Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa?

23.03.07, 17:30
Teraz zimową porą to w zasadzie zostają jabłka lub pomarańcze. Niestety u
moich dzieci w głębokiej pogardzie. U syna również wszelkie surówki są
niejadalne. W efekcie ma straszne zajady i przypuszczam, że wyjałowiony
organizm. A tu pora typowo przeziebieniowa. Co robicie w takiej sytuacji?
Sztuczne witaminy z apteki?
    • czarna_maruda Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 17:38
      Zajady robią się między innymi gdy występuje niedobór witaminy B2, raczej w
      owocach jeśli jest to niewiele. Głównie w przetworach mlecznych, mięsie,
      strączkowych, ciemnym pieczywie.
      Może lubią kisiel? Dodawaj przetarte owoce, albo gotuj sama na soku owocowym?
    • lola211 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 17:41
      Owoce jada, z warzyw tylko kilka wybranych(kiszony ogorek, fasolka szparagowa,
      bob), podaje witaminy z apteki.
    • kruszynka301 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 17:46
      Moja córa teraz je hurtowo:
      - kiwi
      - banany
      - truskawki (potrafi zjeść pudełko dziennie)
      - arbuzy
      - pije świeży sok z pomarańczy.

      Obecnie już można kupić bardzo dobre owoce (arbuzy są naprawdę pyszne), co wcześniej było nie do zdobycia, więc ja nie mam problemu z brakiem witamin u dziecka.
      Sztucznych witamim nigdy nie podawałam, ale też nie widziałam żadnych oznak awitaminozy.
      Jeśli Twój syn ma zajady, to spróbuj mu podać witaminy z apteki (ale tylko z grupy B), nie kupuj na razie witamin kompleksowych.
      Zacznij kupować owoce, nie tylko są jabłka i pomarańcze, jest wiele innych.
    • su.ha Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 17:50
      Mój dwulatek oprócz cytrusów jada chyba wszystko, z warzyw nie trawi kapusty i
      kalafiora. Zresztą straszny z niego głodomórsmile
      • agnes123 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 18:02
        Dbam oto,aby moje córy zarówno jak i ich mamuśka spożywały codziennie
        owoce.Najchętnie j jadane są:
        -banany
        -kiwi
        -mandarynki
        - oraz jabłka ( słodkie i twarde ).
        Codziennie kupuję też soki jednodniowe - marchwiowe.Sądzę,że mają dość
        witaminek smile)
    • moofka Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 18:18
      u nas z surówkami bywa roznie
      ale owoce lubi bardzo
      mimo to zimowa pora podaje witaminy z apteki tez
      u niejadkow jarzynowych mozesz probowac roznych sposobow atrakcyjniejszego
      przemycenia
      u nas dzialają takie na przyklad
      slodka marchewka dana do chrupania do lapy smakuje duzo lepiej niz tarta w
      surowce
      z owocow robi sie pyszne kolorowe szaszlyki (kawalek jablka, winogrono, czastka
      pomaranczy, plaster banana, itd)
      albo inne kompozycje
      dzieci tworza i nie ma sily - musza zjesc ;P
      mozna ich tez angazowac w salatki owocowe, samodzielnie zrobione smakuja duzo
      lepiej wink
      niektore owoce (banany, truskawki, jagody) mozna zmiksowac z mlekiem i powstaje
      puszysty koktajl, ktory smakuje najbardziej wybrednym dzieciom
      bulka tarta podsmazona na masle, moze sama w sobie nie super zdrowa, ale
      dolepszone nią fasolka szparagowa, kalafior z wody dzieciom bardzo smakują
      mrozonki - groszek, kukurydza, na cieplo z odrobina masla sa slodkie i tez dobre
      mozna kupowac malutkie warzywa (mini groszek, male marchewki - mrozone albo
      bonduelki) moj mlody sie zajada tymi malenstwami
      jablka jak sie leniuchom nie chce gryzc mozna zetrzec na dzidziusiowa papke na
      plastikowej tarce to jest tez dobre
      czasem trzeba pokombinowac big_grin
    • teraz_asia Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 18:21
      Banany, kiwi, cytrusy, truskawki- odpadają z powodu alergii. Zostają jabłka,
      które ewidentnie już im sie przejadły. Moja córka (lat 4) warzywa je wszystkie
      bez oporu, choc wyłacznie gotowane, surowych nie tknie. Syn (lat 8,5) nie jada
      absolutnie ŻADNYCH warzyw poza kiszonym ogórkiem raz na tydzień, dwa. Jeszcze
      żyje....choć wygląda kiepskawo.
      • asia_i_p Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 19:48
        A jesteś pewna, że żadnych innych nie? Nie zapominasz na przykład o ziemniaku?
        Podobno prawidłowo przyrządzony (nie przegotowany ani smażony, tylko ugotowany
        taki w sam raz, najlepiej w mundurku) ma więcej witaminy C niz pomarańcza.
