Kupiłam takie cóś, czy ktoś używa...?

27.08.07, 18:02
Urządzenie do ćwiczenia, nie zajmuje dużo miejsca, czasu i
przestrzeni. Dwa "pedałki" z licznikiem, staje na tym i tak sobie
nóżki góra-dół. góra--dół. Dzisiaj pierwwszy raz używałam, zdeko się
zmęczyłam przez 10 minut (kondycja do bani). Ale pytanie: czy któraś
kobitka ćwiczyła na takim wehikule z widocznymi efektami? Oprócz
tego dieta "rozsądna" i kremik antypomarańczowy na udka. Mam
nadzieję,że pomoże na te moje 5 kilo więcej i pupe nadprogramową wink)
    • gku25 Re: Kupiłam takie cóś, czy ktoś używa...? 27.08.07, 23:10
      Stepper?
      • beatkadaniela Re: Kupiłam takie cóś, czy ktoś używa...? 28.08.07, 18:53
        OOO właśnie stepper...Daje jakieś efekty w okolicy ud i bioder??
        • gku25 Re: Kupiłam takie cóś, czy ktoś używa...? 28.08.07, 21:24
          Jak ćwiczyłam w domu, łydki mi się umięśniły. Ale było to dość dawno, w czasach
          kiedy bioder jeszcze nie posiadałam wink). Potem ćwiczyłam na profesjonalnym
          stepperze na siłowni - efekty były wymierne.
    • anol Re: Kupiłam takie cóś, czy ktoś używa...? 30.08.07, 10:49
      mam w domu ale wiekszy z uchwytami. wczoraj cwiczylam 20 min.
      slyszalam ze przez godzine mozna nawet 1000 kalori zgubic. ale kto
      godzine wytrzyma? jak bylam mloda i piekna to 40 wytrzymalam.
      najlepsza zabawe to ma moj synek. naciska sobie raz jedne raz drugie
      pedalo. najlepiej sie cwiczy przy ogladaniu filmu. zapominasz i czas
      szybko leci.
      • maciejka_majowa Re: Kupiłam takie cóś, czy ktoś używa...? 30.08.07, 15:46
        Ja dostałam w prezencie od męża smile stepper (pedałki ruszają się na
        boki)Powiem,że ćwiczy sie rewelacyjnie zwłaszcza oglądając film,
        wytrzymuje 40-50 min, mięśnie się ponapinały, no i kilka kg tez jest
        mniej, przyjemnie było wyjść na plażę,
        Ja jeszcze zapodałam sobie do tego małą diete i efekt jest
        długotrwały

        Pozdrawiam
    • veronique_p Re: Kupiłam takie cóś, czy ktoś używa...? 01.09.07, 15:25
      Ja na steperze ale takiem z oparciem na rece i stopy rozchodza sie na boki
      cwicze na silowni od paru miesiecy co drugi dzien po 40 min. (ale zaczynalam od
      20 z trudem) i efekty sa rewelacyjne: ujedrnienie od talii w dol, 0 cellulitu i
      zgubione kg.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja