Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw

02.12.08, 18:41
18 m-czne dziecko? Zuza od urodzenia nie przepadała za jedzeniem, każdy
posiłek to był dla mnie koszmar. Zanim zaczynałam karmić dziecko to z góry
wiedziałam że będzie znowu cyrk i w 90% się nie myliłam.
Teraz nie jest tak źle (może dlatego że odpuściłam i ograniczyłam ilość i
objętość posiłków zależy mi tylko aby kolację zjadła prawie całą żeby nie
obudziła się przypadkiem w nocy głodna bo i tak noce nie są ciekawe)
W tej chwili nie ma problemu bo rano wypija butlę mleka z kleikiem potem
jogurcik później kanapeczka (lub parę gryzków kanapeczki) następnie obiadek
później owoc i na kolację kaszka na gęsto.
Problem polega na tym że z owoców jada tylko jabłka czasami (raz na 2-3
tygodnie) gruszkę lub banana. Warzywa zjada tylko w zupie bo nie chce nawet
patrzeć na nie. Zresztą jada raczej tylko zupki ponieważ gdy jest drugie danie
to zje tylko odrobinkę ziemniaków (lub ryżu, kaszy) i gryźnie mięsko o
surówkach mogę zapomnieć. Ryb też nie chce ruszyć. Gdy próbuję jej podać coś
czego nie jadła do tej pory to nawet nie otworzy ust. Wszystko co je to jest
to co zaczęła jeść zanim skończyła około 10 m-cy a z powodu podejrzenia
alergii miała pokarmy wprowadzane ostrożnie i powoli.
Może macie sposób jak przekonać malucha do jedzenia nowości. Próbowaliśmy już
próśb, gróźb, i zabawy np że misie i lale jedzą razem z nią. Owszem lalki i
nas będzie karmić ale sama nie ruszy.
    • mama_frania Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 02.12.08, 19:20
      mam to samo ze swoim synkiem. Owocow nie tknie, warzyw też nie (tylko w zupie,
      więc zupy u nas gęste że łyżka staje)- stwierdza "to niedobre jest" i nie ma
      bata by zjadł. czasem łaskawie banana zje, reszta odpada. Najlepsze jest to, ze
      my z mężem jemy duzo warzyw i owoców- ale synek woli oddać nam swoją porcję
      (taki kochany smile)
      Próbowałam wielu sposobów by go zachęcić- domowe kisielki, mieszanie swego czasu
      z kaszką, którą lubił, owoce pokrojone w cząstki, karmienie misiów itd. nic nie
      skutkuje. Przyznam, ze nie mam uz pomysłu i po prostu sobie darowałam na razie,
      może kiedyś "zaskoczy". ma swoe ulubione potrawy, jest zdrowy, ma świetne wyniki
      badań, więc póki co się nie przejmuję.
      • edit38 Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 02.12.08, 19:54
        U nas z wynikami też nie jest najgorzej więc to nie jest problem. Niestety jakiś
        czas temu okazało się że mała złapała grzybicę układu pokarmowego (nikt nie
        potrafi wyjaśnić jak to się mogło stać nigdy nie chorowała więc nie od
        antybiotyków) Pediatra nie mogła jej wyleczyć więc skierowała nas do gastrologa,
        mała dostała leki na które źle zareagowała (powinna brać 14 dni a po tygodniu
        przerwaliśmy z powodu ciągłego płaczu i zielono czarnych kup) Dzisiaj byliśmy u
        gastrologa i powiedział że podstawą w diecie powinny być warzywa (surowe i
        gotowane) oraz owoce.
    • malunia_pl Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 02.12.08, 20:49
      Witaj wink
      Wg mnie Twoja Córcia po prostu mało je bo tyle potrzebuje.
      Nie wiem czy dwa dania dla tak małego dziecka to nie za dużo. Wiem -
      zaraz znawcy krzykną że dzieci tak jedzą, ale na swoim przykładzie
      wiem że po zjedzeniu zupy nie mam ochoty na drugie danie. Może
      jednego dnia daj jej zupę, a drugiego dnia drugie danie?
      A czy córka nie lubi tylko surówek, czy np. gotowanej marchewki na
      masełku też?
      A jogurty jakie je? Naturalne czy z owocami? Ma jakieś ulubione?
      Może po prostu ma silnie wyrobione smaki, wtedy to trzeba sobie "dać
      na luz" z dawaniem dziecku nowości. Poczekać aż samo będzie chciało
      spróbować, i mieć nadzieję że zasmakuje. Znam 5-letnie dziecko dla
      którego mięso mogłoby nie istnieć, za to trzy razy dziennie moze
      jeść ziemniaki wink
      Tak sobie myślę, a może jakieś ciasta z owocami, albo naleśniki na
      słodko z musem owocowym?
      P.S.Mój syn wg mnie też za mało je, ale dziwnym cudem ma wałeczki na
      nóżkach wink
      • edit38 Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 03.12.08, 06:17
        Ale problem nie polega na tym ze mała je za mało tylko ze nie je
        warzyw i owoców. Od czasu gdy odpuściłam trochę i nie karmię na siłę
        nie je aż tak mało.
        Chyba mnie źle zrozumiałaś(albo ja coś niezbyt jasno napisałam) mała
        nie je obiadów dwudaniowych jest albo zupa albo drugie danie (może
        to określenie trochę zmyla) i wtedy to nie je wcale warzyw bo
        surówki nie ruszy. Gotowane warzywa tylko w zupce inaczej też nie
        chce. Jogurty jada naturalne a od czasu do czasu owocowy bo one są
        dosyć słodkie a ja ograniczam jej cukier ze względu na te
        nieszczęsne grzyby. Tak więc ciasta owocowe i desery na słodko
        odpadają. Gdyby nie problem cukru to jadłaby owoce i warzywa w
        ciastach smile Mogłabym eksperymentować i piec ciasta kalafiorowe
        brokułowe itd. (ciasta mogłaby jeść na śniadanie, obiad i kolację)
        • tus-ka Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 04.12.08, 22:20
          ciasta klafiorowego czy brokułowego nie musisz robic wink ale możesz
