izwi
09.02.04, 09:52
Od wczoraj zaczęłam ćwiczenia z kasetą (Cindy Crawford)DO KUPIENIA W
KSIĘGARNI.
Startuje z wagą 68kg- obwód bioder102,pas77(wzrost 170) Przed ciążą waga 58-
60kg.Co postanowiłam:
- Ciczyć 3 razy w tygodni (wieczorem)ponieważ pracuje, ale słyszałam, że
najwięcej tkanki gubi się podczas wysiłku nocnego.
-włącze FUCUS
-dieta -narazie nie (Przytych ćwiczeniach bardzo się pocę- a jak bym mniej
jadła to chyba bym padła)
KTO SIĘ DOŁĄCZY
pozdrawiam
IZWI