kubusala 09.02.05, 09:13 Dziewczyny napiszcie mi proszę jakie efekty dała Wam trzynastka, ile schudłyście, od jakiej wagi zaczynałyście i czy podjadałyście cos w międzyczasie.Pozrdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
aniael Re: 13-stka- ile po niej schudłyście? kto juz jes 09.02.05, 17:55 Ja schudłam 5 kilo, mąż 9 kilo. Diety przestrzegaliśmy rygorystycznie bardzo. Pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
schudne_cholera Re: 13-stka- ile po niej schudłyście? kto juz jes 10.02.05, 09:25 Diety przestrzegalam niewolniczo, schudłam 7 kilo, podwóch miesiącach przytyłam 15, jedząc normalnie, nie obżerając się i nie pilnując za bardzo. Wygłodzony organizm zmagazynował wszystko ponad te 800kcal. jakie są dostarczane przy 13. potem zaszłam w ciążę i teraz mam 30 kilo do efektu po 13. schudnę cholera. Ale normalnie. Powoli, zdrowo i mądrze. Odpowiedz Link Zgłoś
scholastyka1 Re: 13-stka- ile po niej schudłyście? kto juz jes 23.02.05, 19:17 Nareszcie coś mądrego przeczytałam. Żadne udziwnione diety ( np. trzynastka, czy kapuściana ), tylko tak jak piszesz: mądrze, powoli, zdrowo = czyli przy diecie urozmaiconej powolutku sobie chudnij. Odpowiedz Link Zgłoś
apja Re: 13-stka- ile po niej schudłyście? kto juz jes 15.02.05, 07:57 Cześć ja po niej schudlam 6,5 czy 7,5 kg już nie pamietam. Trzymalam się dzielnie,tylko w chyba 9 dzień zjadlam pare mandarynek i zamiast jogurtu naturalnego jadlam owocowy Sanocki odtluszczony - 0%, a po trzynastce nadal chudlam bo nauczylam się inaczej jeść. Zaczęlo się od 84 a teraz jest już 72. Mysle zacząc ją jeszcze raz bo musze zrzucic jeszcze 10 kg. Jestem wysoka więc nadwagi już nie mam, ale wiadomo chcę być laska. Trzymaj się. Wszelkie pytania kieruj na priva. Acha w trakcie 13 mój synek mial 9 m-cy i go karmilam. Pokarm nie zanikl. pzdr. Anita Odpowiedz Link Zgłoś
dagmi1 Re: 13-stka- ile po niej schudłyście? kto juz jes 25.02.05, 07:40 ja mniej wiecej zaczelam stosowac 13tke ok połowy stycznia, stosuje ją cały czas, może czasem podjem sobie coś jeszcze czego nie ma w diecie, czasem nawet wpadnie jakaś czekoladka, a więc ok 1,5 miesiąca i schudłam 10 kg, zaczynałam od 70 kg przy 165 wzrostu a teraz waże 60 kg, chcialabym jeszcze 5 kg zrzucić, nie wiem czy to sam efekt tego jedzenia czy zmniejszenia ilosci kalorii, ale efekt jest i to bez zadnego wysiłku, ze 2 lata temu juz stosowalam tą diete ale wtedy bolala mnie bardzo glowa i mięśnie a teraz zadnych bóli, tak trzymać Odpowiedz Link Zgłoś