Brzuszek rozejście się mięśni

22.02.08, 23:43
Czy jest szansa aby mięście brzuszka zeszły się ? Jestem po drugim
porodzie już 8 miesięcy. Po pierwszej ciąży nie zauważyłam problemu
teraz kiedy przeraźliwie schudłam( karmię alergika wiec jestem byłam
na diecie) brzuszek mi znikł i po środku mam wielką dziurę... Czy
mogę coś z tym jeszcze zrobić?
    • beniusia79 Re: Brzuszek rozejście się mięśni 23.02.08, 08:06
      cwicz brzuszki skone, czyli lewa reka do prawej nogi i odwrotnie.
      brzuszki skosne powinny pomoc miesniom zejsc sie. nie cwicz
      zwyklych brzuszkow bo to pogorzy tylko sprawe...
    • sabi35 Re: Brzuszek rozejście się mięśni 26.02.08, 13:54
      ćwiczyć mięśnie skośne j.w. i mieć nadzieję, że się zejdą...
      Poradź się dobrego fizjoterapeuty albo trenera.
      • gosiak9910 Re: Brzuszek rozejście się mięśni 26.02.08, 21:54
        no właśnie sama już nie wiem wybrałam się po długiej przerwie na
        fitness i dowiedziałam się że mogę normalnie ćwiczyć.. a właśnie coś
        mi się obiło o uszy że nie powinnam robić normlnych brzuszków
        • beniusia79 Re: Brzuszek rozejście się mięśni 27.02.08, 07:49
          jestes pewna, ze ze miesnie sie nie zeszly? czy na fitness
          ktos "badal" twoj brzuch? co znaczy normalnie cwiczyc? bo normalnie
          to mozesz cwiczyc, tylko nie powinnas robic standartowych brzuszkow
          (jesli miesnie sie nie zeszly). mnie trenerka sprawdzala miesnie
          brzucha zanim zaczelam cwiczyc na fitness.
          • gosiak9910 Re: Brzuszek rozejście się mięśni 28.02.08, 08:56
            Według mnie nie no chyba że z barku tkanki tłuszczowej widać wielką
            dziurę... Muszę chyba poszukać lekarza bo kolejny instruktor fitness
            jakoś nie zrozumiała mojego problemu.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja