andzia322 28.09.06, 11:40 Czy ktoras z was stosowala sciskajacy pas i zauwazyla jakies efekty? Nie wiem czy to sciskanie ma sens, ale jesli tak to sie poswiece dla szybszego powrotu do wlasciwej sylwetki Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
marta1382 Re: czy pas scigajacy po porodzie cos daje? 28.09.06, 13:23 Dołączam się do tego pytania. Ja niedawno kupiłam sobie taki pas i noszę go ale nie jestem pewna efektów. Czy którejś z was taki pas pomógł? Odpowiedz Link Zgłoś
ozega Re: czy pas scigajacy po porodzie cos daje? 28.09.06, 13:48 Mi trochę pomógł,spałam w nim i chodziłam,skóra się trochę wciągnęłą,ale musiałam przy tym brzuszki robić.Wrócicie do formy szybciej niż Wam się zdaje.Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
beniusia79 Re: czy pas scigajacy po porodzie cos daje? 28.09.06, 13:54 ja tez zastanawialam sie nad kupnem tego pasa, moja polozna jednak mi odradzila.po porodzie trzeba odbudowac miesnie brzucha, czyli cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc. pas wiec niewiele pomoze. Odpowiedz Link Zgłoś
afog Re: czy pas scigajacy po porodzie cos daje? 28.09.06, 14:16 Stosujcie pas z umiarem - nie więcej niż 3-4 h dziennie, bo rozleniwia mięśnie brzucha - rzeczywiście trzeba ćwiczyć brzuszki i rozbić ćwiczenia Kegla na mięśnie miednicy mniejszej. Odpowiedz Link Zgłoś
andzia322 Re: czy pas scigajacy po porodzie cos daje? 28.09.06, 14:52 Problem w tym, ze mialam cc i nie moge jeszcze cwiczyc, nawet nie wiem kiedy zaczac, mam zestaw cwiczen po cc, ale te cwiczenia na pewno nie odbuduja mi miesni brzucha, boje sie zaczac za wczesnie porzadny trening, zeby nie narobic sobie problemow Odpowiedz Link Zgłoś
iwkabieniek pomógł 28.09.06, 15:35 Mi pomógł. Miałam poród szybki i s.n. Zaczęłam stosowac jakies 4 tygodnie po porodzie na dzień, brzuszek mi sie troche wciagnał i lepiej sie z nim czułam. Odnosnie ćwiczen to radze uwazac !!! Ja posłuchałam madrej pani doktor, która stwierdziła ze po 6 tyg. mozna cwiczyc brzuszki. Ja zaczełam po dwóch miesiacach.Skonczyło sie na zawrotach głowy a skonczyło w szpitalu z krwotokiem (krawawiłam przez miesiąc non stop). Daj sobie spokój w koncu nasz organizm potrzebuje odpoczynku a cwiczyc jeszcze zdazysz. Odpowiedz Link Zgłoś
kamaba Re: pomógł 29.09.06, 07:51 mi też pomógł. Dużo chodź na spacerki i wciągaj brzuch z całych sił. To najlepsze ćwiczenie na brzuszek, pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
phantomka Re: Nie uzywala, 29.09.06, 08:13 bo powiedziano mi, ze rozleniwie sobie miesnie...mialam cc, po 7 tyg. zaczelam cwiczenia - robilam po 100 brzuszkow, oczywiscie po kontroli u lekarza i za jego zgoda (co prawda mowila o 20 brzuszkach na poczatek, ale cw. tyle, ile mialam sily) Odpowiedz Link Zgłoś
iwciab Czy rok po porodzie jest jeszcze sens kupić taki p 29.09.06, 12:11 Nie wiedziałam ze są takie wynalazki, jestem prawie rok po porodzie sn i brzuszek niestety został, jak myślicie czy jest jeszcze sens kupić i nosić taki pas Odpowiedz Link Zgłoś