Co jadłyście,jak karmiłyście piersią, żeby uniknąć kolki?

IP: *.* 23.03.02, 21:38
Witam mamusie, bo to one karmią ;-)Mam zamiar zrobić kilka wykładów w szkole rodzenia na temat diety kobiety w ciąży i karmiącej (jestem dietetykiem). Chciałabym oprócz suchej teorii dodać trochę praktycznych porad.Sama wykarmiłam już jedno maleństwo, drugie przede mną, ale chciałabym usłyszeć też od was, co ograniczyłyście w swojej diecie, żeby uniknąć kolki u malców?Jak wprowadzałyście produkty do swojej diety, żeby uniknąć alergii u malców?Dzięki za porady, może przyszłe mamy skorzystają nie tylko z mojego ale i z waszego doświadczenia.Lidziak
    • Gość edziecko: M_iśka Re: Co jadłyście,jak karmiłyście piersią, żeby uniknąć kolki? IP: *.* 24.03.02, 21:10
      Lidziak,ja przedewszystkim piłam herbatkę koperkową(nawet tą dla dzieci)lub na laktację w niej też jest koper.Nie jadłam nabiału(jestem alergiczką)jedynie jogurty naturalne ponieważ moje pierwsze dziecko nie tolerowało laktozy.Z owoców jabłka nigdy winogrona-zaparcia.Wszystkie warzywka.Niestety musiałam pożegnać się z majonezami i innymi sosami(tłustymi :( )Wędlinę piekłam sobie sama,z mięs tylko kurczak i indyk.Dużooo wody niegazowanej.Niestety czasem się zdaża że ten straszny płacz to nie kolki tylko strajk przed nawałem gości i obcymi twarzami.U mnie właśnie tak było-za dużo bodźców i cała noc nie przespana :(
    • Gość edziecko: gosiaLachowska Re: Co jadłyście,jak karmiłyście piersią, żeby uniknąć kolki? IP: *.* 24.03.02, 22:34
      czesc Lidziak!! ja "kombinowalam" rozne dania z nastepujacych produktow:ziemniaki,ryz,gotowane lub duszone (na rosolku,do smakusmile)mieso z kurczaka lub indyka,marchewke,jasne pieczywo,raz w tygodniu rybke (tez duszona na rosolku)makaron,buraczek,jablka,od czasu do czasu banana,pilam wode niegazowana i jak Miska duzo herbatki koperkowej ( i przez ta dietke snil mi sie co noc stol suto zastawionysmile)))) po jakims m-cu zaczelam codziennie cos wprowadzac np ser zolty,ogorek zielony,jogurt,wedlinka,pasztet drobiowy itd.gosia.
      • Gość edziecko: Małgosia.K Re: Co jadłyście,jak karmiłyście piersią, żeby uniknąć kolki? IP: *.* 25.03.02, 10:45
        Cześć! Ja nadal karmię moją roczną córcię piersią i jem wszytko na co mam ochotę i mała nie miała kolki i nic z tych rzeczy. W początkowych miesiącach piłam dużo mleka i raczej unikałam napojów gazowanych(piłam niegazowane,ale teraz już piję gazowane).Warto też nie jeść potraw wzdymających jak kapusta, fasola.Słodycze też jadłam, bo je uwielbiam i Karolina nie miała zatwardzenia.:)
    • Gość edziecko: ganga Re: Co jadłyście,jak karmiłyście piersią, żeby uniknąć kolki? IP: *.* 25.03.02, 08:23
      Nie wiem czy moja odpowiedz Ci się na coś przyda, bo ja nie ograniczałam niczego w swojej diecie. Jadałam tak jak chciałam, tak jak zawsze - m.in. owoce cytrusowe, rośliny strączkowe, czekoladki itp rzeczy rzekomo wywołujące kolki i alergie u maluchów (truskawki, czereśnie , czy jogurt podawano mi jeszcze w szpitalu). Mojej małej nic nigdy nie było. Tylko raz, gdy zjadłam paczkę czipsów, miała drobną wysypkę, więc później sobie to odpuściłam bez żalu...
    • Gość edziecko: AgnieszkaP. Re: Co jadłyście,jak karmiłyście piersią, żeby uniknąć kolki? IP: *.* 26.03.02, 03:34
      Cześć Lidziak,Ja jadłam WSZYSTKO ale ponieważ nie chcę się powtarzać :), zapraszam na emamę do wątku pt. " co jeść a czego nie jeść ", tam też mamy wypowiadały się na interesujący Ciebie temat ...Pozdrowienia,Agnieszka :hello:
Pełna wersja