jestem ciagle zmeczona!!

01.12.03, 18:02
Pol roku temu urodzilam synka i teraz mam dwojke dzieci (starsza coreczka ma
2,5 roku). Od tego czasu ciagle czuje sie zmeczona. Mam wrazenie, ze zyje w
jednym biegu. Ciagle na cos brakuje mi czasu - wiadomo dzieci sa basorbujace
do tego obowiazki domowe, praca... Lustra omijam szerokim lukiem, bo wygladam
potrwornie. Jestem blada, wypadaja mi wlosy, brakuje mi ochoty na cokolwiek.
Co robic? poradzcie?
    • jagienka.harrison Re: jestem ciagle zmeczona!! 01.12.03, 18:58
      Solange,
      W pełni Cię rozumiem. Powiem Ci co mi pomogło: zapisałam się na aerobik 2 razy
      w tygodniu (są nawet w soboty, może mąż albo babcia posiedzą z dziećmi?), i
      nie dość że miałam dużo więcej energii przy rannym wstawaniu, to jeszcze
      troszeczkę schudłam i się ogólnie lepiej czułam. Nie mówiąc o tym że miałam
      godzinke tylko dla siebie. Może Tobie też to pomoże?
      Teraz zapisałam się na siłownię, 2 razy w tygodniu, ale już się lepiej
      fizycznie czuję...

      Z pozdrowieniami
      Jagienka & Dominik (29.11.02)
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=621&w=7662007&a=9411440
    • solange1710 Re: jestem ciagle zmeczona!! 01.12.03, 19:54
      Dzieki Jagienko z odpowiedz. Myslalam o aerobiku, ale ze mna to ten problem, ze
      mam nienormowany czas pracy i nigdy nie wiem kiedy skoncze. Aerobik to bylaby
      super sprawa. Gdyby tak jeszcze dolozyc solarium, fryzjera..... O tak!
      Rozmarzylam sie.... Nie ma tak dobrze.
      • jagienka.harrison Re: jestem ciagle zmeczona!! 02.12.03, 18:06
        Nie wiem z jakiego jesteś miasta, ale na pewno coś Ci by się udało znaleźć.
        Mówię poważnie. Mnie tak tego brakowało i w ogóle czasu dla siebie, że
        znaleźliśmy z mężem opiekunkę dla Dominika na 3 razy w tygodniu po 2 godz. W
        tym czasie idę na siłownię i naprawdę dużo lepiej się czuję! Najważniejsze
        jest to, żeby WYJŚĆ SAMA z domu, bo jak zostaniesz i nawet chcesz wziąć długą
        kąpiel, to i tak zaraz ktoś Cie przyjdzie 'odwiedzić' w łazience. Albo zapisz
        się na siłownię, zawsze możesz tam wpaść przed czy po pracy. Spróbuj coś
        zrobić, bo potem nic Ci się już w ogóle nie będzie chciało!
        Z pozdrowieniami
        Jagienka & Dominik (29.11.02)
        forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=621&w=7662007&a=9411440
    • kingaolsz Re: jestem ciagle zmeczona!! 03.12.03, 11:38
      A moze sprawdz swoj poziom zelaza?
      Zmeczenie, wypadanie wlosow, lamliwe paznokcie, zle samopoczucie to bywaja
      objawy tego, a ponoc jak sie zacznie brac zelazo to po kilku tygodniach
      powraca energia i lepsze samopoczucie.
      Sama teraz jestem w takim "kiepskim stanie" tyle ze u mnie sa jeszcze skoki
      cisnienia, kolotanie serca i omdlenia ( ale to juz skrajne objawy) i czekam na
      wyniki badan z nadzieja ze niedlugo bedzie lepiej.
      Pozdrawiam
      • agatka Re: jestem ciagle zmeczona!! 03.12.03, 21:46
        A jakie badania robiłaś?
        pozdrawiam,
        A.
        • kingaolsz Re: jestem ciagle zmeczona!! 04.12.03, 09:54
          Przede wszytkim zelazo, wapn , cukier, podstawowa morfologia krwi. Cos
          jeszcze, chyba hormony i jakies inne badania, ale nie moglam rozczytac
          lekarki wink
          W kazdym razie ona chciala sprawdzic jak najwiecej ze wzgledu na omdlenia i
          bardzo mocna krwawienia.
          • agatka Re: jestem ciagle zmeczona!! 04.12.03, 16:22
            dzięki,
            chyba też się wybiorę, chociaż nie cierpię chodzić do lekarza.
            Na samą myśl, że mam iść od razu zaczynam czuć się lepiejwink
            pozdrawiam,
            A.
Pełna wersja