hula hop - duzo pytan

06.01.06, 20:32
czesc dziewczyny
mam pytanie do dziewczyn ktore cwicza z hula hop.
wlasnie przyniosl mi listonosz , maz zamowil mi przes int.
bo u nas nie moge spotkac (mieszkam w USA).
ok dostalam i sie przerazilam jest duze w srodku jest woda
zaczelam krecic i nawet mi wychodzi ale kurcze boli mnie
wszystko do okola . nie wiem czy to tak ma byc .
krecac kolem trzeba miec napiete miesnie ?
bardzo prosz o szybka odpowiedz bo ide krecic i nie wiem
jak wytrzymam ten bol.
    • julkak Re: hula hop - duzo pytan 06.01.06, 20:40
      kobietki jestescie?
      krece i krece moglabym tak chyba dlugo ale okropnie
      bola mnie moje faldki i cala skora
      dajcie znac czy to tak ma byc bardz bardz prosze
    • julkak Re: hula hop - duzo pytan 06.01.06, 21:04
      kobietki jestescie?
      wlasnie skonczykam krecic w jedna strone 15 min.
      dodam ze kolo wcale mi nie spadlo (jestem z siebie dumna)
      myslalam ze bedzie gozej. ale co z tego jak w druga strone
      wcale nie umie krecic .musze chile poczekac bo moja
      Juliska spi i nie chce jej budzic spadaniem kola na ziemie.
      boli mnie cala skora do okola , moje faldki nie wiem jak bedzie jutro.
      ja tu o jutrze a jeszcze disiaj bede sie uczyc krecic w
      druga srtone .
      trzymajcie kciuki . moze ktoras z was tez kreci
      to odezwijcie sie to moze dacie mi pare wskazowek
      pozdrawiam Ania
    • lidma Re: hula hop - duzo pytan 06.01.06, 22:32
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=580&w=31107885&wv.x=2&a=31964738
      znajdziesz tu troszke odpowiedzi
    • weronikarb Re: hula hop - duzo pytan 11.01.06, 08:58
      oj boli, boli strasznie pamietam to z poczatkow krecenia smile Tluszczyk sie ttopi
    • julkak Re: hula hop - duzo pytan 11.01.06, 18:07
      witam was wszystkie
      powiedz mi weronikarb czy chodzi ci o ten bol jak mowisz
      spalanie tkanki tluszczowej? ja na poczatku myslalam
      o bolu tym ze nie umie krecic kolem i jestem cala
      poobijana bo moje kolo jest ciezkie i z tego powodu
      mam dwa siniaki
      • weronikarb Re: hula hop - duzo pytan 12.01.06, 11:49
        nie ze ciezkie, poprostu pracuja miesnie, ktore na ogol sa nieuzywane. Tez tak
        mam nawet smiac sie nie moglam, a zebra jakby mi ktos poobijal, jak bedziesz
        cwiczyc systematycznie to minie
        • utalia Re: hula hop - duzo pytan 15.01.06, 01:19
          To normalne, po pierwszych dniach cwiczen miesnie bola. Ja tak mialam ale
          wlasciwie juz na drugi, trzeci dzien nic mnie nie bolalo i choc to zabrzmi
          absurdalnie brakowalao mi tego bolu, poniewaz dzieki niemu czulam, ze cos sie z
          tymi miesniami dzieje. A pozniej szybko spasowalam, zniechecilam bo len jestem
          i nie bylam pewna czy te efekty sa rzeczywiste czy wyimaginowane. Bo trudno sie
          zmierzyc centymetrem i na tej podstawie wierzyc, ze po tygodniu krecenia ubylo
          mi 3 cm. Przeciez nie jestesmy z brazu. Wystarczy sie mocniej lub lzej scisnac
          centymetrem krawieckim i juz jest roznica wogole nie zaczynajac krecic. Poza
          tym wystarczy, ze pomiru dokana sie po obfitym sniadaniu alkbo ciezkostrawnym
          obiedzie.....mam watpliwosci czy warto sie tak katowac.
          • weronikarb Re: hula hop - duzo pytan 16.01.06, 11:02
            utalia u mnie bylo tak ze stawalam na wage przed kreceniem i bylo 65,5 po 15
            minutach krecenia na wadze 67 - fajnie nie? Jednak po tygodniu nieregularnego
            krecenia spadlo mi 2 kg - niestety tez ze mnie lebiuch i bylo brak motywacji i
            mam te 2 kg z powrotem sad I znowu musze sie wziasc za siebie bo 25 lutego na
            bal karnawalowy a ja mam obcisla sukienke i kupe ludzi z pracy mojego meza sad
            Jejku jak ja ta zrzuce
    • julkak Re: hula hop - duzo pytan 16.01.06, 20:33
      czesc
      dzisiaj mija 1 tydzien mojego krecenia
      jest dobrze niewiem ile cm ale cos widac
      niewiem dlatego bo sie nie zmiezylam.
      dzisiaj krecilam 20 min w jedna i 20 min w druga
      moge tak krecic i krecic i kolo mi nie spada
      ale zaczyna mi sie nudzic juz nawet wymyslam
      jak inaczej ruszac tylkiem zeby nie bylo to takie monotonne.
      ale nie jest zle .
      napiszcie dziewczyny ile juz krecicie jakie macie efekty
      no i ile bedziecie jeszcze krecic

      pozdrawiam ania
      • weronikarb Re: hula hop - duzo pytan 17.01.06, 07:22
        ja kręce jak narazie w marzeniach. Nie moge sie zmobilizowac sad Ale zawsze jak
        krecilam to jak lecial moj ulubiony film smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja