CZY MOGĘ ĆWICZYĆ JAK KARMIĘ PIERSIĄ?

06.08.05, 18:24
Słyszałam że nie można ćwiczyć jak się karmi piersią dlaczego?
Chciałabym stracić trochę brzuszka po porodzie a urodziłam 3 miesiące temu
prosze o odpowidzi. Z góry bardzo dziękuję.
    • jagnes29 Re: CZY MOGĘ ĆWICZYĆ JAK KARMIĘ PIERSIĄ? 06.08.05, 20:09
      A dlaczego nie? Ja też urodziłam 3 miesiące temu i już po 6 tygodniach zaczęłam
      ćwiczyć. Od tego czasu ćwiczę codziennie po ok. 30 min. Nie sądzę, żeby to
      miało jakikolwiek wpływ na laktację. Moja mała rośnie "jak na drożdżach" a
      pokarmu mam naprawdę dużo. Życzę miłych ćwiczeń i szybkiego powrotu do formy!!!!
      • anonim37 Re: CZY MOGĘ ĆWICZYĆ JAK KARMIĘ PIERSIĄ? 06.08.05, 21:05
        Dziękuję za odpowiedź.
        A ile waży twoje maleństwo jeśli mogę wiedzieć. Bo moja córeczką waży 5600
        Zyczę dużo pociechy z maleństwa. aha jeszcze jedno mam pytanko a jakie robisz
        ćwiczenia? Pozdrawiam!
        • jagnes29 Re: CZY MOGĘ ĆWICZYĆ JAK KARMIĘ PIERSIĄ? 06.08.05, 22:23
          W poniedziałek idziemy na wagę, więc dopiero wtedy się dowiem. Ostatnio, czyli
          przed 6 tygodniami ważyła 4.600. A teraz to myślę, że pewnie ok. 6kg,
          przynajmniej tak mi się wydaje. A jeśli chodzi o ćwiczenia to na początku mała
          rozgrzewka, czyli takie tam machanie, marsz z wysoko uniesionymi kolanami,
          skłony a póżniej brzuszki różnego rodzaju, np. skrętoskłony albo klasyczne
          brzuszki. Trochę ćwiczeń na uda i talię oraz na wzmocnienie kręgosłupa, bo od
          noszenia mojej małej czasami mnie nieźle boli. Na koniec ćwiczenia
          rozciągające. I to wszystko.
          Pozdrawiam!
          • anonim37 Re: CZY MOGĘ ĆWICZYĆ JAK KARMIĘ PIERSIĄ? 06.08.05, 23:12
            Moja mała dosłownie ważyła tyle samo przed 6 tygodniami byłam z nią parę dni
            temu i już waży 5600. Dziękuję ci bardzo że odpisałaś zacznę ćwiczyć mam
            nadzieję ze szybko stracę brzuszek,bioderka,uda. Pozdrawiam Cię serdecznie.
Pełna wersja