dobra.babka 07.01.09, 20:15 w 14 tygodniu mam już 4kg ( co teraz? jak żyć? słodyczy nie jem. Może niepotrzebnie na kolację zjadłam dzisiaj 2 bułki, ale byłam bardzo głodna i zmęczona ( Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
marzeka1 Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 07.01.09, 21:21 Nie daj sobie wmówić, że musisz jeść za dwoje- jedz normalnie, zdrowo, dużo owoców, warzyw, ogranicz to, co tuczy. Odpowiedz Link Zgłoś
dobra.babka Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 07.01.09, 21:28 wiem, ze nei musze... ale chce, oj jak bardzo chce!! Odpowiedz Link Zgłoś
deodyma Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 07.01.09, 21:48 zartujesz chyba??? to moze nie bedziesz jesc w ogole? skoro rozpaczasz nad faktem, ze na kolacje zjadlas dwie bulki... a w ciagu dnia jadlas cos, czy nie jadlas nic, zeby nie daj boze przypadkiem nie przytyc? 4 kg na plusie to ja mialam w 9 tc i wcale nie rozpaczalam z tego powodu przez cala ciaze przybralam na wadze ponad 17 kg przybralam- nie przytylam. w ciazy sie nie tyje, tylko przybiera na wadze. jadlam normalnie, jak przed ciaza, nie mialam zadnych zachcianek. przed ciaze wazylam 53 kg przy wzroscie 164 cm. w dniu cc wazylam troche ponad 70 kg. do wagi sprzed ciazy wrocilam 4 msc po porodzie. dzis moje dziecko ma 14 msc a ja jestem szczuplejsza, niz przed ciaza. jesli w 14 tc 4 kg jst dla Ciebie tragedia, to co zrobisz, jak przybierzesz tyle np w ciagu jednego miesiaca? co zrobisz, jak przybierzesz na wadze 20-25 kg, a sa przypadki, gdy kobiety przybieraja ponad 30 kg? moja kolezanka tak miala. -- mój suwaczek Odpowiedz Link Zgłoś
aleks-nina Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 07.01.09, 22:30 ciężko nad tym zapanować!Ja jadłam normalnie tzn.tak jak przed ciążą a i tak przytyłam 25 kg.Po prostu waga sama leciała w górę,miałam też duże obrzęki-szczególnie dłoni i stóp.Teraz jestem ponad 4 m-ce po porodzie i ważę tyle co przed ciążą(oczywiście z pomocą dietki)więc się nie przejmuj,na odchudzanie przyjdzie czas po urodzeniu. Odpowiedz Link Zgłoś
klemensik2 Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 08.01.09, 09:15 Nie żreć tylko jeść. Po trochu często, wtedy kiedy Ci się chce jeść. A waga po porodzie też będzie spadać, jak będziesz normalnie jeść. Odpowiedz Link Zgłoś
dobra.babka Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 08.01.09, 09:23 mi sie każde jedzenie z "żarciem" kojarzy... ale ja mam chyba coś z głową na tym punkcie.. Wiecie - to moja ciąża druga i w poprzedniej mniej się schizowałam i przybrałam ( ) ) 22kg - wszystko zrzuciłam jakieś 4-5 miesięcy później.. więc wiem, że się da, ale chciałam teraz mniej, bo po tamtej ciąży straszne schizy miałam Odpowiedz Link Zgłoś
deodyma Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 08.01.09, 14:23 moja kolezanka miala obsesje na punkcie wagi przed ciaza. przy wzroscie 167cm wazyla 58-60 kg. ta to dopiero miala schizy. non stop sie wazyla a jak tylko troche przytyla, to byl placz i lament. w czerwcu zeszlego roku urodzila syna. w ciazy tez schizowala z waga. i co z tego, jak w ciagu jednego msc potrafila przybrac na wadze nawet 5 kg. w ciagu 9 msc przybrala ok 35 kg na wadze. dzis jest blisko 7 msc po porodzie, karmi piersia a wcale nie chudnie. teraz wazy 75 kg, chce schudnac 15 kg i nie moze. dla niej to tragedia. ale tez sama jest po czesci sobie winna, poniewaz zamiast wyjsc na spacer z dzieckiem, lubi sobie przesiadywac w domku, ogladac seriale a dziecko na balkonie weranduje. Odpowiedz Link Zgłoś
fas-s Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 08.01.09, 14:54 Ja w ciazy przytylam tylko 12 kg ale jadlam bardzo malo wrecz mnie zmuszali do jedzenia,rodzina plakala,lekarze krzyczeli a ja mialam jadlo wstret jakis,zmuszalam sie do jedzenia,nie moglam nic przelknac no i troche chorowalam,anemia i prawie zapalenie pluc,to bylo straszne,nie mialam zadnych zachcianek nie pamietm co ja wogole jadlam,wszystko zakonczylo sie ok a syn byl zdrowy i wazyl 4 kg nie wiem z czego taki duzy haha.Teraz za to moglabym jesc i jesc wiec zaluj ze sie nie najadlam w ciazy wtedy moglam. Odpowiedz Link Zgłoś
aga_i_oli Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 09.01.09, 13:09 To dobrze ze martwisz sie o wage W pierwszej ciazy przytylam prawie 20kg, masakra. Do wagi poprzedniej wrocilam po okolo 2 latach... Teraz nie zamierzam tyle przytyc, max 14kg - mam nadzieje. A co robie: - 2 lub 3 razy w tygodniu chodze na cwiczenia dla kobiet w ciazy, - staram sie jesc bardzo malo slodyczy -np dzisiaj dwie kostki czekolady, - staram sie jesc normalnie, jak mam zachcianke to zjadam, ale nie w duzej ilosci np pol opakowania nutelli, tylko dwie lyzki, - pisze pamietnik w ktory wpisuje wage i waze sie co kilka dni. Mam nadzieje ze dzieki temu osiagne cel, obecnie mam 2.5 kg na plus a to 20 tydzien. Odpowiedz Link Zgłoś
kasper68 Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 09.01.09, 20:59 to, że się mało przytyje w ciąży nie gwarantuje powrotu do dawnej wagi po porodzie. Ja w obydwu ciążach przytyłam ok. 9 - 10 kg i nie wróciłam do swojej wagi, te kilogramy zostały mimo karmienia piersią i diety. Odpowiedz Link Zgłoś
fas-s Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 09.01.09, 21:01 Ja przed ciaza wazyla 56 a jak wyszlam ze szitala 55 nie wiem jak ja to zrobilam ale naprawde tak bylo. Odpowiedz Link Zgłoś
mim288 Re: jak spowolnićtycie w ciąży? :( 15.01.09, 10:58 Nie mysl obsesyjnie o jedzeniu i tyciu, w ciąży nie tyje się "równomiernie" przez 9 miesięcy. 4 kg w 14 tyg to chyba nieźle. Ja np pod koniec ciąży tyłam mało i prawie wcale nie mogłam jeść (dla mojego żołądka nie było chyba już miejsca, dziecko zająło całą przestrzeń). W ciąży przytyłam niby nie mało (12kg, w pierwszej, 15 w drugiej) ale żadnego problemu z powrotem do dawnej wagi nie miałam. Odpowiedz Link Zgłoś