        • teraz_asia Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 21:08
          Ziemniaki akceptuje tylko pieczone w ćwiartkach, ale i to nieczesto. Walczyłam
          z tym przez kilka lat, ale odpuściłam- poprawy nie było, tylko wszyscy bardziej
          nerwowi. Czasem kupuje mu Marsjanki albo Bioaron w nadziei, że załatam
          niedobory, ale specjalnie się nie łudzęsad
    • mbwj88 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 18:27
      moja mała łaskawie zje kawek jabłuszka
      czasem kawałek banana czy pomarańcza
      zupy jarzynowej " nie lubię"
      z surówek marchwka z jabłkiem i to wszystko
      • dlania Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 19:52
        Ja nie mam problemu - dzieci wcinają co sie im da, a szpinak wprost uwielbiają.
        Polecam mrozonki - truskawki, czereśnie, warzywa na patelnię.
    • mala283 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 19:57
      Moja starsza corcia(3 latka) bardzo lubi warzywa i owoce.W sumie to Ona wszystko
      lubi jesc co zaskakuje wiele mam na placu zabaw. smile
      • marzeka1 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 21:18
        Moi synowie od dziecka (teraz 8 i 12 lat) jedzą i warzywa, i owoce.Uczyliśmy ich od maleńkości,że np. surówka to nieodłączny element obiadu (gdy im coś nie smakowało, mogli wybrać,z jakich warzyw chcą surówkę).Prawie nie wiem, co to znaczy, że dziecko choruje,dziecko zwagierki (żadnych surówek,czasem tylko banan)- jest ciągle chore, przeziębione itp.mam wrażenie, że sposób odżywiania ma z tym sporo wspólnego.
    • mathiola Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 21:16
      Tak, mój jest pod tym względem jakiś wybitny. Sałatę zjada bez niczego, jak
      królik, paprykę też, pomidorków nie lubił, potem lubił, teraz znowu wymyślił
      sobie że nie lubi. Owoce lubi wszystkie chyba, no i zżera wszystko co zielone,
      do łysej łodygi: koper, pietruszkę, zioła wszelakie. Jak jakiś gryzoń.
      Sztucznych witamin nie uznaję póki co. Szczególnie po przeczytaniu artykułu w
      lutowym chyba albo marcowym focusie - utwierdził mnie w przekonaniu, żeby nie
      wierzyć zbyt mocno w te kolorowe pigułki. Ale jeśli miałby widoczne niedobory,
      pewnie by dostawał, coś trzeba dostarczać jednak organizmowi.
      • moofka Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 21:27
        mathiola, a co w tym fokusie?
        ja podaje sztucznosci na wszelki wypadek, ale bez wiekszego przekonania
        • net79 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 22:56
          Fokusa nie czytałam, ale z tego co wiem - tak w mega skrócie - podawane
          regularnie upośledzają organizm na przetważanie naturalnych. Ja w razie co
          szukam naturalnych wyciągów.
          Chociaz ja też tylko ważywa gotowane i syn też i oboje mamy się ok. Ja wyniki
          zawsze książkowe, choć Mama załamywała nedemną ręce.
      • teraz_asia Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 21:29
        No tak, super mieć takie dziecko "wszystkojedzące", ale jak to u licha
        osiągnąc? Wychowany "od pierwszego zęba" na wszelakich warzywach, światły
        przykład rodziców ma (choć ze względu na zdrowie wielu warzyw jeśc nie mogę, to
        tymi, które moge obżeram się bez umiaru; mąż kocha zielone i nie wyobraża sobie
        posiłku bez warzywek); jednak mój syn w wieku lat dwóch po prostu stopniowo
        zaczął rezygnować z coraz większej ilości warzyw aż do ponurego stanu
        dzisiejszego...Pociesza mnie tylko mysl, że może gdy dorośnie, gust mu się znów
        odmieni, ale czasem jestem przerażona konsekwencjami takiego ubogiego jedzenia.
    • kra_kra Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 21:39
      Jedzą, ale nie bylo łatwo. Starszemu czytam uświadamiające książki, co chwila
      powtarzam zasadę "5 porcji warzyw i owoców dziennie".
      Nie podaję preparatów witaminowych, bo on by je garściami, jak cukierki.
      Moje sposoby na przekonanie do warzyw i owoców: zamiast kolacji typu kanapki,
      kiełbaski itp. cały stół warzyw i owoców. Nawet teraz można uzbierać:
      marchewki, brokuły, banany, ananas, cykoria - fajnie pokroić, poukładać w
      ludziki, autka (marchewka krojona w plasterki wzdłuż podstawowy budulec). Jak
      dzieci nie chcą, to nie. My z mężem "pokazówę" robimy, że jemy i nam super
      smakuje i jeszcze fajnie się przy tym bawimy robiąc oczka z groszku i włoski z
      marchewki startej na tarce. I to działa w naszym przypadku! I nie ma, że wymogą
      na nas w końcu parówki albo coś innego. Zamiast może być ewentualnie szklanka
      mleka.
