luizam1 22.06.15, 14:00 Postanowiłam, ze poprawię sobie kondycję i zaczne biegać - chociaż nigdy nie biegalam Teraz nie wiem w co sie ubrać, co najlepiej kupić aby było wygodne i modne Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
patatajowa Re: w czym biegacie? 22.06.15, 15:48 na poczatek stare dresy i trampki bo szybko ci moze przejsc ten zapał.... a jak juz troche pobiegasz i stwierdzisz ze chcesz w dalszym ciagu biegac to wrócimy do tematu Odpowiedz Link Zgłoś
agni71 Re: w czym biegacie? 22.06.15, 16:05 radzę, jak patatajowa Ja co prawda kupiłam sobie oddzielne buty do biegania (w trampkach jednak sobie nie wyobrażam biegania), ale nie jakis wypas, tylko na wyprzedazy w merlinie za całe 99 zł Biegam w zwykłych ciuchach, długich dresach, za kolano, a nawet krótkich dresowych szortach, do tego luźne bawełniane koszulki + bluza, jak jest chłodniej. Stwierdziłam, że jesli wytrwam w bieganiu rok, to za rok kupię sobie jakieś bardziej wypasione buty przede wszystkim, ale ciuchy konkretne odprowadzające pot też. Odpowiedz Link Zgłoś
olesia301 Re: w czym biegacie? 22.06.15, 15:51 nie biegam bo nie lubię Pływam i na rowerze jeżdżę Odpowiedz Link Zgłoś
lawia77 Re: w czym biegacie? 22.06.15, 20:54 biegam kilka miesięcy i z mojego doświadczenia polecam Ci kupić na wyprzedaży ubrania z kolekcji sportowej w H@M (bardzo fajne legginsy i koszulki) albo Mango - też kolekcja sportowa, nie wyobrażam sobie biegania w trampkach - chyba ze rzeczywiście chcesz skutecznie się do tego zniechęcić a przy okazji zrujnować sobie stawy kolanowe czasami niewielka inwestycja w ubrania sportowe zachęca do ubrawiania sportu i motywuje, odradzam bardzo biegania w rozciągniętych dresach - to również zniechęca - odzież powinna być raczej przyległa i nie powodować powstawania oporów Odpowiedz Link Zgłoś
agni71 Re: w czym biegacie? 22.06.15, 21:29 > czasami niewielka inwestycja w ubrania sportowe zachęca do ubrawiania sportu i > motywuje, odradzam bardzo biegania w rozciągniętych dresach - to również zniech > ęca - odzież powinna być raczej przyległa i nie powodować powstawania oporów odziez powinna odprowadzać pot, i tu faktycznie bawełna nie jest najlepsza co do oporów, chyba przy joggingu, a w moim przypadku slow joggingu, opory nie mają znaczenia, bo tu się nie biega na czas Odpowiedz Link Zgłoś
jolinka102 Re: w czym biegacie? 22.06.15, 21:24 Jezeli chodz o buty i spodnie jestem wierna znanej firmie, ktorej nazwa zaczyna sie na N. Koszulki i bluzki kupuje zazwyczaj w lidlu lub aldim. Odpowiedz Link Zgłoś
gaja246 Re: w czym biegacie? 23.06.15, 16:41 Ja też biegam od 2 tygodni, trzymam więc kciuki Najważniejsze są buty, wybrałam te www.runexpert.pl/product-pol-5868-Buty-do-biegania-damskie-New-Balance-Fresh-Foam-W980SP2.html , udało mi się je kupić na zalando z kodem za 250zł, są bardzo wygodne. Odpowiedz Link Zgłoś
corrina_f1 Re: w czym biegacie? 23.06.15, 16:51 Ja proponuję zacząć bieganie od lektury "I jak tu nie biegać" Beaty Sadowskiej. A najlepiej wrzucić ją sobie jako mp3 do telefonu i sluchać biegając Dużo o motywacji, o tym, w czym biegać, kiedy biegać, jak biegać, co jeść itp. Dla mnie bardzo motywująca pozycja. Niebawem planuję zamówić "I jak tu nie jeść", zanim na bonito skończy się promocja Odpowiedz Link Zgłoś
janka39 Re: w czym biegacie? 23.06.15, 17:05 Nie biegam, ale na kije chodze w butach do biegania NB, koszulce funkcyjnej Tchibo i legginsach z TK Maxx Odpowiedz Link Zgłoś