18lipcowa
05.08.05, 15:45
Ja idę od poniedziałku...Szczerze? Nie mam pojęcia jak rozplanować
poszczególne rodzaje aerobiku by wyszło najlepiej i by całe ciało bylo
rownomiernie przećwiczone...
Mam do wyboru step ( wiadomo co to), tae bo ( elementy walki), shape (
rzeźbiące)hi lo dance ( z elementami tańca) i siłownię.
Dodam że mam 3 wejścia tygodniowo. Jak to rozplanować by wyszło najlepiej,
dodam że hi lo dance odpada bo nie cierpię układow tanecznych...