Skanka.....kto skacze...?????

23.02.07, 12:42
ja od 5dni smilecoraz lepiej mi idzie od 2min do 10min doszłam smile robie po 2-3
serie smilea najlepiej przy muzyce 2-3 piosenki i jest 10 min.
kto ma ochotę poskakac ze mną smile
    • aniasol Re: Skakanka.....kto skacze...????? 23.02.07, 13:24
      Hej, skakankę mam od dawna, ale jakoś nie bardzo mi się chciało skakać. Może
      razem będzie raźniej. Szybko się męczę, często zawadzam nogami, albo mam za
      długą skakankę, albo dojdę w końcu do wprawy. Mam w planach ćwiczyć co 2 dni, bo
      w międzyczasie ćwiczę nogi z Tamilee, nie chcę przegiąć. Przydało by mi się
      wyszczuplić nogi, zwłaszcza uda. Mam nadzieję, że pomoże. Także skaczę dziś
      razem z tobą. Ania
      • meszkasloneczko Re: Skakanka.....kto skacze...????? 23.02.07, 13:49
        oooo to super mam nadzieje ze wytrwamy wink
        a co dlugosci skakanki to najlepiej jak ustaniesz na niej to zeby linka siegala
        do bioder smile
      • meszkasloneczko Re: Skakanka.....kto skacze...????? 23.02.07, 13:55
        a pomaga na to co najbardziej nam przeszkadza... smile
      • meszkasloneczko Hej Aniu... :) 24.02.07, 09:32
        jak tam ci idzie z tą skakanką??????ja wlasnie po całej serii ale bez przerw
        czyli ok 20 min skakałam jakoś nie czuje zmęczenia smile powoli się chyba
        przyzwyczajam do wysiłku... smile
        • aniasol Re: Hej Aniu... :) 24.02.07, 09:38
          Hej, przyznam się, że wczoraj nie skakałam, a skakanka jest w takim razie za
          długa, może przez to tak źle mi szło. Obiecuję się poprawić. Muszę mieć wolny
          czas, bo synek bardzo ni przeszkadza, a wieczorem to już nie mam siły po
          wykonaniu 6 Weidera. Niestety muszę jakoś wykombinować troszkę czasu w ciągu
          dnia. Syn nie śpi już w dzień, także muszę dobrze pogłówkować. 20 min to ja na
          pewno nie wytrzymam, żebym po 5 nie padła big_grin Także obiecuję poprawę. Na razie
          • aste Re: Hej Aniu... :) 12.03.07, 23:04
            ja skacze choć teraz częściej kręce hula hopem ale staram się choć chwilkę
            poskakać zawsze to urozmaicenie ja skaczę na skoki nie na czas nie wiem ile mi
            to azajmuje staram się skoczyć 500 razy dziele na serie po 100 dwa trzy skłony i
            przysiady i nastepna seria staram się nie zejść poniżej 300 jak naprawde mam
            mało czasu. czasem skacze o 23 żeby tylko skaczyć i nie mieć przerwy bo jedna
            przerwa działa na mnie okropnie zaraz mi obowiążkowość siada jurto spojrze na
            zegarek ile mi to skakanie czasu zajmujesmile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja