Koślawość kolan - znacie jakieś ćwiczenia?

IP: *.* 31.01.03, 13:14
Cześć!! :hello:U mojej 3,5 letniej córeczki ortopeda stwierdził tendencje do koślawości, wiem, że takie zjawisko jest dość częste u małych dzieci. Na razie zalecono nam używanie lekkiego podwyższenia pięty w buciku, tylko siad po turecku ( ale to pamiętamy ze swojego dzieciństwa i pilnowanie weszło nam w krew już wcześniej), obserwację i kontrole co kilka miesięcy.Może ktoś z Was zna jakieś ćwiczenia stosowane przy koślawości kolan, albo stronę internetową z takimi ćwiczeniami. Może dodatkowymi ćwiczeniami pomożemy jej i sobie szybciej wyleczyć tę wadę.Pozdrawiam B. :hello:
    • Gość edziecko: mariajolanta Re: Koślawość kolan - znacie jakieś ćwiczenia? IP: *.* 31.01.03, 17:05
      Witam! Mojej 2,5 letniej coreczce ortopeda zalecil wlasniesiadanie po turecku ijazde na rowerku.Z tym,ze siodelkorowerka ma byc jak najnizej. Pozdrawiam Mariola i Madzia
      • Gość edziecko: dorka Re: Koślawość kolan - znacie jakieś ćwiczenia? IP: *.* 31.01.03, 19:06
        mama Madzi napisała/ł:> Witam! > Mojej 2,5 letniej coreczce ortopeda zalecil wlasnie> siadanie po turecku ijazde na rowerku.Z tym,ze siodelko> rowerka ma byc jak najnizej.> Pozdrawiam> Mariola i MadziaWitam,najniżej??? nam właśnie ortopeda powiedział,że jak najwyżej aby dziecko pedałowało samymi paluszkam. Poza tym zalecił abym kupiłam dziecku klapki (ale koniecznie muszą być "sztywne" tzn. nie takie basenowe) i ma w nich chodzić jak najwięcej.Przelatał w nich całe lato i koślawość się zmniejszyła.Oczywiście nie wiem czy to przez klapki czy sam z tego wyrósł :-) Mówił także,że chodzenie na paluszkach bardzo pomaga, a najlepiej na bosaka po miękkim podłożu.Pozdrawiam Dorota
        • Gość edziecko: mariajolanta Re: Koślawość kolan - znacie jakieś ćwiczenia? IP: *.* 31.01.03, 20:02
          Czesc!Mam napisanw w ksiazeczce zdrowia siodelko jak najnizej,Chodzenie na paluszkach ina bosaka i odwrotnie siodelkojak najwyzej ipedalowanie samymi paluszkami to naplaskostopie.Pozdrawiam Mariola
          • Gość edziecko: dorotaklatka Re: Koślawość kolan - znacie jakieś ćwiczenia? IP: *.* 31.01.03, 22:07
            Z tym siodelkiem jak najnizej to jedyna mozliwosc ze w rowerku jest poprzeczka znaczy ze nie damka bo to nic nie da pedalujac moze nadal kolana trzymac razem.Po pierwsze najwazniejsze sa wkladki i takie bierne ustawienie stopek aby kolan nie koslawilo. Jest to bardzo wazne bo od tego moze sie zaczac skolioza. Takie maluchy zazwyczaj cwiczenia wykonuja nie prawidlowo i sa dla nich nudne lepiej zrobcie to w formie zabawy np.skoki żabki ale kolanka nie zazem tylko jak najbardziej na zewn., chodzenie jak pingwinek stopy jak najbardziej na zewn. tak jakby w linji prostej, w wannie niech probuje nozkami jak do żaby.JAk chcecie to dam namiary na fachowca robiacego takie wkladki.pozdr. i powodzenia w cwiczeniach, jedynie regularnie powtarzane moga cos dać.dorota
    • Gość edziecko: musiaJulki Re: Koślawość kolan - znacie jakieś ćwiczenia? IP: *.* 03.02.03, 11:34
      Dziekuję za rady !Z rowerkiem pozostaje nam poczekać do wiosny, ale ćwiczenia "skoki żabek" i "chód pingwina " próbujemy stosować od dwóch dni, oj ciężko idzie, ale będziemy wytrwali.Dziekuję i pozdrawiam. B.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja