lucerka78
26.10.11, 22:20
Chodze na silownie juz od 3 mieciecy. 5 dni w tygodniu po 2h intensywnego treningu. Mam i bieganie i jakies tam stepery i cwiczeia silowe. Zero diety, jem jak jadlam tylko dodalam sport.
Mimo tego utknelam z waga w miejscu! Nadal mam przygruby i wypukly brzuch - a cwiczenia na miesnie brzucha sa czescia treningu.
Fakt, ze jem duzo slodyczy.
I teraz powiedzcie mi: przeliczylam sie, ze dodajac po prostu fitness do codziennego programu spadne na wadze?