madz_1988
13.05.10, 17:41
Więc jak w temacie.
*Rosól, krupnik
*gulasz wieprzowy, kurczak lub indyk z marchewką, lub któreś z tych mięs w
sosie koperkowym.
*Ryż z jabłkami - to u mnie codzienność

(np z dodatkiem jogurtu naturalnego
koziego)
*Chleb tylko zwykły - biały. Bez masła.
*Dopuszczalna jest margaryna bezmleczna - delma ZWYKŁA lub rama oliwkowa. Ale
ja raczej sporadycznie bo to ponoć b. niezdrowe.
*Jogurty i sery kozie (jogurty są b. smaczne, sery mają ten nieprzyjemny posmak)
*Mleko kokosowe (w puszkach, czytajcie skład bo niektóre zawierają konserwanty
a skoro dostępne są też bez konserwantów to wiedomo, które wybrać)
*Mleko sojowe UWAGA u nas po próbie okazało się, że także tego mleka nie
powinnam pić ponieważ małej wyszła delikatna wysypka. Jednak niektóre mamy
karmiące maluchy ze skazą białkową bardzo sobie je chwalą - jest bardzo
smaczne (naturalne, waniliowe lub kakaowe) W zwykłych sklepach cena nie jest
niska (ok 3,50 za 200ml ale w biedronce 4 zł za litr!!!

)
*Kaszka ryżowa np nestle, nie zawiera mleka. Oczywiście przyżądzona na wodzie
- wtedy najlepiej dosłodzić, bądź w.w. mleku sojowym (na waniliowym - PYSZNA!)
o ile możecie soję.
*Ogórek, pomidor, sałata, marchew
*Wędliny TYLKO te, w których składzie nie ma białek mleka ani laktozy (a jest
ich mało więc czytajcie uważnie składniki)
*Parówki - dziś w carrefourze znalazłam takie małe paczkowane paróweczki
drobiowe dla dzieci, nie mają nic z mleka i są bardzo smaczne.
*Kubus marchew-malina-jabłko
A żeby sobie dogodzić... hmmm
Cięzka sprawa

*Deserki sojowe - jeżeli możecie soję (u mnie odpadają)
*Paluszki, talarki krakowskie - nie zawierają jajek ani mleka czy serwatki jak
np herbatniki.
*Kawa Inka z łyżeczką cukru, ze schłodzonym mlekiem kokosowym a najlepiej z tą
gęstą śmietanką, która się na nim tworzy - MNIAM! jak kawa mrożona z lodami!
Czekam na Wasze jadłospisy