jej nie mówię "nie jedz tego albo nie jedz tyle bo będziesz
      gruba"
      Oczywiście od małego staram się wyrabiać u niej dobre nawyki
      żywieniowe.
      W naszym domu posiłki są przyjemnym rytuałem, córka bierze udział w
      przygotowaniach. uwielbiam patrzeć jak np. sama robi kanapeczki z
      sałatą ogórkiem pomidorkiem wędliną albo miesza pastę z sera (pasty
      na bazie sera białego uwielbia - z tuńczykiem najbardziej ale do
      etgo obowiązkowo sałata zielona, ogórek, papryka, pomidor...)
      Chodzimy na basen 1-2 razy tygodniowo, 2 razy w tygodniu córka ma
      zajęcia z baletu, w przedszkolu rytmikę. Ostatnio dużo chodzimy na
      spacery krótsze, dłuższe.
      mam nadzieję że wpoję jej normalne podejście do życia i radość z
      niego.
      Wspólny wypad czy wycieczka to wielka frajda a potem usiąść razem
      przy stole głodnym jak wilk i zjeść razem małe pyszne conieco - kto
      by liczył kalorie!!!
      • franklin76 Re: nadwaga u dzieci???? co robić 16.09.07, 23:55
        Zapomniałam napisać że zajęcia dodatkowe, w których uczestniczy
        córcia nie były z myślą o odchudzaniu tylko po prostu - dla rozwoju.
        Jedzenie ma być przyjemnością a nie obsesją!

        Poza tym ważne jest jeszcze picie. Od ponad roku moja córcia pije w
        domu głównie czystą wodę a jeśli mam czas robię jej sama sok.
        poza tym unikam rzeczy nafaszerowanych chemią typu danonki jogurciki
        itp.

        Chipsów moja Agatka nie jada w ogóle w domu.
        jestem za czekoladą i np uwielbiamy obie ciasteczka owsiane. Ale
        słodkim napojom, chipsom, batonikom mówię zdecydowanie NIE
    • atari800xl przestan pisac duza czcionka 17.09.07, 11:57
      kompleksy masz co co?

      a. po prostu musisz porozmawiac z tymi, ktorzy wpychaja jej slodycze. ..
      porozmawiac, a nie poklocic sie..to roznica.
      jezeli nie poskutkuje to po prostu powiedz, ze ograniczysz z niki kontakty...

      b. nie napisalas ile wazy twoja corka i ile mierzy.. Moze jest talkiem ok.
      jezeli nie wyglada na pulpeta.

      c. mam taki problem w rodzinie. moja 15 letnia chrzesniaczka moz enie jets
      gruba, ale ma spore faldy tluszcz na brzuchu..i niestety..ona sama sie napycha
      slodaczami.. w domu juz sa skasowane, ale w szkole potrafi socie jakiegos batona
      kupic.... POza tym jeczy, ze ma taki otyly brzuch....
      • mamazuziuni Re: przestan pisac duza czcionka 17.09.07, 17:46
        Moja starsza córka zaczyna mieć problem nadwagi. Byłam z nią juz u dietetyka,
        zreszta 3dni temu- więc jestem na bieząco. Teraz ma robione szczegółowe badania,
        a potem bedzie pod ścisłą dieta. Bardzo duzo informacji na ten temat jest na
        smyku, wypowiadaja się też eksertki.polecam:
        smyk.com/index.php?option=com_joomlaboard&Itemid=&func=view&id=2259&catid=43
    • mama303 Re: nadwaga u dzieci???? co robić 17.09.07, 20:09
      obyś tylko w tym dążeniu do idealnej figury u czterolatki nie
      wpędziła dzieciaka w kompleksy nieakceptowania samej siebie.
      Umiarkowane dbanie o urozmaiconą i zdrowa dietę w zupełnosci
      wystarczy.
Pełna wersja