uciążliwe zaparcia:-(

17.02.10, 06:19
POMOCY!!!
Jestem w 29 t.c. ale w zasadzie od samego początku męczą mnie uciążliwe
zaparcia. Niestety nic na mnie nie działa..żadne syropy typu
Lactulose..,siemie lniane, otręby pszenne itp. a ostatnio nawet czopki
glicerolowe..Może któraś z Was zna jakiś skuteczny sposób?
Te dolegliwości napewno wzmaga żelazo, które jestem zmuszona brać ze względu
na dużą anemię..Naprawdę nie mam już siły..Zaczynają mi się robić
hemoroidy..Boję się, że narobię sobie olbrzymiego problemu..sad
    • miecka29 Re: uciążliwe zaparcia:-( 17.02.10, 13:55
      jestem w trzeciej ciazy, nabawilam sie hemoroidow juz przy pierwszej
      ciazy, przy ktorej musialam brac zelazo. Napisze Ci co ja robie zeby
      zmniejszyc dolegliwosci: Sliwki. suszone, w kompocie, nie swieze,
      jem regularnie na wieczor, herbata sliwkowa. Magnez po dwoch
      saszetkach to mnie juz nawet czyscisad, ruch, w pierwszej ciazy ktory
      byla zagrozona malo sie ruszalam co niestety wspiera zaparcia, w
      drugiej ciazy ruszalam sie znacznie wiecej, teraz rowniez mam co
      robic (mam w domu 2 latka, nie musze opowiadac wiecej?smile i taka moja
      osobista rada, moz komus wydac sie smieszna, ale mnie pomoglo, rade
      te dal mi moj lekarz przy pierwszej ciazy. Otoz jak juz jestes w
      ubikacji i czujesz ze sie moze uda, to nie przyj, nie pchaj tylko
      sie sprobuj poruszyc, w tyl i w przod, troche na boki, jabys byla
      na "dyskotece"smile) siedzac oczywiscie na "tronie"smile, moze to smieszne
      ale ja w ten sposob powstrzymalam rozwoj hemoroidow, bo wlasnie od
      tego silnego parcia one powstaja......powodzenia
      • marzenie70 Re: uciążliwe zaparcia:-( 17.02.10, 22:23
        Dziękuję za poradę..oczywiście wypróbuję..Tak mnie załatwiły te zaparcia, że
        zrobiło mi się rozwarcie 1 cm. Martwię się...
        • czarny.agnieszka Re: uciążliwe zaparcia:-( 17.02.10, 22:30
          a ja mam takie pytanie. Czy czopki glicerynowe mozna uzywac w ciazy
          bez konsultacji z lekarzem? tez mam zaparcia , jestem w 34 tyg ciazy.
          • martka.b Re: uciążliwe zaparcia:-( 17.02.10, 22:44
            Mi ostatnio lekarz powiedział, że jak już nic nie będzie pomagać, to muszę
            ratować się lewatywą, bo zaparcia są groźne dla ciąży.
            • marzenie70 Re: uciążliwe zaparcia:-( 18.02.10, 10:53
              a właśnie zastanawiałam się jeszcze nad lewatywą..czyli można..?
          • marzenie70 Re: uciążliwe zaparcia:-( 18.02.10, 10:52
            Mój lekarz powiedział że można spokojnie..
          • czarny.agnieszka Re: uciążliwe zaparcia:-( 18.02.10, 12:20
            Ponawiam pytanie, czy czopki glicerynowe mozna stosowac w ciazy bez
            konsuktacji z lekarzem? obecnie jestem w anglii i nie mam mozliwosci
            dowiedziec sie czy moge je stosowac, a mam tez problem i to nie
            maly. A i jeszcze 1. wiem ze moze to glopio zabrzmi, ale jak sie
            robi lewatywe?
            • justy-sia27 Re: uciążliwe zaparcia:-( 18.02.10, 12:40
              Mi teraz w aptece odradziła czopki glicerynowe, dlatego że jestem w 15-stym
              tyg.ciąży.