          usmażyć kotlety z kalfiora lub brokuła. Mój 2,5 roczniak uwilebia
          mięso, warzywa są bleee więc tak przemycamy mu warzywa, no i w
          zupach oczywiście.
    • ominika Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 02.12.08, 22:16
      Przewrotnie odpuściłabym temat - tzn. nie skupiałabym sie na Młodej
      i jej jedzeniu owoców i warzyw, ale sama bym jadła ze smakiem, tak,
      by ona to widziałą. Dzieciaki z reguły przejmują nasze nawyki
      żywieniowe. Z moim synem jesli chodzi o warzywa i owoce nie ma
      najmniejszego problemu. Może to wynika z tego, że ja do każdego
      niemal posiłku sięgam po warzywa. latem wykorzystywałam te sezonowe
      w różnej postaci - surowe, gotowane, grilowane i moje dzieci chętnie
      też to jadły - ale był jeden warunek - my musielismy miec to samo na
      talerzu.
    • annitka30 Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 03.12.08, 10:10
      dziewczyny dobrze radzą. Ja chce ci dać radę doraźną: spróbuj
      frutapury w saszetkach do wysysania - dla dziecka fajna zabawa, o
      ile umie pić z niekapka, to i to zajarzy.
      • asik_w Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 03.12.08, 11:09
        Moj 4,5 latek tez jest bardzo ciezki w jedzeniu warzyw i owocow;/ w przedszkolu
        zjada troche surowki, pomidorki i papryke w domu nie wezmie do ust i prosby
        grozby nie pomagaja wiec sobie odpuscilam. Z owocow zjada codziennie jakblko ze
        skorka i czasami mandarynke innych nie chce wiec( tylko nie krzyczcie ze zle
        robie) czasami kupuje jakis deserek bobovity ( te duze) albo misiowy ogrodek i
        taki deserek zjada. Probowalam podawac robione domowo to takie mu nie smakuja;/
      • jomadi84 Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 04.12.08, 20:23
        ja dawałam najpierw np.jabłuszka gerbera a następnego dnia starałam sie dawać świeże jablko. aż do skutku. podobnie z warzywami
    • bast3 Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 04.12.08, 20:52
      Ja owoce czy warzywa których synek nie lubi "przemycam" mu w
      jedzeniu, np. w kanapce gdzie nie widzi, lub zapiekane w cieście,
      pizza domowa z warzywkami, wsówa aż mu się uszy trzęsą, a zdrowa, i
      inne takie myki. Jak są jakieśpotrawy które Twoja dzidzia lubi to w
      nich staraj się przemycać coś co jej nie smakuje, powolutku,
      najpierw niewielkie ilości, potem możesz zwiększać, u nas działa smile
    • zielonkavva Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 04.12.08, 23:32
      a może zrób jej kisielek na bobofrucie (z dodatkiem mąki ziemniaczanej) i dolej
      soczku z malin? mojemu dziecku to bardzo smakuje. z czasem możesz dodać jakieś
      owocki smile
      • edytairka Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 05.12.08, 17:27
        A jak się robi taki kisiel? Dodać tylko mąkę ziemniaczaną?
    • daluma Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 07.12.08, 23:20
      Z owocami Ci nie pomogę, bo moje dziecko je lubi. Natomiast z
      warzywami to mam problem, je chętnie tylko ogórki kiszone smile
      Pozostałe warzywa przemycam w pierogach (np. ze szpinakiem),
      naleśnikach (właściwie owoce też możesz tam przemycać), placuszkach,
      robię kotleciki lub klopsy dodając do mięsa dużo warzyw. Ostatnio
      nie chce jeść nawet zup warzywnych. Ale już jak zmiksuję i dodam np.
      groszek ptysiowy lub grzanki, które młoda łowi sobie łyżką to
      chętnie je smile
      Mała lubi też jabłka smażone w cieście, może spróbujesz?
      Gorzej u nas ze świeżymi warzywami, ale kładę na talerz plasterek
      rzodkiewki i ogórka i negocjuję, żeby zjadła choć po 1 plasterku.
      Generalnie nie odpuszczam, ale staram się wymyślać coś nowego, aby
      ją zachęcić i powolutku daje to jakieś rezultaty.
    • petuunia Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 08.12.08, 11:27
      Nie wiem czy to coś pomoże, ale mój syn zasmakował w surówkach od czasu gdy
      "pomaga" mi w ich przygotowywaniu. Dzielnie asystuje mi w kuchni a ja opowiadam
      o marchewkach, pomidorach itd. co tam akurat jest na stole. W czasie posiłków
      rozmowa nigdy nie koncentruje się na jedzeniu, czasem tylko dla żartu udaję, że
      chcę coś skubnąć z talerza młodego i z jedzeniem warzyw nie ma problemu.
    • mamamaja30 Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 08.12.08, 21:36
      A może warto wprowadzić obiad dwudaniowy? Zupa to spora porcja
      warzyw, a i drugie danie też, ziemniaczki, jakaś surówka, same
      warzywa smile Zamiast drugiego śniadania można ok. godziny 11-12 dać
      zupę, a 14-15 drugie danie. Co do surówek, to daję raczej warzywa
      gotowane (dziecko w podobnym wieku). Owoców też raczej nie tknie,
      wyjątkiem jest winogron. Dodaję więc je do kaszki, ciasta itp. Jeśli
      chodzi o nowości, to nie wypowiadam się, bo moje dzieci raczej
      wszystko lubią, chociaż są potrawy, których nie ruszą i takowych nie
      gotuję. Generalnie najlepszy jest makaronik obojętnie z czym i
      ziemniaczki oczywiście smile
      • edit38 Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 08.12.08, 21:53
        mamamaja30 napisała:

        > A może warto wprowadzić obiad dwudaniowy?

        Może i tak ale... u mnie raczej nie ma obiadów dwudaniowych bo my z mężem nie
        jadamy za dużo i dwa dania to za dużo a poza tym ja z pracy wracam o 15 i gdybym
        miała wtedy gotować obiad to byłby on na kolację i dla dziecka nie miałabym
        wcale czasu (zupy gotuję wieczorem) Dodatkowo mała nie przepada za drugimi
        daniami zje troszkę ziemniaków czy ryżu mięska też trochę skubnie ale surówki
        czy warzyw gotowanych nie ruszy (ostatnio przestaje jeść nawet zupki i jabłuszka
        zresztą ostatnio prawie wcale nie je)


        Owoców też raczej nie tknie,
        > wyjątkiem jest winogron. Dodaję więc je do kaszki, ciasta itp.
        ....
        Generalnie najlepszy jest makaronik obojętnie z czym i
        > ziemniaczki oczywiście smile

        Makarony i ciasta również odpadają ponieważ od jakiegoś czasu jest na diecie
        bezglutenowej, niby jest żywność bezglutenowa ale jakoś jej nie podchodzi z
        trudem chlebek zjada)
        • mamamaja30 Re: Jak przekonać do jedzenia owoców i warzyw 08.12.08, 22:17
          No to nieźle sad Mała ma stwierdzoną celiakię? Moja siostra była na
          diecie bezglutenowej, bo też podejrzewali u niej celiakię, bez
          badań, bo takie to czasy były, a do tego stan wojenny i produkty
          bezglutenowe na "zeszyt". W wieku 2 lat ważyła 8,5 kg! Nie jadła
          nic, a jak już udało się ją jakoś nakarmić, to zwymiotowała. Na
          szczęście wyrosła z tego, do dziś nie wiadomo, co jej było, teraz ma
          wilczy apetyt smile Oczywiście żadnej celiakii nie ma, a dieta
          przyniosła więcej szkody niż pożytku. Pewnie odchodzisz już od
          zmysłów, ale stawaj na głowie, żeby w końcu ktoś dobrze zdiagnozował
          małą. Pozdrawiam!!!
Pełna wersja