rozstęp mięśni brzucha po ciąży pomocy !!!

25.10.06, 11:10
bardzo proszę o pomoc! po ciąży mam rozstęp mieśni brzucha, (jak robie
brzuszek czuć przrwe w mieśniach, lekarz ginekolog to potwierdził), niewiem co
mam z tym dalej robić jestem 4 miesiące po porodzie i chciałabym ćwiczyć ale
podobno normalne brzuszki mogą zwiększyć ten rozstęp. Czy któraś z was miała
ten problem ? Jakie ćwiczenia ? Może jakieś masaże ? pomóżciesmile
    • magdal8 Re: rozstęp mięśni brzucha po ciąży pomocy !!! 25.10.06, 12:26
      mam ten sam problem.. skad taka informacja o zwiekszaniu rozstepu przez
      brzuszki?? jeszcze w ciazy gdzies czytalam ze miesnie sie 'zejda' samoistnie po
      jakims czasie, ale nie moge odnalezc tego artykulu... 'Klepie' brzuszki ponad
      tydzien, na razie zadnych zmian w 'obrebie rozstepu', ani na plus, ani na minus...
      • magdal8 Re: rozstęp mięśni brzucha po ciąży pomocy !!! 25.10.06, 12:39
        tu jest nieco wiecej i opis cwiczeniasmile
        www.dzieckoinfo.com/forum/showthreaded.php?Cat=&Board=opis&Number=486975&page=21&view=expanded&sb=1
        palcami przyciagnac miesnie... hmmm... wink
        • madzia792 Re: rozstęp mięśni brzucha po ciąży pomocy !!! 25.10.06, 14:48
          dzięki za linkasmile, o tym że nie mozna robić tradycyjnych brzuszków gdzieś
          wyczytałam, tylko dawno temu nie pamiętam gdzie , także niewiem czy to prawda
          • aleks78 Re: rozstęp mięśni brzucha po ciąży pomocy !!! 25.10.06, 15:56
            polecam skontaktuj się z www.studiozdrowia.hbz.pl-pomogą.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja