fitness po porodzie

30.04.08, 15:34
Szanowne Panie
proszę o podpowiedź. Chciałbym kupić żonie w prezencie karnet na
jakieś fikołki.
Kobieta aktywna przed porodem, a teraz nieco uwiązana do
miesięcznego faceta - warto się czasem urwać z domu.
Tylko nie bardzo wiem, co wolno 5 tyg po porodzie - tylko pilates?
Czy może coś bardziej intensywnego? Dodam, ze żona czuje się dobrze
i wszelkie uciążliwości poporodowe zanikają powoli.
Z góry dziękuję za pomoc.
Pozdrawiam
D_B
    • moofka Re: fitness po porodzie 30.04.08, 16:00
      Pogratulować młodej mamie troskliwego i pomysłowego meza smile
      ja po porodzie chodzilam na aquaaerobik, relaksuje i poprawia kondycje a nie meczy
      ale 5 tyg to jednak polod jeszcze, chwilke za wczesnie
      pilates, joga moze, gimnastyka wzmacniająco-modelujaca (chyba tak moje zajecia
      sie nazywaly)
      raczej nic silowego i nie ze skakaniem
      • moofka Re: fitness po porodzie 30.04.08, 16:00
        połog oczywiscie, bo mi jakas bdura wyszla smile
        • beniusia79 Re: pilates 30.04.08, 16:10
          polecam pilates. z reszta poczekalbym az minie 3 miesiace od
          porodu. gratulacje i pozdrawiam smile
          • mocpytan fitness 03.05.08, 00:10
            przede wszystkim poczekać do 6 tyg po porodzie, zagonić szanowną
            małżonkę na kontrolę ginekologiczną.
            jak ginekolog da zielone światło to wszystko można.
            jestem mamą prawie 3 miesięcznej dziewczynki i na normalny fitness
            biegam od miesiąca [nie chciałam zaczynać w połowie miesiąca]
            jeśli żona była aktywna przed porodem to nie widzę przeciwskazań do
            takiej samej aktywności po. ale jednak po kontroli u lekarza.
Pełna wersja