gimnastyka na basenie dla ciężarówek

04.03.04, 18:50
Witajcie przyszłe mamy
szukam zajęć dla kobiet w ciąży na basenie, wiem że jest taki program na
pływalni Nowa Fala, ul. Garbińskiego, ale tam zajęcia rozpoczęły się 9 lutego
i następna tura rusza dopiero 19 kwietnia. Szkoda mi, że trochę przegapiłam,
warunki wydają się tam calkiem fajne. Znacie może inne pływalnie w Warszawie,
które też organizują takie specjalne zajęcia?

pozdrawiam
marysia i 20-tygodniowa dziewczynka
    • anna223 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 04.03.04, 20:38
      Z tego co wiem to w soboty od 9 rano oraz w środy po południu w basenie
      szpitalnym na Banacha pan prowadzi areobig dla brzuszków. Sama chodziłam w
      ramach szkoły rodzenia, ale można indywidualnie. Chyba 30 PLN za godzine
      brodzenia. Ale warto.
      • misial1 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 05.03.04, 00:06
        a dlaczego Ci tak zależy na basenie proponuję super ćwiczenia na sucho , które
        napewno dostarcza Ci wszysttkiegi czego oczekujesz. Gabinet terapii naturalnej
        Ul. Brylowska 35 TEL> 501373600-spróbuj a nie pożałujesz .
    • marysia251 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 05.03.04, 09:50
      hej
      słyszałam o ćwiczeniach na Bryłowskiej,mój lekarz jednak uważa że bezpiecznej
      jest na basenie, szukam więc basenu. Jeśli jednak nie znajde, to pewnie zgłoszę
      się na Bryłowską.
      • juropka Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 05.03.04, 18:33
        Cześć dziewczyny!
        Ja też podłączę się pod ten post, może znajdą się jakeś mamy z Łodzi, które
        uczęszczają na taką gimnastykę i podadzą jakieś namiary. Bardzo bym była
        wdzięczna, ślęczę już któryś z kolei dzień nad jakimiś informacjami i cisza.
        Czyżby w Łodzi nie prowadzili tego typu zajęć? Jestem załamana.
        Serdecznie pozdrawiam wszystkie ciężarówki i ich bąbelki.
    • rosiee Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 05.03.04, 21:47
      Czesc,
      to prawda zajecia zaczely sie 9 lutego, ale tak na prawde to o niczym nie
      swiadczy! Na zajecia mozna dolaczyc w kazdym dowolnym terminie. To, ze zaczely
      sie 9.02 a nastepna tura dopiero w kwietniu wynika z oplaty karnetu na ten
      okres. Tymczasem zajecia nie "ida" jakims programem, ale cwiczenia powtarzaja
      sie z lekcji na lekcje, tylko niektore z nich niewiele sie roznia. Mozesz wiec
      przyjsc w dowolnym terminie, wykupisz sobie karnet (jest taniej niz placic za
      jednorazowe wejscie) na tak dlugo jak Ci odpowiada i juzwink
      • marcyszka Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 06.03.04, 13:50
        Hej,

        A ile tam kosztuje karnet i ile zjęć obejmuje?
        W którym to jest miejscu?

        Marta
        • rosiee Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 06.03.04, 23:22
          Piszemy o zajeciach na basenie Nowa Fala na ul.Garbinskiego w Warszawie. Karnet
          na zajecia 30-min. (a po tyle trwaja zajecia dla ciezarowek) 10 wejsc raz w
          tygodniu kosztuje 180 zl, a dwa razy w tygodniu czyli 20 wejsc 360 zl,jest
          jeszcze jedna nieoficjalna wersja, ktorej co prawda nie ma w cenniku, ale w
          kasie mozna o nia poprosic, to 5 wejsc na 1x w tyg. 90zl. Ja skorzystalam z tej
          ostatniej, bo chcialam po prostu sprawdzic jakie to zajecia, a poza tym w ciazy
          nigdy nic nie wiadomo na dluzsza mete.
          • marcyszka Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 07.03.04, 12:34
            Dziękuję bardzo za informacje.

            Czy zajęcia odbywają się w stałe, ustalone dni tygodnia, o konkretnej porze?
            Podobają Wam się zajęcia.

            Znalazłam na mapie tę uliczkę i to jest bardzo blisko pracy mojego męża.
            Ułatwiłoby mi to dojazdy.

