Sprzęt fitnes

15.02.08, 22:38
Dziewczyny czy w walce z kilogramami pomagacie sobie przyrządami typu stepter,
bieżnia,rowerek stacjonarny ,twister itp.Jeżeli tak to z jakimi
rezultatami-pochwalcie sie.U mnie wygląda to tak ,że chętnie ćwiczę tak do
miesiąca czasu ,potem sprzęt idzie w odstawkę.
    • lillam Re: Sprzęt fitnes 15.02.08, 23:50
      u mnie podobnie. W kolekcji są już rowerek, steper skrętny, motylek,
      hantle i piłka do fitballu. Chyba jednak ćwiczenia w grupie są dla
      mnie odpowiedniejsze niż solowe
      • beniusia79 Re: Sprzęt fitnes 16.02.08, 08:03
        dlatego tez chodze na zajecia grupowe. sama cwiczyc nie lubie i nie
        mam wtedy motywacji...
        • bela5 Re: Jaki sprzęt najlepszy...? 22.02.08, 15:11
          Wątek z nieba mi spadł! Chciałabym poprawić trochę swoją figurę
          (przez zimę nazbierało się zwłaszcza w biodrach i brzuch też nie
          najładniej wygląda) i nie wiem zupełnie jaki sprzęt byłby do tego
          najodpowiedniejszy. Czy zdecydować się na stepper (ale króry?
          skrętny z ramionami, z twisterem czy może jeszcz inny), czy lepiej
          kupić pas odchudzająco masujący?
          Dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam.
    • veronique_p Re: Sprzęt fitnes 22.02.08, 16:51
      U mnie taki domowy fitnes sie nie sprawdza bo brak mi tej organizacji i
      stanowczosci, ze np. od 15 do 16 to czas na cwiczenia bez wzgledu na to, co sie
      dzieje. Niestety w domu zawsze mi cos wypadnie, przeszkodzi, ktos zadzwoni,
      przyjdzie, itp. poza tym przeszkadza mi moj 21miesieczny syn. Kiedy bylam krotko
      po porodzie zaczelam cwiczyc na steperze ale majac dziecko pod opieka brakowalo
      mi komfortu ze moge skupic sie tylko na sobie. Poza tym, mimo ze, zaczynalam
      cwiczyc, kiedy syn zasnal to rzadko udawalo mi sie bez przeszkod dobrnac do
      konca nie mowiac juz o prysznicu. Najczesciej maly budzil sie juz po 20, 30
      min. a ja taka zlana potem musialam go z powrotem usypiac. Wytrzymalam tak 2mce
      a potem zapisalam sie na silownie i tam czesto cwicze na takim samym steperze
      jak mialam w domu. Komfort jest nieporownywalny.
    • meszkasloneczko Re: Sprzęt fitnes 27.02.08, 11:39
      a ja cwicze sobie na orbitreku smile i jest ok narazie ok tyg. ale min efekty są +
      dieta
Inne wątki na temat:
Pełna wersja