              • justy-sia27 Re: uciążliwe zaparcia:-( 18.02.10, 12:40
                aha a co do lewatywy to sama chciałabym wiedziećsmile
                • sana Re: uciążliwe zaparcia:-( 18.02.10, 14:07
                  Z lewatywą lepiej uważać bo gwałtowne ruchy jelit mogą pobudzić
                  macicę o skurczów. Tak powiedział mi lekarz. W szpitalu w
                  krytycznych sytuacjach dostawłam czopki glicerynowe ale ostrzegali
                  mnie, żeby brać je dopiero wtedy, kiedy zupełnie nic nie pomaga i
                  jest się kompletnie "zatkanym".
    • monika_a_b Re: uciążliwe zaparcia:-( 18.02.10, 13:47
      Pij dużo wody, jedz spore ilości błonnika, np. na śniadanie płatki
      czy muesli typu "all bran" (nie wiem, czy jest w Polsce, ale coś w
      tym rodzaju na pewno znajdziesz) oraz ruszaj się - długi spacer też
      pomoże, byle by był regularny. Jelitka muszą się ruszać wink
      www.ericgiguere.com/images/all-bran-front-400-619.jpg
      Pozdrawiam i życzę poprawy,
      Moni
      • marzenie70 Re: uciążliwe zaparcia:-( 18.02.10, 14:09
        wszystko ok.. tylko weź się i ruszaj, jak lekarz zalecił leżenie..nie mam juz
        siły..dzisiaj znowu męczę się od rana..sad
    • victoria9 Re: uciążliwe zaparcia:-( 19.02.10, 20:27
      a mi znowu pomagaja orzechy kazdego rodzaju, jablka swieze, sliwki,
      morele suszone
    • kala812 Re: uciążliwe zaparcia:-( 20.02.10, 22:06
      zaparcia męczą mnie od 7 tc (jestem obecnie w 15 tc). już mam
      hemoroidy. próbowałam wielu sposobów- takze syropu Lactulosum (po
      nim miałam tylko wdęcia). jedyne co mi pomaga to woda z miodem
      . wieczorem mieszam zimną przegotowaną wodę (1 szklanka) z
      łyżeczką miodu. stoi to do rana, zeby się rozpuściło i "przeżarło".
      rano dodaję kilka kropelek soku z cytryny (jest smaczniejsze) i
      wypijam na czczo. stosuję od 2 tygodni. jest dużo lepiej a uwierz
      mi, zatykało mnie nawet na kilkanaście dni, teraz chodzę codziennie.
      może Tobie także pomoze
    • memphis90 Re: uciążliwe zaparcia:-( 21.02.10, 14:27
      Moje jelita postanowiły- za przeproszeniem- nie wypuszczać niczego,
      co w nie wpadnie... Pomaga mi błonnik- ja mam akurat malinowy, można
      dodawać go do napojów, jogurtów, koktajli mlecznych itd. Trzeba
      tylko solidnie popić go dodatkową szklanką wody. Minus jest taki, że
      po kilku dniach zaczynasz patrzeć na niego ze wstrętem, bo ile można
      wink Poza tym jem suszone owoce, owoce świeże, pieczywo
      pełnoziarniste. Jakoś pomaga...
    • miiirka77 Re: Pytanie... 22.02.10, 12:17
      co to znaczy dodać błonnik ? Kupuje się go gdzieś osobno , np w
      aptece ?
      Sorry , jeśli głupie pytanie, ale nie wiem ...
      I jeszcze czy ten miód ( co do wody z miodem )ma być jakiś
      specjalny , bo jest chyba kilka rodzajów.Nie jestem miłośniczką
      miodu , ale jestem gotowa na poświęcenia smile
      Jestem dopiero w 12 tyg , a już mam problem ...sad
    • mamaodniedawna Re: uciążliwe zaparcia:-( 22.02.10, 15:29
      Mi w obu ciążach pomagały śliwki suszone (przeczytałam w jakimś
      poradniku), zalewałam wieczorem 6-7 śliwek, takich bez pestek
      gotowaną wodą (pół szklanki) i rano po wstaniu, na czczo zjadałam te
      śliwki i wypijałam sok, który powstawał przez noc. Działało,
      naturalna metoda, sądzę, że po kilku dniach nie ma mocnych bedzie
      musiało zadziałać. Poza tym bardzo dobrym regulatorem przemiany
      materii są jabłka.
      Pozdrawiam
    • milkazorzechami Re: uciążliwe zaparcia:-( 22.02.10, 22:30
      Z doswiadczenia polecam herbatke z kopra wloskiegosmileMi pomoglasmile
      • babeth Re: uciążliwe zaparcia:-( 23.02.10, 06:55
        Nie doczytałam czy możesz się ruszać? Na mnie gimnastyka i długie spacery
        działają cudownie. Po za tym na czczo woda z miodem i z cytryną + jogurt z
        płatkami owsianymi jako pierwsze śniadanie. W ciągu dnia min. 2 owoce kiwi. I
        dużo wody. Dzięki temu w tej ciąży nie przytyłam tak spektakularnie jak w
        poprzednich. Ale każdy organizm jest inny. Musisz znaleźć swój sposób na
        zaparcia. Pomocne są też śliwki, ktoś pisał że pomaga mu kiwi, na innych działa
        kawa.
    • engl-omm Re: uciążliwe zaparcia:-( 01.03.10, 10:50
      mam problemy z zaparciami przez cała ciąże.... miałam juz przed ciaza wiec przerabiałam tez problem hemoroidów.bylam przerazona co bedzie w ciazy.
      moj gin kazal brac COLON C
      i powiem ci ze rewelacja !!!! próbowalam juz wszystkiego i nic nie umywa sie do tego specyfiku. 2 tyzeczzki dziennie rano i wieczorem popijajac duza iloscia wody.
      bezpieczne w ciazy cala ciaze na tym jestem kupujesz w aptece
      pozdrawiam
    • monnap Re: uciążliwe zaparcia:-( 01.03.10, 16:07
      Wieczorem zjedz gruszke lub jablko i jogurt. U mnie zawsze dzialalo.
      PIj duzo wody.
      • magdek29 Re: uciążliwe zaparcia:-( 01.03.10, 20:38
        A czy przy tych zaparciach boli was brzuch? Ja też mam problem z zaparciami, ale najgorszy w tym wszystkim jest właśnie ból. Boli mnie wtedy brzuch i całe biodra wewnątrz. Czuję wtedy takie napięcię i ból wewnątrz przez kilka dni. Po takim pierwszym ataku byłam u ginekologa, który stwierdził, że z maleństwem wszystko jest w porządku i że nie powinno mieć to wpływu na ciążę. Jednak już trzeci raz mam taki atak i okropnie się boję.
        • wiedzmapleple3 Re: uciążliwe zaparcia:-( 02.03.10, 10:07
          niestety brzuch boli, w dodatku ja czuję tez takie rozpieranie od
          środka jakby wzdęcia straszne. Niestety w ciąży musze lezec wiec
          dodatkowo mam z tym problemy (z resztą przed ciążą tez takie
          miałam). Ostatnio stosowana codzienna kuracja nawet pomaga: rano
          namoczone poprzedniego dnia suszone sliwki w szklance wody, po
          śniadaniu Activia a wieczorem kefir. Dodatkowo codziennie butelka
          wody niegazowanej. Powodzeniasmile
    • gorzkacava Re: uciążliwe zaparcia:-( 02.03.10, 10:30
      Moje sposoby na zaparcia, ktore mnie nie omijaja, zwlaszcza, ze musze
      lezec plackiem to:
      - wieczorem przed snem jabłko,
      - rano przed śniadaniem pół szklanki kefiru
      - zamiast kefiru można przygotowac sobie dzien wczesniej wode
      przegotowana z miodem, podgrzac rano, wcisnac cytryne i wypic na
      czczo,
      - a w ciagu dnia zjesc przynajmniej 2-3 suszone sliwki.

      ale przyznam, ze na mnie najlepiej dziala jablko na wieczor i rano
      kefir.

      Oj, nameczymy sie dziewczyny, ale wartosmile
      • marisell Re: uciążliwe zaparcia:-( 02.03.10, 10:38
        Ja także zmagam się z anemią. Przy pierwszej ciąży też się strasznie męczyłam z
        zaparciami. Teraz przy drugiej ciąży niestety znów muszę brać OKROPNE żelazo.
        Wyczytałam gdzieś, żeby pić sok pomarańczowy i wyeliminować herbatę. U mnie to
        działa. Do śniadania i kolacji żelazo + szklanka soku pomarańczowego.
        • katmiller Re: uciążliwe zaparcia:-( 02.03.10, 10:55
          Ale czemu okropne żelazo?
          Pytam z ciekawości, bo biorę ferrum lek od 2 tygodni, zero zaparć, żadnych
          problemów ze strony układu pokarmowego...
          Czy może to jeszcze przede mną?
          • majaaleksandra Re: uciążliwe zaparcia:-( 02.03.10, 12:15
            Męczyłam się sporą część poprzedniej ciąży ale jeszcze przed tą ciąż miałam takie kłopoty które już teraz się nasiliły i mam złoty środek, przynajmniej mi pomaga.
            Activia!!! Lekarz nie zabrania i na str. produktu też jest info że w ciąży można.
            Już po 6 dniu stosowania były oczekiwane efekty, więc uważam że warto spróbowac zanim się siegnie po leki i inne chemie.
    • zuzanna1981 Re: uciążliwe zaparcia:-( 02.03.10, 13:23
      Ciepła, przegotowana woda z cytryną (i może być też miód, ale
      niekoniecznie)na czczo i na stojącosmile Ponadto KIWI, też z rana, po
      lub przed wodą.
      Dodatkowo na śniadanie jem mleko z musli (takie kupowane w
      lidlu,tropikalne, ale nie tzw. crunchy, bo mają dużo cukru). Chleb
      jasny i bułki kajzerki zamieniłam na ciemne pieczywo z ziarnami. Po
      południu zawsze jakieś owoce - jabłko, banan, pomarańcza. Śliwki nie
      pomogły mi nigdy...zawsze bylo wiele hałasu o nic ;D ale może Tobie
      coś pomogą? Powodzeniasmileps. daj organizmowi 2-3 dni zanim będzie
      efekt. Nie zniechęcaj się, a co do czopków i specyfików typu Colon -
      istnieje duże ryzyko rozleniwienia jelit i potem bez nich już się
      nie załatwisz, więc stosuj w ostateczności i zawsze po konsultacji z
      ginekologiem.
    • makika7_0 Re: uciążliwe zaparcia:-( 04.03.10, 10:36
      jeśli już naprawdę nic nie pomaga to poproś lekarza o receptę na duphalac - to
      jest taki syrop, który może być używany w ostateczności, bo może wywołać
      skurcze. jednak jeśli nic nie pomaga, a zastoje w jelitach są dokuczliwe i się
      męczysz - lepiej spróbuj
      • aneciag Re: uciążliwe zaparcia:-( 04.03.10, 12:43
        Ja z zaparciami miałam więcej problemów przed ciążą niż teraz smile ale myślę że to zasługa herbatki którą piję codziennie, parzę duży dzbanek na cały dzień, składniki to 2 torebki mięty, 2 torebki rumianku, 1 torebka melisy i szczypta kminku w ziarenkach. Herbatka całkiem niezła w smaku, można dodać więcej mięty jeśli się lubi. Mi pomaga. Po ciąży też będą ja piła. Pozdrawiam.
    • norra.a Re: uciążliwe zaparcia:-( 02.10.13, 14:14
      Dziwię się, że wszyscy tu piszą o eliksirach, sliwkach, cudach a nikt nie wspomina o ruchu. Codzienny energiczny spacer, pol godziny jogi czy basen od czasu do czasu i problem zniknie.
