Ćwiczenia na przewroty - z brzuszka na plecy

06.01.05, 18:50
Witajcie! Jakiś czas temu pisałam tu o powolnym rozwoju swojego synka. Ma w
tej chwili 8 i pół miesiąca i sam zaczął przewracać się na brzuszek, leży na
boczku i bawi się zabawkami. Bardzo pomocne było niezwykle proste ćwiczenie,
które poradziła mi tu na forum jedna z e-mam. Obecnie lubi leżeć na brzuszku
ale niezbyt długo. I złości się, że jak przewróci się na ten brzuszek to nie
umie na odwrót. Muszę interweniować i go przewracać albo podnosić. No
właśnie. Może znacie sposób jak robić to prawidłowo. Jakieś proste ćwiczenie?
Jesteśmy przed wizytą u neurologa ale ponieważ mały ruszył z kopyta po
skończeniu 8 miesiąca z rozowejem motorycznym to pewnie skończy się na
konsultacji.
Mały dostał też od dziadków pod choinkę wałek do raczkowania. Na razie kładę
go na nim - tzn. on rączkami i klatką piersiową opiera się o wałek a ja
podtrzymuję pupę. Zauważyłam, że przy tej okazji ćwiczy sobie mięśnie karku.
Może znacie inne sposoby ćwiczenia z takim wałkiem?
pozdrawiam - dorotaifilip
    • monmor Re: Ćwiczenia na przewroty - z brzuszka na plecy 06.01.05, 19:57
      Witaj! Mój mały jest rehabilitowany odkąd skończył miesiąc - więc mam
      doświadczenie sad Aby pomóc synkowi odwracać się z brzuszka na plecki możesz
      podkurczać mu nóżkę trzymając ją powyżej kostki całą dłonią za łydkę - rób to
      na zmianę raz prawą raz lewą nóżką - bardzo delikatnie przy tym skręcając
      małego we właściwą stronę - uważaj na rączki!
      Co do ćwiczeń na wałku - to starajcie się, żeby opierał się całymi dłońmi, gdy
      będzie "przewieszony" przez wałek, możecie spróbować aby zrobił tak
      kilka "kroczków" rączkami - to wzmacnia kręgosłup. Ponadto możesz go sadzać
      okrakiem i kiwać na boki - to ćwiczy równowagę, albo posadzić zwyczajnie,
      pleckami do siebie i kołysać walcem w przód i w tył. Życzę powodzenia!
      • dorotaifilip Re: Ćwiczenia na przewroty - z brzuszka na plecy 07.01.05, 08:04
        Bardzo dziękuję monmor! Wypróbowaliśmy już dziś rano wałek. Mały uwielbia to! A
        na początku bał się wałka. Przy czym jak siedzi na nim okrakiem to opiera już
        nogi o podłoże i sprężynuje nimi i śmieje się na głos. Właśnie się przekręcił
        na kocu na brzuszek - zaraz wypróbujemy metodę z uczeniem go przekręcania się
        na plecki.
        pozdrawiam - dorotaifilip
    • dorotaifilip Re: Ćwiczenia na przewroty - z brzuszka na plecy 09.01.05, 15:45
      Mały coraz dłużej wytrzymuje na brzuszku!!! Nie wiem czy dobrze go przewracam
      na plecy. On wazy ponad 13 kg., jest duży. I ja te jego nóżki tak jakby
      podkładam pod niego, pupa wtedy trochę wyżej. Ale łapię nogę za łydkę i
      podsuwam pod niego. To wymaga siły, bo on cięzki. Jak dwie tak trochę
      podkurczone to dopiero robimy przewrót.
      pozdrawiam - dorotaifilip
      • graszka25 Re: Ćwiczenia na przewroty - z brzuszka na plecy 10.01.05, 10:05
        a czy mogłąbyś mi napisać jak wygląda ćwiczenie zachęcające malca do
        przewracania się włąsnie na brzuszek. moja mała w łaśnie nie che się przewracać
        na brzuszek. pozdrawiam
    • dorotaifilip Re: Ćwiczenia na przewroty - z brzuszka na plecy 10.01.05, 10:13
      Już piszę. Kciuki pod kolankami, nogi zgięte. Reszta dłoni obejmuje bioderka i
      delikatnie przechylam te bioderka w bok aż najpierw przechyli się na boczek
      (cały czas z podkurczonymi nogami. A potem to już sam siłą rozpędu ląduje na
      brzuszku. Uwaga na rączki bo u mojego lubiły zostawać pod tułowiem. Wyciągałąm
      mu je i już.
      pozdrawiam - dorotaifilip
    • ewellina Re: Ćwiczenia na przewroty - z brzuszka na plecy 10.01.05, 20:56
      ja jednak wybralabym sie na rehabilitacje - np. NDT bobath nawet kilka zajec
      usprawnilo by malca, nauczylo, jak sprawnie wykonywac te wszystkie czynnosci,
      jak przewroty czy raczkowanie
    • dorotaifilip Re: Ćwiczenia na przewroty - z brzuszka na plecy 18.01.05, 08:07
      Witajcie!
      Jesteśmy z synkiem po drugiej w jego życiu wizycie u neurologa. O ile przy
      pierwszej (3,5 miesiąca małego) pani lekarz uspokajała mnie to teraz
      stwierdziła, że niepotrzebnie to robiła i skierowała na rehabilitację. Wynika z
      tego, że mały mógł być rehabilitowany już od czterech miesięcy. Ach, szkoda, że
      nie posłuchałam swojej intuicji tylko dałam się przekonać lekarzowi (poleconemu
      i świetnemu) i przede wszystkim mężowi.
      Piszę, bo dość czesto tu na forum piszecie - "skonsultuj to z lekarzem lub
      rehabilitantem". Teraz na przykładzie synka, niestety, przekonałam się o tym
      też.
      pozdrawiam - dorotaifilip
      • agnka1 do dorotafilip 18.01.05, 10:47
        Czy moglabys napisac jak obecnie wyglada rozwoj twojego dziecka tzn kiedy
        dokladnie zaczal przewracac sie na brzuszek, jak u niego z siedzeniem, probami
        raczkowania itd????. Pytam dlatego, ze mój maciek w tym tygodniu skonczy 6
        miesięcy, obraca sie co prawda ladnie na boki, ale widze ze na razie nie ma
        zamiaru nic więcej robic nie mówiąc juz o siedzeniu czy probach raczkowania.
        Poza tym jest ok.
        Chodzimy od miesiąca na rehabilitacje (lekka asymetria + nauka przewracania
        siedzenia i raczkowania) ale jakoś opornie to idzie. Ale powiem ci, ze gdyby nie
        moja intuicja i gdybym sluchala męża nadal siedzielibyśmy w domu i czekali na
        zbawienie chyba.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja