3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka?

13.06.07, 21:51

Witam i proszę o poradę doświadczone mamy.
Synek skonczyl 3 lata. Dotąd jadł z siostrą rano i wieczorem kaszke ryżową na
zwykłym bebiko, ostatnio tylko rano. Alergia mu się wyciszyła, a siostra (1,5
roku) wydaje się być zdrowa. Jednak ostatnio miał biegunkę, potem przez
tydzień rzadkie kupy, ma wrażliwy brzuszek, zgrzyta zębami i zastanawiam sie
nad hipotezą robalowo-gryzbiczą (miał niedawno badania - nie wyszło). Tak czy
owak, mleko chyba nie jest najlepszym pomysłem.
- Co sądzicie o pomyśle, by w ogóle zaprzestać podawania mu mleka?
- Czy nieco kefiru/jogurtu naturalnego (ok. poł szklanki), trochę twarożku na
kanapkach wystarczy, by się nie odwapnił? (danonki mają poczwórną porcję
wapna, chłe chle)
- co podawać na śniadanie?? - właściwie przyzwycziłam go tylko do kleiku
ryżówego na mleku Bobovity. Czy taki kleik jest cos wart bez mleka? Czy
radzicie inne kasze? BO zrezygnować z kaszy szkoda, myślę, że dobrze robi
jeden taki posiłek-papka.
- czy ten nabiał o którym pisałam wystarczy też w przypadku córki - 1,5 roku?
pozdrawiam
Dagmara
    • luty71 Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 13.06.07, 23:31
      Mamy dzieci w podobnym wieku, napiszę Ci jak jest u nas z kwestią mleka:
      jeśli chodzi o młodszą dziecinę to zdecydowałam, że w ogole nie podam jej
      mieszanki mlecznej (mam wrodzona niechęć do jedzenia w proszku) - zamierzam ja
      karmić (tylko w nocy) do lipca (skonczy 1,5 roku), je masło, biały ser,
      smietanę i kefir, (jogurtów zwłaszcza owocowych nie zamierzam podawać), kiedy
      bedzie miała 2 moze 2,5 wprowadzę jej zwłykłe mleko - taki jest mój plan co do
      córki.

      Z synem jest gorzej, bo jest alergikiem - od 9 miesiąca życia do teraz pił
      bebilon pepti - piszę "pił", bo jakiś miesiąc temu z dnia na dzien powiedzial
      mi, że bebilon już mu nie smakuje (poczułam ulgę, bo wypijał tego mleka bardzo
      dużo, a homeopata u którego się leczymy stwierdził, że sztuczne mleka tez
      alergizują). Z przetworów mlecznych je tylko masło klarowane, zeszloroczna
      proba podania bialego sera skonczyła się w szpitalu. Podaję mu wiec amarantus,
      warzywa strączkowe, zamierzam wprowadzic rosoły. I wciąż wierzę, że przyjdzie
      taki dzien, że syn wypije sobie ciepłe kakao.
    • kruffa Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 06:45
      Ja się wychowałam bez mleka. Byłam karmiona przez rok piersią, a potem
      kategorycznie odmówiłam picia zwykłego mleka. I chyba dla mnie było to
      najzdrowsze. Córce nawet nie zamierzam wprowadzać mleka. Wystarczy, że je sery i
      jogurt.
      Czy wystarczy wapnia w diecie twoich dzieci? Na to chyba odpowie ci tylko
      dietetyk. Pamiętaj, ze wapń jest również w innych produktach. Jest go dużo w
      brokułach, soczewicy, jeśli twoje dzieci mogą jesć sezam - to jest to najlepsze
      źródło wapnia. Możesz też spróbować podawać mleko ryżowe wzbogacane w wapń.

      Kruffa
    • aloiw1985 Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 12:22
      sadze ze dziecko moze miec owsiki - zrob badania. i mleko nie ma tu nic do tego.
      zrob badania!
      Kiedy czytam takie teksty jak powyzsze czasami mnie to przeraza, ze Polki lecza
      swoje dziecki tak ja chca i jest im wygodnie. Mysle ze nie uwazas tak samo jak
      poprzedniczki ze powinnas miec uprzedzenia do mleka w proszku - pamietaj ze
      jest to pokarm najlepszy jak mozesz dac bobasowi w zamian za piers jesli karmic
      piersia nie mozesz.

      Jakie mleko?
      Zwykłe mleko krowie nie nadaje się dla dziecka, które nie ma jeszcze dwóch lat.
      W trzecim roku życia też trzeba je podawać ostrożnie, gdyż często uczula. Poza
      tym nie dostarcza małemu dziecku odpowiednich ilości podstawowych składników
      odżywczych, witamin oraz mikro- i makroelementów. Zawiera zbyt wiele białka i
      sodu – ich nadmiar obciąża młode nerki. Nie pokrywa też zapotrzebowania malca
      na nienasycone kwasy tłuszczowe. Zbyt mało w nim żelaza i witamin A, D, E, i C.
      Jeśli nie karmisz już piersią, Twoja pociecha powinna pić mleko modyfikowane
      dla dzieci powyżej 12. miesiąca życia. Można przyrządzać na nim kaszki i
      budynie. Powstaje ono na bazie mleka krowiego, ale zawiera mniej białka i sodu.
      Ma za to dodatek tłuszczu roślinnego, który stanowi źródło niezbędnych
      nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zapewniają one prawidłowy rozwój mózgu oraz
      siatkówki oka. Mieszanki wzbogacane są w żelazo, wapń, witaminę D. Niektóre
      zawierają dodatki smakowe, czasem też kleik ryżowy lub skrobię (są wtedy
      bardziej sycące).


      Niedobór wapnia i witaminy D może stać się przyczyną ukształtowania wadliwej
      postawy ciała, zniekształcenia naturalnych krzywizn kręgosłupa oraz zaburzenia
      osi kończyn, poprzez zaburzenia nie tylko funkcji kości ale również mięśni.
      i wcale nie musis sie to stac teraz. Maluch moze miec problemy dopiero w
      gimnazjum lub nastudiach.


      dzieci od 1 - 3 lat dostaja od 500-600mg wapnia a jest to tylko 50% dziennego
      zapotrzebowania- nierzadko i tego nie otrzymuja.

      masz tu tabele infor. o il. wapnia

      Nazwa produktu Zawartość wapnia (mg)
      w przeliczeniu na 100 g lub 100 ml produktu (średnio)
      Ser żółty 800
      Mleko 120
      Jogurt 180
      Sardynki w oleju 550
      Czekolada mleczna 220
      Figi suszone 280
      Szpinak 130
      Ser biały 60
      Fasola 45
      Jaja kurze 42
      Mleko w proszku pełne 1062
      Soja 227
      Wieprzowina 10
      Płatki owsiane 54
      Kapusta biała 56
    • aloiw1985 Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 12:31
      W razie długotrwałego niedoboru wapnia, niezbędnego do różnych życiowych
      funkcji, organizm sięga do pokładów tego pierwiastka zgromadzonych w kościach.
      Wapń, w stanie niedoboru, jest zatem uwalniany z kości do układu krwionośnego,
      co znacznie osłabia układ kostny. Kości stają się wówczas porowate, podatne na
      zniekształcenia i złamania. Dlatego tak ważne jest zapewnienie organizmowi
      odpowiedniej ilości wapnia.

      nie chce Cie do niczego zmuszac, ale nie wiem ostatnio co sie z wami matkami
      dzieje. co jakis czas przychodza do mnie spanikowame matki, ktore nie chca
      dziecku podawac mleka bo jak sie naczytaly jest niezdrowe!!!! I wtedy rece
      opadaja. Tlumacze in ze teraz wszystko w przesadzonych ilosciach moze
      zaszkodzic- nawet witaminy. I Tobie tez to mowie. Jednakze w okesie czynnego
      rozwoju dziecka powinnas szczegolna uwage zwrocic na to by tego wapnia bylo
      duzo jak i witaminy D !!!!
      Czy sadzisz ze w jogutrach podajesz co innego? A srerkach, twarozkach? Przeciez
      to tez mleko i gdyby to ono szkodzilo Twojemu maluchowy to i jego przetwory
      rowniez.
      JAK ZAPOBIEGAĆ NIEDOBOROM WAPNIA I WITAMINY D?
      Najlepszą profilaktyką pozostaje zapewnienie dzieciom odpowiedniej diety, aż do
      zakończenia okresu wzrostu. Zdrowa dieta dziecka, rozumiana jako prawidłowo
      skomponowany codzienny jadłospis, powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze
      niezbędne dla rosnącego organizmu.
      ŹRÓDŁA WAPNIA W POŻYWIENIU
      Najlepszym źródłem wapnia w pożywieniu jest mleko i produkty mleczne. Również
      pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa i rośliny strączkowe dostarczają dosyć
      dużych ilości wapnia. Przy czym wapń z mleka jest przyswajany lepiej (w ok. 80
      proc.) niż wapń z warzyw (jedynie 10-15 proc.). Na proces absorpcji wapnia
      wpływa wiele czynników. Absolutnie niezbędna jest aktywna forma witaminy D.
      • chalsia Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 12:55
        tak tak, ja to WSZYSTKO wiem.
        Tylko, że moje dziecko jest od ponad 5-ciu lat uczulone na:
        - mleko krowie i kozie (jedyny produkt pochodzenia mlecznego, który je to
        Bebilon Pepti 2 i to też nie w takiej ilości jak by należało)
        - soję
        - gluten
        - kurze jaja oraz białko jaja przepiórczego
        - oraz na inne rzeczy ale o mniejszym znaczeniu pod kątem zawartości wapnia.
        No to JAK mam dostarczyć Ca w odpowiednich ilościach?
        Chalsia
      • kruffa Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 13:13
        A one nie chcą dawać mleka czy przetworów mlecznych?
        Przetwory mleczne tak, ale mleko 2-latkowi, który je nabiał nie jest do niczego
        potrzebne, wręcz często szkodliwe.

        Kruffa
    • mamalergika Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 12:52
      moja córcia (ma teraz lat 10) od roczku tj. odkąd przestałam ją karmic piersia
      nie jadła wcale mleka i jego przetworów ze względu na alergię. Dopiero od
      czasów szkolnych trochę zaczęla jeść serków, ale niewiele, i nigdy nie miała
      anemii ani złych żadnych wyników. Nie dostawała żadnych dodatkowych witamin, w
      okresach jesienno zimowych daję jej tran. Wyrosła na śliczną, wysportowaną
      dziewczynkę, a alergia przeszła.
      Mleka nie je do tej pory.
      Pozdrawiam
    • aloiw1985 Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 16:11
      Moje drogie -
      bedziecie robic- zywic wasze dzieci jak wam sie podoba- to nie tak ze niedobor
      wychodzi w badaniach - bo tak naprade organizm czerpie go z kosci wiec okaze
      sie na starosc czy wasze dzieci rzeczywiscie tak swietnie sobie radzily. Jesli
      beda miec osteoporoze to jednak gdzies byl blad.
      • chalsia Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 16:56
        zamiast straszyć odpowiedz na moje pytanie.
        Chalsia

        ps. a i owszem, niedobór wychodzi jednak w badaniach - gdyby tak nie było, nie
        robiłoby się badań. Faktem jest, że poziom wapnia w krwi przy jego niedoborze w
        diecie jest wyższy niż jego podaż z jedzeniem - właśnie z powodu czerpania go z
        kośćca.
      • halszka111 Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 17:27
        A co powiesz na to że osteoporoza jest najbardziej nasilona w krajach, gdzie
        spożywa się najwięcej produktów mlecznych, natomiast tam , gdzie mleko i
        przetwory jego są sporadycznie albo wcale spożywane, tam jest rzadkością albo
        wcale nie występuje. Czy nie daje to do myślenia? Bo mi na przykład daje...
        • misiu-1 Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 17.06.07, 14:23
          halszka111 napisała:

          > A co powiesz na to że osteoporoza jest najbardziej nasilona w krajach, gdzie
          > spożywa się najwięcej produktów mlecznych, natomiast tam , gdzie mleko i
          > przetwory jego są sporadycznie albo wcale spożywane, tam jest rzadkością albo
          > wcale nie występuje. Czy nie daje to do myślenia? Bo mi na przykład daje...

