powinnam być zadowolona, gdyz jestem szczupła, ale

25.03.05, 20:25
Pewnie będziecie się śmiać,że przy wzroście 178cm ważę 60kg i jeszcze
narzekam, ale.. , od kiedy wróciłam do pracy urosła mi "oponka" wokół pasa, a
i uda nie są już tak smukłe jak kiedyś. Mój stan wcale nie jest spowodowany
ciążą ( najlepszym stanem jaki kiedykolwiek przeżyłam). POdczas ciąży
przytyłam jedynie 6 kg - nie nie odchudzałam się, jadłam bardzo duzo i dużo
spacerowałam, pływałam. Po porodzie natychmiast wróciłam do starej formy, a
kiedy zaczęłam spacerować z niunią mogę nawet stwierdzić, że wyglądałam
lepiej niż przed porodem. NIestety oponka jest i uda też!sad
Staram się ćwiczyć w domu, gdyż na aerobic, ani step nie mam czasu. Jednakże
wydaje mi się, ze ćwiczenia wykonywane w domu niewiele dają. Co powinnam
robić, jeść, aby tylko w tych miejscach schudnąć? Większość ludzi uważa mnie
za osobę o świetnej figurze, ale ja widzę 1000mankamentów. Staram się jeść o
stałych porach , dużo pić, owszem zjadam czasem słodycze, ale czy zjedzenie
czekolady powoduje tycie akurat w tych miejscach?? Najgorsze jest to, że
gdybym zaczęła się odchudzać wyglądałabym jak śmierć, gdyż najbardziej
chudnie mi twarz, a kiedy rośnie mi bęben i grubną uda, to twarz niestety
nie..
Poradźcie coś... plizz
    • rasta.baby Re: powinnam być zadowolona, gdyz jestem szczupła 26.03.05, 17:11
      na oponkę najlepsze jest hula hoop smile Codziennie minimum 20 min.
      • polibius Re: powinnam być zadowolona, gdyz jestem szczupła 26.03.05, 21:32
        kręcę hoola hopem, co prawda ok 5 ciu minut, ale nie widzę żadnych efektów..
        • kruszynka301 Re: powinnam być zadowolona, gdyz jestem szczupła 28.03.05, 10:15
          dopiero po 20 minutach ćwiczeń zaczynasz spalać tłuszczyk
          • polibius Re: powinnam być zadowolona, gdyz jestem szczupła 28.03.05, 21:35
            Od dzisiaj będę kręcić hola hopem po 20 minut dziennie, zobaczymy co to da.
            Natomiast od jutra zamierzam chodzić na aerobic, o ile Anusia pozwoli...
            Pozdrawiam
Pełna wersja