zbędne kilogramy po ciąży

12.10.05, 09:13
macie jakieś skuteczne sposoby na pozbycie się kilogramów po ciąży?jem bardzo
mało, ramo o 7 drożdżówka i mała kawa, ok. 11 jedna grahamka, obiad albo jem
albo nie i potem juz nic, po porodzie zjechałam ok. 12 kilo i do tej pory
nic, pomocy...nie moge chodzić na siłownię, bo malutka i tak długo mnie nie
widzi(jest z opiekunką)jak jestem w pracy, mąż tez późno wraca
    • mena773 Re: zbędne kilogramy po ciąży 12.10.05, 11:00
      Ojej z tego co piszesz to rzeczywiście malutko jesz.Mi też jest zawsze trudno
      schudnąc.Muszę jeś mało i bardzo regularnie.O godz 9 rano małe sniadanie i o
      godz 15 maciupeńki obiad i na takiej diecie zawsze chudłam 3 kg na mies.I
      absolutnie nie mogłam podjadac po 15 godz nawet jabłka nie mogłam
      zjesc.Szkoda,że nie karmiłaś piersia.Właśnie wtedy mozna najszybciej
      schudnac .Matka potrzebuje wiecej kalorii i takie niedojadania odchudzaja.Ja
      mam wieksze tendencje do tycia niz do chudniecia.Po porodzie od razu zleciałam
      12 kg teraz 1 kg na mies ,jeszcze zostało mi 4 kg,a w sumie w ciaży przybrałam
      19 kg.
      • izabelaela Re: zbędne kilogramy po ciąży 12.10.05, 11:09
        W moim przypadku wystaczyło karmienie - za pierwszym (13 kg) i za drugim razem
        (15kg) zrzuciłam wszyściutko w ciągu 3-4 m-cy.
      • nata76 Re: mena77 13.10.05, 14:46
        Napisałam do Ciebie na adres gazetowy,pozdrawiam!!!!nata
    • izzaa2 Re: zbędne kilogramy po ciąży 12.10.05, 21:03
      Mam ten sam problem. Musze schudnąć. W ciązy przybyło mi (tylko) 10 kg. Jeszcze
      zostało mi do zrzucenia 2-3kg- nie robiąc nic, tylko karmiąc piersią zrzuciłam
      7 kg. Ale teraz waga stanęła w miejscu... i najgorszy jest ten brzuch, biodra i
      pupa. W spodnie sie nie mieszcze a jak już dopne jeansy to brzuch się wylewa.
      Nie mam tyle siły aby ćwiczyć. Znacie jakieś sposoby. Jestem 2,5 miesiąca po
      porodzie
Pełna wersja