puza1
15.03.05, 10:52
Jeśli dieta (optymalna, od Chińczyka czy tam jeszcze inna) powinna sładac się
w 60% z tłuszczy , w 30% z białka i w 10% z węglowodanów to może któraś z mam
byłaby tak dobra i napisała jak konkretnie (produkty) ta dieta powinna
wyglądąc ? :o)
Tłuszcze to jeszcze jest dla mnie w miare jasne ale jakie produkty zawieraja
duzo węglowodanów i cukrów?
Co powinniśmy jesć w duzych ilosciach, co w mniejszych a czego unikać???