Gość edziecko: kubuś
IP: *.*
09.07.02, 20:14
Dziewczyny, szukalam ale nie moge znaleźć postu, w którym jedna z was (podobno dawniej uprawiająca skoki w zwyż) bardzo fajnie opisywała jak wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha, a ja chciałabym się dowiedzieć jeszcze o jakieś na udka i pupkę hmm może któraś z was jakieś zna, dodam że brzuszki robie juz od 1,5 miesiąca i faktycznie widze efekty ( jakieś 2 cm w pasie, bez diety) i ogólnie mniejszy flak po dzidziusiu, polecampozdrawiam agata