          A co powiesz na to, że osteoporoza jest chorobą występującą dopiero w
          zaawansowanym wieku, a kraje, w których pije się najmniej mleka, to dziwnym
          trafem akurat te same kraje, w których ludzie mają najniższą średnią długość
          życia? Czy nie daje to do myślenia?
          • halszka111 Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 17.06.07, 17:30
            zwłaszcza JAponia albo Chiny, prawda?
            • m_golightly Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 18.06.07, 08:16
              no zwłaszcza ta Japonia, karoshi zbiera swoje krwawe żniwowink mam znajomych na
              Filipinach, kolega jak chciał swojej kobiecie przyrządzić romantyczne, polskie
              pierogi z serem, sprowadzał nabiał z Australii za jakieś koszmarne pieniądze...
              owszem, biedota żyje tam krótko ale klasa bogatych, dość liczna, już do późnej
              starości i to bez kropli krowiego mleka i osteoporozy, hmm...
    • setia do aloiw 1985 14.06.07, 21:43
      Straszne, ze takie bzdury pisze dietetyk dziecięcy. Czemu nasza słuzba zdrowia i
      pokrewne dziedziny ciągle tkwią w takich stereotypach???
      Kochana, od trzech i pół roku nie jem mleka i pochodnych i mój stan uzębienia
      jak również stan zdrowia nigdy nie był tak dobry jak teraz. Otóż okazuje się, że
      od urodzenia mleko mi szkodzi (choc nikt nigdy nie stwierdził u mnie alergii) i
      powoduje, że wszystkie składniki pokarmowe są przez mnie źle przyswajane. Co mi
      z tego, ze w szklance mleka mogę dostarczyc ileś tam wapnia skoro mój organizm
      go nie przyswoi??? Nie jestem odosobnionym przypadkiem; prawdę mówiąc większośc
      ludzi ma kłopoty z trawieniem mleka (i niechodzi tu o cukier mleczny-laktozę) i
      u większości powoduje kłopoty typu: zespół złego wchlaniania prowadzący do
      anemii i wszelkich niedoborów, również wapnia.
      Więc co za bzdura z tym kultem mleka w Polsce?! Jestescie na usługach jakiegoś
      stowarzyszenia spółdzielni mleczarskich (jak Ci od reklamy „pij mleko będziesz
      wielki”wink czy jak?
      Wyobraź sobie, ze dopiero po tych trzech latach bez mleka ( a przy okazji w
      ogóle innego stylu odzywiania) zaczynam dochodzić do siebie; całe życie miałam
      problemy z próchnica zębów (wczoraj byłam u dentysty – zero próchnicysmile, co rusz
      popadałam w anemię, osteoporozę sądząc po mojej dziwnie niskiej wadze mam na
      100%- dzięki temu, ze od dzieciństwa wmuszano we mnie mleko, choć ostatnio
      zaczynam przybierac na wadze (nie tyję bynajmniej), więc może i stan kości mi
      sie poprawiawink
      Wapn można dostarczyć bez problemu jedząc produkty roślinne: brokuły, sezam,
      fasolę i będzie on o wiele lepiej przyswojony, a D3 najprościej w tranie.
      I skończmy już z tymi stereotypami bo słabo mi się robi kiedy czytam wypowiedzi
      ludzi zmanipulowanych całkowicie przez działanośc marketingową koncernów.
    • daggga Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 14.06.07, 21:48
      Bardzo dziękuję, pocieszyłyście mnie.
      Chyba zrezygnuję ze słodkiego mleka. Ale trochę zaczynam świrować z tymi
      dietami - przeciwgrzybiczna zaleca kefiry itp., 5 przemian - 0 mleka ( w tym
      jego przetworów) za to mięso, wegetarianie - zero mięsa, za to mleko. POmijając
      tzw. optymalnych - zero mąki, dużo smalcu. Czy wszystkie te drogi prowadzą do
      zdrowia? (oprócz danonkowej, bo po dzieciach znajomych widzę, że to trucizna)
      Wioletto, ustosunkuj się proszę do pytania Chalsi o źródła wapnia dla
      uczulonych na mleko i jego przetwory i do faktu, że osteoporoza jest faktycznie
      chorobą naszych, supermlecznych czasów!!

      pozdrawiam!
      Dagmara
      • mazeb Re: 3 lata, 1,5 roku - czy można bez mleka? 19.06.07, 23:18
        a propos diety pieciu przemian - tez myslalam, ze mleka zero - ale nie! smile)
        choc podejrzewam, ze mowa tu jest o zdrowych osobach, a nie naszych
        alergikach... choc i alergicy na tej diecie potem beda mogli je zjadac smile

        "jesli chcesz wypic mleko, bo je lubisz, to pij gorace na noc, z maslem,
        miodem, czosnkiem, zawsze pelne. Jesli masz ochote na zupe mleczna, zjadaj ja
        zawsze na kolaje, nie ranoDo goracego mleka lub zupy zawsze mozesz dodac
        kardamonu, cynamonu lub imbiru. (...)Nie łącz mleka z owocami, z miesem, a
        przede wszystkim z zadnym kwasnym produktem. Jak wykorzystywac mleko? Mozesz je
        dolewacw niewielkiej ilosci do owsianki, mozez zrobic na tlustym mleku beszamel
        lub dodac do puree ziemniaczanego. Mozesz ugotowac ryz na mleku a potem zapiec
        go z jablkami i pzyprawami.
        Daj kotu, ale najpierw zawsze daj cieleciu. To jego mleko!"

        O serach tez jest mowa - ale tu juz odsylam do ksiazki Anny Ciesielskiej smile
        Podstawa - dobrze przyprawione wink

        to gotowania dodawane jest maslo, mozna piec serniki i inne ciasta, ze smietana
        itp. Najwazniejsze - zeby dobrze to przyprawic, czyli zrownowazyc smaki smile

        A na razie - jestesmy bezmleczni smile (3,5-latek, ja i 5-miesieczne bejbi) Moze
        kiedys znow zjem jogurt naturalny smile Ale dla smaku, nie z przymusu zjedzenia
        wapnia w nim zawartego wink

        pozdr
        g.
Pełna wersja