      • malamucka Re: uciążliwe zaparcia:-( 29.07.14, 22:44
        Inteligentna inaczej. Czytaj ze zrozumieniem. Kobieta leżeć musi. Chcesz dodać tylko komentarz? Czy rad na temat ruchu udzieleć?
    • kiniusiowy Re: uciążliwe zaparcia:-( 03.10.13, 11:17
      Witam, za dużo błonnika powoduje skutek odwrotny. Mi najbardziej pomaga zjedzenie codziennie gruszki, jabłka i rozpoczęcie dnia od owsianki. Staram się też dużo pić i jeść regularnie małe porcje. Na każdego działa, co innego. Mojej mamie np. pomaga jedzenie codziennie kaszy jaglanej.

      Lewatywa jest bardzo pomocna. Po niej człowiek czuje się dużo lepiej i znikają problemy z wypróżnianiem. (za często jej też nie powinno się robić, bo można „rozleniwić jelita”wink. Lewatywę stosowałam przed zajściem w ciążę, do tego piłam dużo kefiru. Zaparcia zniknęły.

    • kasia227 Re: uciążliwe zaparcia:-( 07.10.13, 07:24
      wszystkie wymienione wyżej sposoby są ok, a jak się kompletnie "zakorkuje" to najlepsza jest wizyta w restauracji ikea wink
    • panirogalik Re: uciążliwe zaparcia:-( 07.10.13, 17:12
      płatki owsiane, jabłka ze skórką ale najlepszy sposób to zjeść 4-6 suszonych śliwek- idzie po nich jak złoto.
      • asiazg82 Re: uciążliwe zaparcia:-( 08.10.13, 11:45
        duphalac jest bez recepty, to jest po prostu lactuloza, czyli to samo co syrop lactilosum, na mnie lepiej działa syrop niż duphalac, poza tym śliwki suszone zalewane wodą, activia, woda mineralna, jak najmniej herbaty
    • tysiamama21 Re: uciążliwe zaparcia:-( 10.10.13, 17:09
      jak zalecił leżenie to kicha trochę. Z tego co patrzę po kobietach i sobie główną przyczyną zaparć w ciąży jest siedzenie na doopie i nic nie robienie uncertain Niestety jak widac nie zawsze można doradzić ruch... Dodatkowo ma wrażenie, że ubrania ciążowe (w sensie spodnie pod pachy wink ) niestety pogarszają perystaltykę.. Jak nosiłam latem sukienki to nie miałam tego problemu....

      A tak ogólnie
      a) śliwki, śliwki, śliwki i inne owoce/warzywa w każdej ilości
      b) JOGURTY tylko trzeba patrzeć na opakowaniu czy to jogurt, bo teraz mnóstwo rzeczy wygląda jak jogurt (szczególnie znanych firm jak danony i bakomy) a wcale nim nie jest...

      Jak pilnuję tego co jem i się ruszam nie mam problemu z zaparciem. A jak nie dopilnuję i zjem tylko 1-2 owocki, porcję surówki i zero jogurtu to ratunkiem są już czopki glicerynowe.. Swoją drogą już nic mniej szkodliwego chyba nikt nie wymyślił. Gliceryną w kremie smarujecie sobie papy co poranek lub ręce a może i brzuchy, bo to wybitnie częsty składnik kosmetyków. Jak ktoś ją wsadzi na kilka minut w tyłek to tym bardziej się nic nie stanie. Choć mówię to jako chemik a nie lekarz.


      A! Poruszanie się na tronie wprzód i w tył wydaje mi się bardzo logiczne. Mam jednego hemoroidka z poprzedniej ciąży jeszcze i robiłam tak cały czas instynktownie - przy parciu na stolec potrafi zaboleć - zapewne to gorzej.
    • chiami Re: uciążliwe zaparcia:-( 22.10.13, 20:45
      spróbuj może jeść chleb pełnoziarnisty 2 razy dziennie- 2-3 kromki. Odstaw jasne pieczywo. Pij 1-2 szkl. kefiru i spaceruj w miarę możliwości. Mnie pomaga...
Inne wątki na temat:
Pełna wersja