bóle kręgosłupa - 19tydzień

16.02.04, 14:51
Witam!
Jestem w 19 -tym tygodniu i po miło przespanej nie mam siły wstać z łóżka tak
boli mnie dolna część kręgosłupa. Czy to są normalne objawy? Czy coś może mi
pomóc np: Ćiczwnia.
pozdrawiam.
    • ala011 Re: bóle kręgosłupa - 19tydzień 16.02.04, 16:18
      Ja tez mjestem w 19 tyg. mam termin na 6.07.Mnie tez nieraz boli kregoslup,ale
      nie az tak i caly czas.W ciazy to narmalne poniewarz dziecko rosnie i
      przydlusza.Ale jezeli bole wogule nie ustepuja to lepiej udaj sie do lekarz on
      ci powie co masz robic.A co do czwiczen powinny ci pomoc ale trzeba wiedziec
      jakie. Alina
      Pozdrawiam
    • majarzeszow Re: bóle kręgosłupa - 19tydzień 16.02.04, 17:28
      skad ja to znam ????
      jestem w 26 tygodniu i od 20 tygodnia mam takie bole. szczegolnie rano - gdy
      musze wstac, lub w srodku nocy - jak musze isc do toalety. ostatnio doszly przy
      wysiadaniu z samochodu. jezeli chodzi o mnie, to sa to bole wiezadlowe,
      rozciagajace, bo innej przyczyny nie znaleziono. jestme raczej drobna, brzuch
      nieduzy, a dziecko od 20 tygodnia zaczyna szybko rosnac ! jak chcesz pogadac, to
      GG: 379287. ja mam termon na 1.06 - bedzie synek !

      maja
      • sempkas Re: bóle kręgosłupa - 19tydzień 16.02.04, 22:52
        Moje bóle pleców zaczeły się juz po 15 tygodniu przed ciaza duzo cwiczylam i
        dolna czesc kregoslupa jeszcze bardzie stala sie gibka. Polecam masaze i
        cwiczenia Gimnastyka dla kobiet ciąży w Warszawie w fitnessie a raczej pod
        opieka fitnessu rusza od marcaw w klubie Fitness Park na ul Merliniego 4
        (budynek Parku Wodnego pProgram "AKTYWNE 9 MIESIĘCY"
        To program skierowany do kobiet oczekujących dziecka. Jest to oferta
        przygotowana dla przyszłych mam, które chcą aktywnie przygotować się do porodu.
        Program ten obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami PILATES YOGI i BODY
        BALL oraz ćwiczenia oddechowe i trening relaksacji. Poza tym systematycznie
        będą odbywały się wykłady otwarte prowadzone przez zaproszonych gości na temat
        żywienia w okresie ciąży i karmienia, fizjologii ciąży i porodu oraz
        pielęgnacji noworodka.
        Zajecia beda odbywac sie w malej salce, ktora zapewnia komfort i intymnosc.
        Zajecia prowadzic bedzie instruktorka z 5 letnim doswiadczeniem w Szkolach
        Rodzenia i obecnie sama jest w ciazy. Wszelkie informacje tel 502892797
        Pozdrawiam
        Ja na pewno sie tam wybieram
    • magda11111 Re: bóle kręgosłupa - 19tydzień 17.02.04, 09:26
      dzieki za porady. Bede musiała powiedzieć o tych bólach lekarzowi - zobaczymy
      co powie. A co do ćwiczeń w aqua parku jestem z Gdańska.
      Dzieki.
Pełna wersja