agula111 13.09.05, 19:35 czy ktoras z was stosowala diete 4 dniowa.znalazlam u nas na forum.je sie co 2 godziny wiec raczej nie chodzi sieglodnym. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
kakak8 Re: czy ktoras stosowala.. 13.09.05, 20:07 ona jest fajna, tzn dieta, ja stosowałam ją dwa razy, oczywiście nie traci się 4 kg. ja straciłam 1,5, ale jest dobrym począkiem żeby jeść mniej, chyba żołądek się kurczy czy co) rzeczywiście nie skręca z głodu. właśnie kńczę drugi dzień. Odpowiedz Link Zgłoś
agula111 Re: czy ktoras stosowala.. 14.09.05, 14:26 jasne..7-herbata, 9-jajko, 11-100g sera zoltego, 13-150g piersi kurczaka, 15- owoce(nie banany) do woli, 17-jajko, 19-szklanka soku pomidorowego.chyba zaczne od poniedzialku..i jak nie umre z glodu to podziele sie spostrzezeniami. oby byly chociaz malenkie efekty .. Odpowiedz Link Zgłoś
arorat4 Re: czy ktoras stosowala.. 15.09.05, 14:11 ja od poniedziałku jem śniadanie-normalne, zazwyczaj 4 kanapki i herbata.w pracy nie jem nic i piję inkę (wcześniej już oduczyłam się kawy) potem ok.16 obiad (normalny dwudaniowy)i po obiedzie raczej nic. Owoce w przerwach,ale bez przesady. No i zaczęłam ćwiczyć brzuszki. może to smieszne,bo dopiero 4 dni, a już 1,5 kg mniej i duuużo lepiej się czuję. Odpowiedz Link Zgłoś