anecik1
28.10.04, 13:29
Hej, może wy mi pomożecie, bo ja wpadłam w konsternację. Nabyłam stepper,
zaczęłam na nim ćwiczyć i mam wrażenie, że jedynie moje uda ćwiczą. a mi
zależało, żeby ujędrnić pupę i wysmuklić nogi. Boję się, że coś źle robię i
zamiast wyszczuplić- rozbuduję je. Jak ćwiczyc na tym ustrojstwie, żeby nie
narobić większej szkody niż jest? Pomóżcie!!!
Nett