      Zrobić z dzieckiem umowę, że za każdą spożytą porcję warzyw/owoców dostaje
      magnesik nagrodę, a za dziesięć lub więcej magnesików jakiś ekstras - coś co
      lubi. Na początek magnesik dostaje się nawet za choćby gryzek. Na moje to
      podziałało.
      Super działa też obcowanie z rówieśnikami, którzy jedzą w i o. Dzieci
      uwielbiają naśladować i rywalizować.
      No i konsekwencja i dobry przykład przede wszystkim.


      • monika121975 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 22:32
        Nasza 3 latka je warzywa w różnej postaci bez problemu (zupa, surówka itp) za
        to owoców prawie żadnych nie tknie sad Nie próbując nawet mówi, że nie lubi.
        Wstyd się przyznać, ale daję jej słoikowe.
    • dorcia72 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 23.03.07, 22:45
      Moje dzieci i mąż zjadają wszystko. Niejadków brak.

      smile
    • ik_ecc Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 24.03.07, 02:18
      Moja corka mloda (niecale dwa lata) i na glowie staje (ja), zeby jadla owoce i
      warzywa - i je. Pewne rzeczy nawet z entuzjazmem. Ale w okolicy nie moze byc
      nic innego dostepnego, bo zawsze warzywo przegra z frytka czy innymi kluchami.
    • lollypop Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 24.03.07, 07:26
      Moj starszy syn tak ma ze wiekszosc warzyw musi byc zamaskowana, chociaz z
      wiekiem, powoli, ale zaczyna dopuszczac rozne mozliwosci, je juz ziemniaki
      puree do ktorych czesto dokladam brokuly, dynie lub marchew (czyli wszystko
      puree), brokuly lubi tez pogniecone w omlecie, lubi tez fasolke po bretonsku i
      dopuszcza biala fasolke w zupie. Wszystko inne praktycznie 'ukrywam', czyli
      zupy-krem z rozmaitych warzyw, mozna tez zrobic taki warzywny krem i podac jako
      sos do makaronu. Owoce dodaje np. do owsianki - pokrojony banan lub jablko
      puree, albo do lodow. Generalnie trzeba adaptowac potrawy do niejadkow, nie ma
      co z tym walczyc a tylko przechytrzac. Ja tez jako dziecko nie znosilam
      wiekszosci warzyw a teraz bardzo lubie, a co ciekawe to nie znosze do dzis
      tylko tych do ktorych zmuszali mnie w dziecinstwie rodzice - surowych ogorkow i
      kalafiora, oba do dzis powoduja u mnie odruch wymiotny.
    • lola211 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 24.03.07, 10:02
      Dzieci inaczej ponoc odczuwaja smak i sa takie, dla ktorych warzywa sa
      gorzkie.Stad tak wiele dzieci nie lubiacych warzyw.Mysle, ze to stan
      przejsciowy i nie ma co robic dramatu.
    • babsee Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 24.03.07, 13:36
      Je.W sporych ilosciach.Ja mam obesesje.Miala okres kiedy nie chciala nic poza
      kiwi ale wtedy zaczelam robic jak Moofka.Ukladalam na talerzyky kwiatka
      zrobionego z jabluszka i pomaranczka,buzke z wisienek,koktajle owocowe.Minelo i
      je duzo.
      Sztuczne witaminy padiatra kazala podawac cyklicznie-czyli 2 tygodnie daje
      Vibovit i przerwa miesiac.I znowu powtorka.
    • mamameg Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 24.03.07, 13:45
      Mój 5-letni synek od 4 lat nienawidzi wszelkich owoców i większości warzyw. Nie
      ma mowy o przemycaniu, potrafi nie zjeść jogurtu bo był w nim 5 milimetrowy
      skrawek owocu. Na szczęście pije soki owocowe.Jakoś nie zauważyłam objawów
      braku witamin, choruje tyle co inne dzieci. Ja też podobno taka byłam w jego
      wieku, a teraz uwielbiam owoce.
      • fajka7 Re: Czy wasze dzieci jedzą owoce lub warzywa? 24.03.07, 16:07
        Jak mlody mial kryzys owocowy, a moze i nie mial, ale nie zjadal tyle, co ja
        sobie ustalilam, ze codziennie musi, miksowalam mu na taki jakis mus. Banan,
        pol jablka, pol gruszki, pol pomaranczy albo mandarynka, pol kiwi, kilka
        winogron i co tam jeszcze wpadlo typu jakies importowane truskawki i taki mix
        prawie pol litra bardzo chetnie wypijal.
        Gdy byl maly i nie bardzo chcial gryzc mieso, gotowalam zupy warzywne i ciagle
        je jadl, wiec jakies tam warzywa tez sie zalapaly zawsze, bo poza zupa to je,
        ale bez entuzjazmu- mnie sie wydaje, ze za malo.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja