czy ktoras stosowala..

13.09.05, 19:35
czy ktoras z was stosowala diete 4 dniowa.znalazlam u nas na forum.je sie co
2 godziny wiec raczej nie chodzi sieglodnym.
    • kakak8 Re: czy ktoras stosowala.. 13.09.05, 20:07
      ona jest fajna, tzn dieta, ja stosowałam ją dwa razy, oczywiście nie traci się
      4 kg. ja straciłam 1,5, ale jest dobrym począkiem żeby jeść mniej, chyba
      żołądek się kurczy czy cosmile) rzeczywiście nie skręca z głodu. właśnie kńczę
      drugi dzień.
      • gabrysia_s Re: czy ktoras stosowala.. 13.09.05, 20:18
        Mogę prosić o szczegóły?
    • kuba1206 COS WIECEJ NA TEN TEMAT...... 14.09.05, 13:24
    • agula111 Re: czy ktoras stosowala.. 14.09.05, 14:26
      jasne..7-herbata, 9-jajko, 11-100g sera zoltego, 13-150g piersi kurczaka, 15-
      owoce(nie banany) do woli, 17-jajko, 19-szklanka soku pomidorowego.chyba zaczne
      od poniedzialku..i jak nie umre z glodu to podziele sie spostrzezeniami. oby
      byly chociaz malenkie efekty ..
      • arorat4 Re: czy ktoras stosowala.. 15.09.05, 14:11
        ja od poniedziałku jem śniadanie-normalne, zazwyczaj 4 kanapki i herbata.w
        pracy nie jem nic i piję inkę (wcześniej już oduczyłam się kawy) potem ok.16
        obiad (normalny dwudaniowy)i po obiedzie raczej nic. Owoce w przerwach,ale bez
        przesady. No i zaczęłam ćwiczyć brzuszki. może to smieszne,bo dopiero 4 dni, a
        już 1,5 kg mniej i duuużo lepiej się czuję.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja