Jestem ciężko wkurzona!

12.10.06, 11:09
Od ponad dwóch miesięcy dwa razy w tygodniu uczciwie i ciężko ćwiczę pod
kierunkiem Młodej Sadystycznej Jędzy. Nie jem więcej. I właśnie się okazało,
że ważę półtora kilo więcej niż przed ćwiczeniami. Ciaśniej mi też w ciuchach.
Wniosek: poza tym, że przestałam obwisać (ale nie do końca, w sumie w tym
wieku to już chyba całkiem nieobwisać się nie da) to te męki mogę sobie pod
tramwaj podłożyć.

Pocieszcie mnie!!!
    • sowa_hu_hu Re: Jestem ciężko wkurzona! 12.10.06, 11:16
      myśle że powinnas przejść na diete oczywiście nadal ćwiczyć... Nie każdemu
      wystrczy sam ruch...
      nie pocieszyłam cie ale spróbuj...
      zero ziemniaków , białego chleba , masła , słodyczy itp
      dużo sałatek , warzywa , owoce , mineralna....
      ja nigdy jakichś specjalnych diet nie stosowałam ,tylko mocno ograniczałam
      posiłki ,i odrzuciłam pewne rzeczy - pomogło.
    • bea.bea Re: Jestem ciężko wkurzona! 12.10.06, 11:17
      nie wiem czy bedzie to dla ciebie pocieszenie...smile)
      ale...
      nie widziałam cie, więc moge sądzić tylko po tym o czym piszesz..smile) więc..
      nie jestes chyba osoba o nadmiernej ilosci tkanki tłuszczowej, poniewaz ta wazy
      mniej niz tkanka mięsniowa więc przy ostrym treningu..efekt jest taki ze
      waga zaczyna rosnąć ale za to wszelkie obwody się zmniejszają...
      czyli przybywa masy ubywa tłuszczu..

      jesli jesteś osoba szczupła wówczas efekt jest taki ,że przybywa ci masy
      mięsniowej...a co za tym idzie wagi...lecz i obwody moga sie zwiekszyć...ale tu
      tez jest pewien "dinks"...smile moze zwiekszyc sie obwód :..pupy..miesnie
      pośladkowe zrobiły sie spręzyste i niezłe;P...ale to nie powód do tragizowania...smile
      bicepsy..czyli łapka...
      udka ...czyli udka...moze tez łytki...

      moze zbyt duzo ćwiczysz ...to tez nie jest do końca dobre...a moze twoja
      "sadystka" powinna zmienic ci trening..smile

      jedno jest pewne.....dobrze sie do tego przykładasz...tak trzymaj..smile
    • babsee Re: Nisar 12.10.06, 11:27
      nie trac nadzieji!
      Mięśnie sa zecydowanie cięższe od tłuszczu!I dlatego wazysz więcej.
      Moj maż wazy 10 kg wicej niez powienin wg tabel a ma tluszczu za malo o 30 %(
      wg pomiraów tkanki tluzczowej)Zawsze jak mowie ile moj malaz wazy to wszyscy w
      szoku
      • verdana Re: Nisar 12.10.06, 12:00
        To, ze ważysz więcej - jest w porządku. Ale jeżeli przestałas się miescic w
        ciuchy - to jednak dziwne... A nawet jezeli ma jakieś naukowe uzasadnienie, to
        przecież nie po to ćwiczysz, by powiększyć swój rozmiar.
        Zastanów się, czy na konto ćwiczeń nie zaczęłaś np. więcej jeść niedozwolonych
        rzeczy, bo "i tak spalisz". Ale podejrzewam, że nie.
        • nisar Verdana. 12.10.06, 12:26
          W sumie raczej nie. A nawet jeśli trochę, to na pewno nie na 2 kilo, na litość!

          Jednak w związku z powagą sytuacji od dzisiaj obowiązuje Wielkie Ograniczenie
          Żarcia do Poziomu Niezbędnego do Przeżycia.
          Na razie:
          - kawa z mlekiem i słodzikiem
          - herbata z cytryną
          - siemię lniane
          - woda
          - miseczka płatków kukurydzianych z jogurtem.
          Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeść!!!!!!!!!!!!!!!
          • mamaivcia Re: Verdana. 12.10.06, 16:16
            Nisar Ty lepiej zacznij jeść warzywka, jakieś sałateczki itp.
            bo to co jesz smile))teraz = nie jesz ... Nie chce Cię straszyć ale Twój kochany
            organizm tak szybko się przyzwyczai do tej głodóweczki, że za chwilę zostanie
            Ci tylko woda, bo jak tylko podjesz coś ponad to z tej listy to zaraz będzie Ci
            się odkładać.
            • verdana Re: Verdana. 12.10.06, 16:18
              Potwierdzam.
              To, co teraz robisz, to typowa dieta, która prowadzi do efektu "jo-jo". Mas
              szanse tuz po jej zakonczeniu przytyć 2-3 kilo ponad poprzednią wagę.
    • izabela_741 Re: Jestem ciężko wkurzona! 12.10.06, 12:23
      Metoda Montignaca trafia do mnie dlatego, ze facet stwierdzil, ze
      wysilekfizyczny jako metoda odchudzania to pomylka i naduzycie.
      • zuzanna56 Re: Jestem ciężko wkurzona! 12.10.06, 16:55
        W jakim tam wieku? Zdaje się że jesteśmy w tym samym. Ja tam czuje się bardzo
        młodo.
    • iwles NISAR !!!!! pytanie mam 12.10.06, 18:52
      nie jestes przypadkiem przed okresem ?
      Pytam powaznie, ja zawsze przed okresem jestem taka "spuchnięta" i nie dopinaja
      mi sie spodnie.
    • aluc Re: Jestem ciężko wkurzona! 12.10.06, 18:56
      kobieto, idź do dietetyka, niech ci ułoży dietę, przy której będziesz miała
      niewielki deficyt energetyczny, wtedy zaczniesz chudnąć, bo narazie to się
      tylko katujesz

      ćwiczyć dalej i nie kombinować z nicniejedzeniem, bo za chwilę będziesz tyła na
      sam widok sałaty
    • oxygen100 Re: Jestem ciężko wkurzona! 12.10.06, 19:13
      tkanka miesniowa jest ciezsza niz tluszczowasmile) Na poczatku tak jest. Masz
      wrazenie ze tyjesz ale to nieprawda. Jest jakas taka krzywa ze poczatkowo
      faktycznie jest takie wrazenie ale po osiagnieciu owego punktu krytycznego
      widzisz ze sylwetka inaczej wyglada. Wytrwalosci zyczesmile)Niech Twoja silna wola
      nei okaze sie slabatongue_out
Inne wątki na temat:
Pełna wersja