alergia na nabiał - co jeść - poradźcie!

IP: *.* 04.03.03, 12:19
Ratunku, moja miesięczna córeczka nie toleruje nabiału (karmię ją piersią więc to ja nie mogę go jeść...). Żywię sie więc chlebem z margaryną, marchewką i ziemniakami - i długo tak nie wytrzymam... Na pewno znacie dietę - cud dla mam takich jak jasmile czekam na wasze dobre rady. Pozdrawiam =Kasia
    • Gość edziecko: basza Re: alergia na nabiał - co jeść - poradźcie! IP: *.* 04.03.03, 18:49
      Odsyłam na forum wszystko o jedzeniu -"Co jeść przy diecie bezbiałokwej"z dn 13.02.2003
      • Gość edziecko: kasia.s-k Re: alergia na nabiał - co jeść - poradźcie! IP: *.* 05.03.03, 11:26
        Dzięki, pozdrowionkaKasia
    • Gość edziecko: Elik Re: alergia na nabiał - co jeść - poradźcie! IP: *.* 05.03.03, 15:42
      Ja polecam stonę www.vege.pl, nie tylko dla wegetarian. Jest tam książka kucharska, trzeba wybrać zaawansowane i wtedy mozesz sobie wybrać dania bez jakiś określonych produktów. Ja nie jem nabiału od trzech lat, w dodatku nie lubie mięsa i raczej nie jadam. Dla pocieszenia powiem, że moje dolegliwości alergiczne które miewałam od czasu do czasu ulotniły się niczym kamfora ;)Początki były trudne nie powie. Ja która nie wyobrażałam sobie dnia bez serka, jogurtu, mleka teraz obywam sie bez tego doskonale. Moja dieta jest dosc urozmaicona, jak sądzę. Na szczęście mogę/ możemy pić mleko sojowe, i jaja przepiórcze. Sporo przepisów mam z forum, zainteresowałam się przy okazji zdrowym odżywianiem, gotowaniem według pięciu przemian( jest na forum wątek). Zamiast miodu jem słody, odkryłam na nowo kasze , gruczaną, jaglaną , jęczmienną , nasiona słonecznika, dyni, ciemny ryż i ryż basmanti. Suszone morele(ciemne ze sklepu ze zdrową żywnością). Do kupiemia jest mleko ryżowe, owisiane- jesli nie mozna soi.Odkryłam chleb bez polepszaczy- jest u nas w Lublinie jedna taka piekarnia. Wyrzuciłam z domu wegetę i wszelkie przyprawy z benzoesanem, sztucznie barwione galaretki. Mam coraz wiecej ksiązek nt odżywiania i z ochotą czytam coraz czestsze doniesienia o szkodliwosci mleka krowiego ,hi,hiwinkJesli chcesz to pisz na priva.Pozdrawiam, Elik mama 3 leniej Oli alergika.
      • Gość edziecko: jojo Re: alergia na nabiał - co jeść - poradźcie! IP: *.* 07.03.03, 00:36
        ...ranyyyy, jakbym siebie czytalasmile))))elik****************************...dodam jeszcze, ze jak mowi maxi: mleko jest dla krow, ja pije tylko kokosowewink)))...w moim domu tez sie zadnego nabialu ani miesa ani chleba nie je a zyjemysmile...pamietaj tez o straczkowych, cieciorka, soczeiwca, przerozne fasole, bakalie, orzechy, migdaly, zamiast masla oliwa z oliwek albo z pestek winogoron......na takiej diecie czlowiek lepiej sie czuje, mozg jasnijeszy, skora jakby bardziej swietlista (a ja szlugi jaram i powinnam miec ziemistawink)3maj sie - uzyj wyobrazni, poszukaj stron weganskich - po angielsku jest ich caaaaale mnostwo z milionami przepisowsmile))
Pełna wersja