Ktory magnez najlepiej się wchłania?

13.10.10, 20:36
hej

Jaki zalecił Wam gin, ile razy dziennie?
Dzięki za odpowiedz
Pozdrawiam
    • chichicha Re: Ktory magnez najlepiej się wchłania? 13.10.10, 20:42
      Ja biorę magne b6, 3 x 1 tabletka, ale robiłam badania i mam poniżej normy.
    • titerlitury Re: Ktory magnez najlepiej się wchłania? 13.10.10, 23:19
      każdy się dobrze wchłania, pod warunkiem, że spożywasz go z witaminą B6.
      • malgosiek2 Re: Ktory magnez najlepiej się wchłania? 14.10.10, 06:38
        titerlitury napisała:

        > każdy się dobrze wchłania, pod warunkiem, że spożywasz go z witaminą B6.

        Oraz nie nadużywasz kawy i mocnej herbaty,bo wypłukują magnez.
    • mama_amelii Re: Ktory magnez najlepiej się wchłania? 14.10.10, 07:24
      MagneB6
    • kameleon_f1 nie każdy się wchłania! 14.10.10, 10:00
      u mnie nie wchłania się żaden. brałam wiele innych a m.in. MAGNEZIN 3x2 (500mg magnezu w jednej tabletce) i do tego zawsze B6 i co?? i jajco. mam poziom 1,4 a norma jest od 1,7. od nadmiaru przyjmowanego magnezu który zazwyczaj słabo sie wchłania można dostać co najwyżej biegunki.
      teraz mam stałe zlecenie na badanie poziomu magnezu i potasu 1x w tygodniu i jak mam poniżej normy a zawsze mam to powinnam iść na kroplówkę z dwiema ampułkami magnezu i dwiema ampułkami potasu, ale zabieram wszystko do domu i sama sobie robię bo się na tym znam smile no tylko venflon mi koleżanki zakładają bo to odrazu przy pobraniu krwi za jednym wkłuciem smile
    • jus-tynka Re: Ktory magnez najlepiej się wchłania? 14.10.10, 12:01
      Mi mój ginekolog przepisał asparagin ale to jest na recepte i przeciw skurczą w łydkach ,a obcenie zażywam magnezin 2 tabletki dziennie i też pomagasmile
    • e-milia1 Re: Ktory magnez najlepiej się wchłania? 06.07.14, 16:45
      biore magnetrans forte 150 mg. na poczatku bralam 4 tabletki dziennie, teraz pod koniec tylko 3. mialm w 25 tc problemy z szyjka macicy i magnez mi pomogl... lydki mnie nie bolaly nigdy. gin kazal brac pol godziny przed sniadaniem i popic sokiem pomaranczowym...
      • kremka2014 Re: Ktory magnez najlepiej się wchłania? 06.07.14, 21:12
        Z zalecenia lekarza aspargin- bzdura - nie jest na recepte- czyli potas z magnezem 3 razy po 2 tabl. Dzialal trochę na macicę,ale na skurcze w nogach w nogach w ogóle. Teraz biorę. 2 tabl. magneB6 jest rewelacyjny
        • bisiek10 Re: Ktory magnez najlepiej się wchłania? 06.07.14, 23:34
          Z tego co sie orietuje to najlepiej wchlanialne sa cytryniany magnezu.A aspargin moze i teraz nie jest na recepte ale kilka lat temu mogl byc smile
    • ewaq Re: Ktory magnez najlepiej się wchłania? 20.07.14, 11:42
      cytrynian magnezu
Pełna wersja