ćwiczenia po cesarce

11.04.09, 22:34
Przeczytałam, że po cesarce można zacząć ćwiczyć dopiero po pół roku. Czy to
prawda? Ja chciałabym już wcześniej bo zawsze byłam aktywna fizycznie. I
jeszcze jedno - jakie polecacie kosmetyki po ciąży, aby pomogły w sylwetce?
Takie żeby można stosować przy karmieniu. Szczególnie chodzi mi o brzuch.
    • kaamea Re: ćwiczenia po cesarce 12.04.09, 17:46
      Zapisalam się na aerobic poltora miesiąca po cesarce i na poczatku
      wykonywałam wszystkie ćwiczenia oprócz brzuszków, a po mniej wiecej
      2 i pol - 3 miesiacach wykonywalam wszystkie cwiczenia. Teraz jestem
      12 miesiecy po cesarce, jestem w drugiej ciąży (5 miesiac) a moj
      brzuch miał i ma sie dobrze smile Moim zdaniem to indywidualna sprawa
      kiedy mozesz zacząć ćwiczyć. Intuicja powinna ci podpowiedziec czy
      jestes gotowa aby wykonywac forsowne cwiczenia czy nie. Pozdrawiam smile
      O kosmetykach nie napisze bo nie stosowalam jakichs specjalnych.
    • bubcia75 Re: ćwiczenia po cesarce 14.04.09, 19:27
      Dołączam się do pytania o ćwiczenia - ja myślałam, że można ćwiczyć
      już po połogu, tj. po 6 tygodniach, jeżeli nie, to wyprowadźcie mnie
      proszę z błędu. Teraz jestem miesiąc po cesarce.
      A co do kremu, ja używam na brzuszek takie fajne masło do ciała
      ujędrniające po porodzie Ziai:

      www.ziaja.com.pl/offer/pl/kosmetyki_1/dla_dzieci_1/dla_mamy/pr
      od:maslo_do_ciala_ujedrniajace
      • kibaw Re: ćwiczenia po cesarce 14.04.09, 21:40
        Wiem, ja też go używam. Niestety w sklepach nigdzie tego nie widziałam, kupiłam
        w sklepie internetowym Ziaja, ale to się mało opłaca.
        • bubcia75 Re: ćwiczenia po cesarce 17.04.09, 11:28
          Zobacz w Rossmanie albo w aptekach.
    • mim288 Re: ćwiczenia po cesarce 16.04.09, 12:26
      zdaniem mojego lekarza 6-8 tygodni co cc mozna ćwiczyć normalnie.
      Ja tak ćwiczyłam po każdym z moich 2 cc - wszystko było ok, a mój
      brzuch jest płaski jak deska. Kremy na brzuch można stosować jakie
      się chce - ja stosowałam krem Gerbera ten co w ciąży (taki z
      Kangurem na tubce) - dla mnie bardzo skuteczny (choć tani).
      • kibaw Re: ćwiczenia po cesarce 16.04.09, 20:25
        A ja dzisiaj pytałam mojej lekarki. Ona twierdzi, że najbezpieczniej po
        pierwszej po porodzie miesiączce. Ale ja myślę, że zobaczę po tych 8 tygodniach
        czy będę czuła że mogę. Same chyba najlepiej ten moment wyczujemy.
        • mim288 Re: ćwiczenia po cesarce 17.04.09, 16:52
          Tyle, że ja dokąd karmiłam piersią nie miałam miesiączki (ponad
          rok) więc długo musiałabym czekać.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja