vacu well czy GUAM Gdzie w Warszawie

05.02.08, 12:54
Kobiety,
jak zdecydowana większość mam w zamierzeniu zrzucenie kilku kilogramów i
poprawę ciała. Na razie nie jem po 18. Teraz wymysliłam basen. Chciałabym
skorzystać jeszcze z vacu well albo z guamu. Jesli macie jakies informacje o
tym gdzie moge znaleźć wszystko pod jednym dachem lub gdzie jest naprawe fajne
miejsce to prosze napiszcie.
doradcie tez czy vacu i guam to rzeczy warte inwestycji.
pozdrawiam
    • mar_81 Re: vacu well czy GUAM Gdzie w Warszawie 06.02.08, 15:45
      Vacu well Warszawa Ul. Conrada
      tel. 501185943.
      Karnet 12 wejśc 260 zł
    • alcia76 Re: vacu well czy GUAM Gdzie w Warszawie 07.02.08, 08:40
      JA z pesrpektywy roku czasu widze ze nie bylo warto chodzic na vacu.Chodzilam przez 3 miesiace 5 razy w tygodniu po 2 dni odpoczynku.Kasy mi poszlo bardzo duzo.Ale zawziecie cwiczylam bo chcialam duzo schudnac.Tym bardziej ze to wciaga.Karnet masz na 10 wejsc.Wiec chodzac 5 razy w tygodniu z 2 dniami przerwy masz na 2 tygodnie.wtedy ci pewnie zejdzie okolo 2 - 3 cm wszedzie.wiec coo bierzesz nastepnysmile))
      Faktem jest ze w ciagu tych 2 - 3 miesiecy zeszlo mi okolo 7 cm z brzucha i talii, spodnie mi spadaly/Alez byla szczesliwa.Waga spadla o 3g tylko ale to jest wytlumaczone na wszustkich stronach o vacu.
      W sumie wielkiej diety nie stosowalam ale z pewnoscia jadlam mniej i nie jadlam po 18.No i staralam sie nie jesc tlusto.
      Przestalam chodzic na vacu.Doslownie w 2 miesiace cm zaczely rosnac.Wcale wiecej nie jadlam prawdopodobnie organizm przyzwyczail sie do wysilku i tyle.
      Strasznie chcialam wrocic znow na vacu ale nie mialam pieniedzy.
      Od stycznia postanowilam troszke zmienic jedzenie i zaczac cwiczyc w domu.Nie wierzylam w wielkie sukcesy.Jednak minal miesiac a ja mam tez 3 kg mniej na wadze i wszedzie okolo 4 - 5 cm mniej.Wyszlo w sumie szybciej niz na vacu.A z pewnoscia duuuzo taniej.
      Lepiej za cene jednego karnetu kup sobie do domu rowerek stacjonarny uzywany.BArdzo wszyscy chwala wszelkie cwiczenia aerobowe przy guubieniu tkanki tluszczowej.Ja ma od 4 dni taki rowerek wiec ciezko powiedziec o rezultatach ale schodzac z niego czuje sie tak smao jak po vacu.Nogi mi drzasmile)))))
      Ja po roku zmienilam zdanie o vacu chociaz bylam nim zachwycona.Mysle ze to po porstu wiekszy wysilek fizyczny i dlatego schodza cm a nie podcisnienie.
      Teraz robie zwykle cwiczenia z cindy i 8 abs na brzuch.jak widac wcale nie tak duzo.A efekt ten sam.

      O guamie sie nie wypowiem bo nie wiem.Ale z pewnoscia cie zreksujesmile)))))


      Ala
      • gku25 Re: vacu well czy GUAM Gdzie w Warszawie 10.02.08, 18:24
        Jeżeli nagle przestałaś się ruszać, to nic dziwnego, że centymetry znów
        przybyły, nawet jeżeli nie jadłaś specjalnie dużo. Niestety tak to już z tym
        ciałem jest, ćwiczysz regularnie-fajnie wyglądasz, przestajesz-no niestety. I
        wcale nie piszę tego złośliwie. Tak już jest. Pozdrawiam
        • alcia76 Re: vacu well czy GUAM Gdzie w Warszawie 11.02.08, 07:35
          JA wiem ze tak jest trenowalam przez kilka lat plywaniesmile
          Jednak nigdy cm tak szybko nie wraclay mowie o dniach nie tygodniachsmileMysle ze to jednak wiecej wody poszlo niz tluszczu i dlatgeo taki efekt.Ale nie ja ekspertemsmile
          Ale z p[ewnoscia mowusze pwoiedziec ze przez miesiac zmnieniaajac nawyki zywieniowe, cwiczac w sumie razem okolo 40 minut dziennie osiagi mam takie same jak po vacu a moze i ciut lepsze.
          No a z pewnoscia wiecej pieniedzy.U mnei kranet na 10 wejsc kosztowal 160 zl.Aby cwiczyc 5 rqazy w tygodniu to w ciagu miesiace wychodzily mi prawie 3 karnety.Latwo policzyc co tansze.Bylam zachwycona bo cm szly w dol.A to baaaaaaardzo wciaga.
          Dlatego chyba z 2 - 3 miesiacwe chodzilam do dlugiego weekendusmile
          Teraz nie mam taklich pieniadzy cwicze w domu tyle samo i feket rowniez jest.Stad moj post.Jednak trzeba najpierw uwierzyc w siebie a potem w maszynki dzialajce cuda.smile
          • gku25 Re: vacu well czy GUAM Gdzie w Warszawie 11.02.08, 10:05
            A tu też masz rację. U mnie 10 zabiegów na vacu kosztuje 300 pln. I tylko to
            mnie powstrzymuje, żeby kupić ten karnet, bo to jednak masa kasy. I chyba się
            przeproszę ze swoim rowerkiem i zafunduję masaże na całe ciało, żeby ujędrnić
            skórę-będzie taniej niż vacubig_grin Pozdrawiam
Pełna wersja