            Marta
            • rosiee Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 07.03.04, 23:40
              marcyszka napisała:

              > Dziękuję bardzo za informacje.
              >
              > Czy zajęcia odbywają się w stałe, ustalone dni tygodnia, o konkretnej porze?
              > Podobają Wam się zajęcia.
              >
              > Znalazłam na mapie tę uliczkę i to jest bardzo blisko pracy mojego męża.
              > Ułatwiłoby mi to dojazdy.
              >
              > Marta


              Zajecia teoretycznie odbywaja sie w poniedzialki i czwartki o 17:30 lub wtorki
              i piatki o 18:00. W praktyce jednak mozesz np. chodzic tylko raz w tygodniu,
              lub wybierajac dowolna kombinacje dni czyli np.poniedzialki o 17:30 i piatki o
              18:00 (wykupujac karnet musisz sie zadeklarowac). Mnie zajecia odpowiadaja,
              chociaz trwaja tylko 30 minut, a to na prawde bardzo szybko mija i nie jest sie
              po tym zmeczonym.
    • betty761 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 03.04.04, 12:21
      bylam dzis po raz pierwszy na zajeciach w aqua relaksie na kabatach, moze nie
      jest najtaniej, ale podobalo mi sie.
      ps. wymagana jest pisemna zgoda lekarza na uczestnictwo w gimnastyce.
      zajecia odbywaja sie raz lub dwa razy w tygodniu we srody 17.00-17.30 i soboty
      9.00 - 9.30, mozna pozniej chwile poplywac.
      dla zainteresowanych link do strony: www.ucsir.pl/aquaplan.htm

      pozdrawiam beata i 33 t maluszek
      • walker22 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 03.04.04, 21:13
        Cześć Betty, myślę właśnie o tychzajęciach, ale nikt przez telefon nie
        poinformował mnie koniecznoiści posiadania pisemnej zgody lekarza, a właśnie
        wczoraj byłam na wizycie, kolejną mam za 3 tygodnie. Czy bez tej zgody nie
        można chodzić na ćwiczenia? I w ogóle, ile jest teraz osób na takich
        ćwiczeniach? (jak dzwoniłam się dowiadywać, powiedziano mi, że chodzi na razie
        1 dziewczyna) Chyba też masz termin na maj (wydaje mi się... nie jestem pewna),
        jak oceniasz, czy nie jest ta gimnastyka zbyt męcząca? (martwię się, żebym dała
        radę dojść później do domu...)
        Pozdrawiam serdecznie...Małgosia i Polusia
        • betty761 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 04.04.04, 09:46
          czesc malgosiu i polusiu
          rozmawialam wczesniej z instruktorem, ktory te zajecia prowadzi i to on wlasnie
          prosil o takie zaswiadczenie. z reszta byla to pierwsza rzecz o jaka pytal, gdy
          juz spotkalismy sie na zajeciach.
          tak rzeczywiscie mam termin na koniec maja/poczatek czerwca, wiec pewnie dlugo
          na zajecia nie pochodze wink
          z tego co wiem na zajecia w soboty chodza dwie dziewczyny mariola i ewa [ewa z
          tego co mowila mariola rzadziej] natomiast we srody jest dziewczyn piec. ja
          bede chodzic tylko w soboty bo w srody mam szkole rodzenia i 'mecze sie' gdzie
          indziej wink)
          jak wiesz bylam wczoraj pierwszy raz i musze powiedziec ze nie bylam bardzo
          zmeczona. instruktor jest mily i nie cisnie zbytnio [jakby co zawsze mamy nad
          nim przewage liczebna wink] poniewaz jest mi juz blizej konca niz poczatku ciazy
          p. michal [o ile dobrze pamietam] zapowiedzial tryb indywidualny dla kazdej z
          nas. i tak od przyszlych zajec bede trenowac oddychanie wink
          fajnie by bylo gdybys zdecydowala sie pochodzic na te zajecia, chetnie poznam
          bratnia dusze smile
          pozdrawiam
          beata i 33 okruszek lub muszelka wink
          ps. jesli masz ochote zapraszam na priva betty761@gazeta.pl
          • jagiellonka4 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 15.04.04, 12:54
            czesc beata,
            wlasnie sie zastanawialam, czy jeszcze warto, czy nie jest za pozno a tu
            proszesmile mam termin na 30 maja, ale widze, ze ty tez dopiro zaczelas. powiedz
            mi jeszcze prosze czy opacasz kazdorazowo bezposrednio przed zajeciami, czy
            wczesniej wykupilas jakis karnecik na kilka spotkan. jesli chodzi o cene to
            chyba nie ma znaczenia. A no i jeszcze jedno kostiumsmile masz jakis specjalny
            ciazowy?

            pozdrawiam serdecznie
            kasia i 34tyg. Julcia
            • betty761 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 15.04.04, 17:00
              czesc kasiu!
              wykupilam karnecik na poczatku kwietnia zaplacilam 54 zl [do konca kwietnia]
              dodatkowo jednorazowo 25 zl kaucji za karte abonamentowa. to chyba dosc sporo
              ale odpowiada mi lokalizacja i termin, poza tym juz dlugo nie pochodze smile
              kostium mam rzeczywiscie specjalny ciazowy, ale z tego co wiem dziewczyny nosza
              tez 'normalne' tylko ze ciut wieksze wink
              pozdrawiam
              beata i 34 tyg. rozbojniczek/rozbojniczka wink))
              • jagiellonka4 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 16.04.04, 10:08
                dzieki za info, jesli tylko zmieszcze sie w jakis kostiumik, to pojawie sie
                jutro na zajeciachsmile

                pozdrawiam
                Kaasia i Julcia, tez 34 tygsmile
                • betty761 Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 16.04.04, 20:39
                  Super!
                  Do zobaczenia smile
                  Beata i Maluszek
        • poziom_ka Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 13.04.04, 08:51
          Mam pytanie!

          Chętnie poszłabym na basen, mieszkam niestety w małym mieście, więc zostaje mi
          publiczny. Ale, czy kobiety w ciąży mogą chodzić np. na basen solankowy? Czy
          musi być ten "zwykły" z chlorowaną wodą???? Lekarz zalecił mi basen, ale nie
          spytałam, czy może być cieplejszy solankowy.. Jak myślicie?
    • magdaaa73 Czy woda musi byc ozonowana? 13.04.04, 15:14
      Mieszkam w małym mieście i słyszałam,że woda chlorowana szkodzi maluchom.Poza
      tym od kiedy możn bezpiecznie chodzic na basen(samemu popływac-zajęc dla
      ciężarnych to już wogóle nie ma)
      • melba76 Re: Czy woda musi byc ozonowana? 16.04.04, 11:05
        Jak już pisałam w innym wątku - moja ginka poleca basen od samego początku.
        • 26magda3 Re: Czy woda musi byc ozonowana? 16.04.04, 19:53
          Hej!!!!

          Też szukam takich zajęć ale jestem z Krakowa. Jeżeli słyszałyście o takich to
          prosze o adresy i kontakt. To mój mail: magdalenadabek@interia.pl
    • an.nie Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 19.04.04, 12:32
      Zapraszam na zajęcia w Harmony na ul. Polnej 7a (Ośrodek Sportu i Rekreacji na
      tyłach Riviery-Remont w Warszawie). Dziś zaczynamy zajęcia dla pań w ciąży,
      będą się odbywały w poniedziałki o 18.30. Trwają 45 min, w małych grupach (max
      8 osób), nie musisz umieć pływać, ale upewnij się, że możesz brać udział w
      zajęciach... To dla Twojego i dzidziusia bezpieczeństwa. Zajrzyj na
      www.harmony.pl - dowiesz się o nas więcej.
      Zapraszam i - do zobaczenia?
    • hepiara Re: gimnastyka na basenie dla ciężarówek 20.04.04, 13:20
      Byłam na zajęciach na Polnej w Harmony - super!!! Jestem lekka!!! Mogę zrobić
      więcej, niż "na lądzie", nie mam zadyszki i się nie pocę!!! Gimnastyka w wodzie
      z elementami PILATES (to takie modne...), prowadząca po dwóch ciążach, poza tym
      można z nią pogadać o maleństwie (rehabilitantka z wieloletnim stażem pracy z
      dziećmi od urodzenia), a i planują gimnastykę dla pociężarówek... Polecam! Poza
      tym można pokręcić trochę brzuszkiem - mają taniec brzucha i inne atrakcje...
      Szkoda, że ten basen tylko raz w tygodniu... Można bezpiecznie popływać (nie
      plączą się po torze nieciężarni), jak lekarz pozwoli, to i do jacuzzi wejść
      można... Rzeczywiście warto tam póść sprawdzić, "jak wysportowana możesz być w
      ciąży"...
Inne wątki na temat:
Pełna wersja