kinga233
23.02.04, 17:21
Witam wszystkie kobitki!
Nazywam się Kinga i mam 14-sto miesięczną córunię.Nigdy nie należałam do
szczuplutkich moja waga nie spadała niżej niż 60 kg.Ciąża przysporzyła mi
dodatkowych zwałeczków i fałdek.Jeszcze przed tygodniem ważyłam 85kg. Na
dzisiejszy dzień mam 4 kilogramki zostawione z tyłu.
Nie jem słodyczy za którymi przepadam,chleba,masła i nic smażonego.
Przykładowe moje dwa dni odżywiania się:
ŚNIADANIE{1 kromka pieczywa WASA z wędliną lub z twarożkiem, ew.jogurt
naturalny}
OBIADEK{duszona pierś z kurczaka z warzywami, surówka z buraczków, kasza Kus
Kus}
KOLACJA{jajko na miękko, kromeczka pieczywa WASA, herbata bez cukru}
2 dzień
ŚNIADANKO{kromeczka WASA z serkiem topionym i ogórkiem,szkl.mleka}
OBIADEK(rosołek ze skrzydełkiem z kurczaka,zacierką i warzywami}
KOLACJA(kromeczka WASY z wędliną, herbata}
Oczywiście w między czasie piję kawę z mlekiem bez cukru i dużko wody
niegazowanej.Do tego moja rozbrykana Wiki i efekt murowany.
Pozdrawiam. Kinga