powrót do formy po porodzie

06.03.06, 19:38
Jestem już 6 tygodni po porodzie. w ciąży przytyłam dużo-20kg (mimo iż jadłam
tylko mandarynki i zapijałam je colą-max. 1000-1300kcal na dzień), ale
podczas pobytu w szpitalu ubyło mi 13 kg (duże dziecko i być może
nagromadzona woda bo miałam straszne obrzęki) i od tej pory waga jak stanęła
w miejscu tak stoi... nie obżeram się (jem praktycznie same owoce) i karmię
piersią (dużo-bo mały straszny żarłok)i nic....a mówili, że karmienie sprzyja
utracie kilogramów...
    • kasiadove Re: powrót do formy po porodzie 06.03.06, 19:47
      gusia80 napisała:

      > Jestem już 6 tygodni po porodzie. w ciąży przytyłam dużo-20kg (mimo iż jadłam
      > tylko mandarynki i zapijałam je colą-max.

      Że co???
      • julca2 Re: powrót do formy po porodzie 06.03.06, 20:22
        a mozsz napisac jakie owoce jesz karmiac dziecko? cytrusow nie wolno, a co
        wolno/?bo ja jestem poczatkujaca karmiacasmile
        • gusia80 Re: powrót do formy po porodzie 07.03.06, 22:04
          jem głownie jabłka, brzoskwinie z puszki, czasem banany choć ich nie lubię... Z
          tymi cytrusami to różnie... większość osób zabrania, ale niektórzy twierdzą, że
          od czasu do czasu nie zaszkodzi, zresztą zawsze lubiłam kwasiury i ciężko teraz
          zrezygnować, więc jem sobie (praktycznie codziennie) po jednej pomarańczy lub
          mandarynce (cytryny na razie omijam), a mały nie ma uczuleń, więc raczej mu nie
          szkodzą...
    • kangur4 Re: powrót do formy po porodzie 06.03.06, 20:32
      Z tym karmieniem i chudnięciem, to jakaś przereklamowana sprawa. Tzn. chudnie
      się, ale do pewnego momentu - potem waga ani drgnie. Te pięć kilo, których nie
      mogłam się nijak pozbyć, zrzuciłam dopiero po zakończeniu karmienia -
      przestałam się przejmować, że pokarmu zabraknie, zastosowałm dietę ŻP i te pięć
      kilo pożegnałam w ciągu kilku tygodni.
      Uszy do góry!
      • mala.mi2 Re: powrót do formy po porodzie 06.03.06, 20:55
        ja zaczęłam tracic kilogramy dopiero po 4 miesiacach od porodu....duzo ruchu,
        wyeliminowałam cukier, słodycze, cieżkie mięsa, ziemniaki, biały chleb...teraz
        jestem 6 mies. po porodzie i nikt mi nie wierzy że w ciazy utyłam 18
        kg.....wróciłam do swoich 53kg!
        • sabdora Re: powrót do formy po porodzie 07.03.06, 22:19
          mam nadzieje że i ze mną tak będzie . też ważyłam przed 53 kg
    • kasiap1981 Re: powrót do formy po porodzie 06.03.06, 20:52
      W czasie ciazy tez przytylam okolo 20 kilo. w ciagu pierwszego tygodnia
      zgubilam 10. kolo 6 tygodnia mialam kryzys, bo myslalam,ze mnie nic nie ubywa,
      i oczywiscie nadal w nic sie nie miescilam. W kazdym razie opieka nad
      dzieckiem, kolysanie, bujanie skakanie (Maly mial kolke i trzeba bylo sie
      niezle nagimnastykowac) i karmienie piersia zrobily swoje. po trzech miesiacach
      wrocilam do wagi sprzed ciazy bez stosowania zadnych diet. Wiec glowa do gory.
      wszystko przed Toba.
    • vik_vik Re: powrót do formy po porodzie 07.03.06, 10:32
      przytylam 14 kg, wychodzac po 5 dniach od porodu ze szpitala schudlam 9 kg. od
      tego czasu minely prawie 4 miesiace i waga ani drgnie. oczywiscie karmie.

      chcialam sprobowac diete Atkinsa, po 3 dniach schudlam prawie 2 kg (zero
      weglowodanow naprade dziala) ... tylko ze pokarmu bylo duzo duzo mniej. i
      panika. dalam sobie wiec spokoj az mala bedzie jesc cos poza piersia inaczej
      jej nie wykarmie.
    • igulinda Re: powrót do formy po porodzie 07.03.06, 19:19
      ja wciazy przytlam 13 kilo, od razu po porodze spadlo do 5, a w miesiac po
      porodzie do zera, po 4 miesiacach wazylam 4 kilo mniej niz przed zajsciem w
      ciaze. laktacja i ciagle zabawy z dzieckiem pomagaja w powrocie do formysmile
    • ewa_klonica Re: powrót do formy po porodzie 07.03.06, 19:48
      a ja jestem już 8 miesięcy po porodzie i nic nie chudnę! poza 5 kg zrzuconymi
      zaaz po porodzie nadal "nadbywam" 5. pomimo ogromnej ilości ruchu i regularnego
      karmienia małej nic się nie zmienia sad
Inne wątki na temat:
Pełna wersja