Chcę schudnąć

17.12.07, 22:37
Przed ciążą ważyłam 56 kg, przytyłam w ciąży 19 kg, teraz ważę 60,ale żle się z tym czuję(synek ma 20 miesięcy). Postanowiłam zmienić stan rzeczy. Od tygodnia robię brzuszki,ale waga taka sama bo nie pilnuję diety. Od jutra koniec, święta za pasem, potem Sylwester a ja nie chcę wygladać jak za przeproszeniem baleron. Może ktoś się dołączy do diety? Mam zamiar jeść 1000 kcal/dz i pić dużo wody, a moze ktoś zna jakąś skuteczną wypraktykowaną dietę?
Mam nadzieję,że wytrwam.Pozdrawiam wszystkie walczące z wagą mamy.
    • assiek41 Re: Chcę schudnąć 18.12.07, 12:25
      witam!chetnie sie przylaczesmileja urodzilam 16 miesiecy temu i moja
      waga nie drgnela ani grama od tamtej pory,a chce zaznaczyc,ze jem
      bardzo malo,nie jem w ogole slodyczy,nie slodze,jem sporo owocow i
      warzyw,codziennie cwicze i dalej nic.przed ciaza wazylam podobnie
      jak ty 55-56 kg.w tej chwili waze 73 i ta waga stoi od roku.jestem
      zalamana,poniewaz zawsze bylam szczupla,byl taki okres,ze wazylam 49
      kg.i nosilam ciuchy w rozmiaze 34,a teraz masakra,w nic sie nie
      mieszcze,wygladam jak slonica!wiec jak,bierzemy sie ostro za siebie
      i tez mam nadzieje,ze wytrwam.pozdrawiam!!!
      • ann317 Re: Chcę schudnąć 18.12.07, 14:22
        Cześć cieszę sie,że napisałaś i że też masz zamiar powalczyć. Ja dzisiaj zamierzam nie jeść kolacji. Kupie sobie jeszcz wodę mineralną i do dzieła. Napisz jaką stosujesz diete i jak Ci idzie.Pozdrawiam.
        • ann317 Re: Chcę schudnąć 19.12.07, 10:33
          Niestety nie wytrzymałam i zjadłam kolację,ale płatki. Dzisiaj rano Danio a 0 10.00 jabłko. Ide za chwile robić obiad. mam zamiar jść wszystko tylko mało.No i ćwiczę.
          • assiek41 Re: Chcę schudnąć 19.12.07, 10:48
            czesc!ja na szczescie wytrzymalam i kolacji nie zjadlam,dzis na
            sniadanie byla kanapeczka wasy z wedlina no i oczywiscie litry wody
            mineralnej,obiad przygotuje sobie oddzielnie,jakies warzywa na
            parze,no i oczywiscie zadnej kolacji.jestem czesto na gg3491760,jak
            znajdziesz chwilke to sie odezwij.pozdrawiam!!!
            • ann317 Re: Chcę schudnąć 19.12.07, 21:33
              Mój numer gg to 7425891, możesz pisać. co do diety to staram sie jeść malo,ale chyba wprowadzę bardziej restrykcyjne zasady he,he. pozdrawiam serdecznie
              • aniasol Re: Chcę schudnąć 20.12.07, 10:50
                Cześć dziewczyny. Jeśli można, kilka uwag. Wybór diety jest bardzo ważny,
                słyszałam, że po dietce 1000 kl jest efekt jojo. Poczytajcie trochę o diecie
                South Beach albo Montgomera. Unikać trzeba mocnej kawy i herbaty, najlepiej dużo
                wody mineralnej. Jeść najlepiej 3 posiłki główne i 2 przekąski. Starać się nie
                jeść po 18, a przynajmniej 3 godziny przed spaniem. Jeśli ćwiczycie to super,
                ale nie krócej niż 30 min. Assika, dziwi mnie, że waga u ciebie stoi w miejscu.
                Napisz przykładowo jak wygląda twój dzień, może któraś z nas starych weteranów
                wyłapie gdzie robisz błąd. Pozdrawiam Ania. Jakbyście chciały pogadać na gg to
                śmiało 8046968
Inne wątki na temat:
Pełna wersja